1樓:如山公子
完全可以。這道菜口感極佳。
營養豐富。適合孕婦食用。
1主料。<>
土雞400克、松菇300克、蔥、姜、花椒、大料、甜麵醬30克、料酒。
請點選輸入**描述。
2做法。。1、松蘑泡開,洗淨。
2、將雞肉放入炒鍋中,加入冷水漫過雞肉,焯水去浮沫,洗淨雞肉撈出晾乾。
3、炒鍋內倒入適量花生油,燒熱後加入蔥段、薑片、花椒、大料熗鍋。
4、倒入雞肉,放入醬油、甜麵醬,翻炒。
5、加熱水,水剛好漫過雞肉為宜。
6、慢火燉,八成熟時,放入松菇,燉至肉爛菇香即可。
2樓:匿名使用者
孕婦能吃香菇燉雞湯嗎。
孕婦在孕期是要不斷加強營養的,不過有一些食物是不可以吃的,因為會影響消化的,煲湯有的是可以喝的,有的還是不行的,最常見的香菇燉雞湯就是可以喝的,而且營養不錯的,不過香菇應該是新鮮的,下面就給大家介紹關於香菇燉雞湯的健康知識的。
一、孕婦能吃香菇燉雞湯嗎。
孕婦在懷孕期間需要更多營養補充,所以湯水是必備的滋補佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多,幫助肚子裡的寶寶健康成長。孕婦可以吃香菇燉雞湯,但其實是凡事都要有個度,最好不要過量食用。
值得一提的是,孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇,這樣更加安全健康。另外還可以再湯中新增紅棗或者蓮子,這些都是非常適合孕婦養生的食材。
二、孕婦喝香菇燉雞湯的注意事項。
1、孕婦在吃雞肉時可以多吃一些雞心,或者雞胸肉,而且在清理的時候,一定要把雞裡的那些內臟還有紅肉清除乾淨,那些是菌類滋生地。
2、孕婦不建議吃不建議吃雞脖子肉的,那裡因為含有大量的淋巴,而且淋巴處是病毒源,所以懷孕的女性如果食用的話,會把病毒帶給胎兒,不建議食用。
3、孕期吃香菇燉雞一定要注意適量,因為香菇和雞肉都是高蛋白食物,吃太多不利於消化,會加重胃腸負擔,不利於腸胃恢復,食物也不利於吸收。
上面就是關於孕婦喝香菇燉雞湯的健康知識的,其實營養很好的,不過需要注意的是香菇是要新鮮的,不要去買那種乾的香菇的,最好雞是草雞的,這樣營養更加好的,另外就是一次也不要喝的太多的,因為有點油膩的。
孕婦能吃姬松茸燉雞湯嗎
3樓:笑俠
被稱為「菌中之王」的松茸裡含有100多種營養元素,且含有獨一無二的抗癌物質—松茸醇,對於孕婦來說是非常滋補的食材。松茸不僅營養充足,另外還有**糖尿病及心血管疾病、抗衰老養顏、促腸胃保肝臟等多種功效。
所以,只要孕婦對菌類食物不過敏,喝姬松茸燉雞湯是沒問題的。不過,由於雞湯比較油膩,故不宜過多食用,否則會加重胃腸的負擔。煮湯前也可以先去掉雞皮,把雞肉焯水,這樣的話,煮出來的湯就會比較清了。
孕婦可以吃雞樅菌嗎
4樓:北網域名稱醫
可以。
孕婦可以適量的吃雞樅。因為雞樅的營養價值較高,能夠健脾養胃,補氣養血。
雞樅的營養物質含量較多,例如鈣,鐵,磷等含量豐富,能夠養血潤燥,促進胎兒的骨骼發育,預防骨質疏鬆和孕期貧血的症狀。
雞樅還有藥用價值,能夠抑制血糖公升高。雞樅中的蛋白質含量比較豐富,能夠提高孕婦的身體免疫功能。
但是不建議一次性吃過量的雞樅。如果一次性大量的吃雞樅,可能會引起孕婦胃脘部不適以及消化不良的症狀。
孕婦可以吃姬松茸雞湯嗎 孕婦是否可以吃姬松茸雞湯
5樓:家寶
1、孕婦是可以吃姬松茸雞湯的,對安胎是有幫助的。因為姬松茸中含有非常豐富的氨基酸和礦物質,在孕期孕婦更容易出現貧血,此時適量的食用姬松茸對於預防孕期貧血的症狀是很有幫助的,同時還於幫助孕婦緩解便秘的不適,促進體內毒素的排出。
2、另外,孕期孕婦的體質會發生改變,在食用姬松茸後可以幫助增強機體的淋巴功能的,提高免疫能力,減少孕期疾病的發生。但是對於姬肉鬆的選擇一定要慎重,儘量的選擇新鮮的,營養價值會更高一些。也可以將姬松茸用於煲排骨湯或者老母雞湯,都可以為孕期提供所需的多種營養素。
孕婦能吃磨菇燉雞湯嗎
6樓:無雅詩
孕婦可以吃蘑菇燉雞湯。
孕期需要補充營養,多喝具有滋補作用的湯,對胎兒的發育有好處,蘑菇雞湯孕期的是可以喝的。湯裡面只有一部分的營養,最好連食材一起吃,但不要吃雞脖子和雞內臟,最好選擇家養的草雞來熬湯。
蘑菇分很多種,今天講一講杏鮑菇和海鮮菇燉雞湯。喜歡哪個就燉哪個,下面我們來看看做法步驟:
雞湯。準備好食材:土雞半隻、杏鮑菇1根、海鮮菇100克、平菇100克、幹香菇100克、枸杞5克、紅棗6顆、食鹽1勺、薑片4片。
1、把雞肉清洗乾淨後砍成塊,然後放入鍋裡,到若沒過雞肉的清水,放入2片生薑,開大火焯水,焯水可以去掉血水和髒東西以及腥味。
2、把雞肉焯水好後放到水龍頭下衝洗乾淨浮沫瀝乾裝碗待用。
3、把雞肉裝進砂鍋裡,放入紅棗、幹香菇(幹香菇清洗乾淨後可以直接放鍋裡,不用熱水泡發了,這樣煲湯香菇味更鮮更香哦)倒入沒過食材的清水,開小火燒開湯水。
4、雞湯開始有點冒泡後,開蓋放入枸杞,調中火燒沸騰,期間可以把菇類給清洗乾淨切配好。
5、把平菇、海鮮菇菇、杏鮑菇清洗乾淨後放入砂鍋內,開中火燒沸。
6、菇類燙軟,雞湯沸騰後,可以轉小火繼續燜煮半小時,然後開蓋放入適量的食鹽即可。
煲湯好後,即可端上桌啦!一道金燦燦,格外鮮美的鮮菇雞湯就做好啦!
7樓:網友
你好,可以吃啊,蘑菇和雞孕婦都可以吃哦。
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