1樓：嫵媚的夜貓
現實生活中大部分女性都有氣血不足的問題，長期氣血不足對健康很不利，氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的問題，要及時補氣補血，氣血不足最好是採用湯膳補養的方法，起效明顯。帝歲補養堂的氣血雙補暖宮湯，能有效改善面色蒼白、肌膚粗糙、髮質變得潤澤，還能滋補五臟、營養六腑、調節人體陰陽平衡。
2樓：寶媽小齊的
分享一款有紅豆 紅棗 紅糖 枸杞 花生公尺做的五紅湯 補氣補血。
3樓：鷹雞長空
喝烏雞黃芪當歸湯可以補氣血。烏雞本身就具有大補氣血，補益肝腎，滋陰養血的作用。在烏雞中可以加入黃芪，補氣昇陽，增加身體氣的力量。
其中再加上當歸，可以補血活血、滋陰潤燥、潤腸。所以，用烏雞黃芪當歸湯能夠補充氣血，特別是產後虛弱或者久病臥床、體虛的人群或者長期勞累、熬夜、耗傷心血的人，也可以用這個方法補益氣血。如果偏向氣虛的症狀更重，比如乏力倦怠、氣短懶言，可以再加上太子參增加補氣的作用。
如果平時睡眠較差，可以在黃芪、當歸之外，再加上五味子或者棗仁進行調神、養神。
4樓：網友
四物湯+四君子湯》補血補氣效果好。
5樓：網友
烏雞補血補氣效果最好，對身體也很好…增強免疫力，
喝什麼湯補血補氣效果最好
6樓：養生達人花花
喝什麼湯補血補氣效果最好，生活中，有不少的人都有一些小的毛病，出現氣血不足的現象，這個時候需要喝一些補血養氣的營養湯，那麼，喝什麼湯補血補氣效果最好呢？下面就一起來看看吧。
1、當歸紅棗老鴨湯
當歸有補血、養血之功效，對面黃血虛、唇甲蒼白、心悸眩暈有一定的食療作用。鴨的。基本營養要素有代射能，粗蛋白質，粗纖維、鈣、磷、多維和微量元素等。
鴨肉性屬寒涼，能滋陰消暑、補虛養腎，而鴨肉與性溫味甘、具有補血活血功效的當歸相配，因此多喝這道湯也可以補血益氣。
2、有喜1號烏雞湯
烏雞當中的鐵元素含量是豐富的，有滋陰補血、健脾的效果，有喜1號包含枸杞、黑豆、桂圓、乾薑等材料，含豐富的雌性激素、微量元素和維生素，可調理女性月經不調、平衡激素，補充氣血。特別是手腳冰冷，四肢乏力，月經推遲、量少、備孕的女性朋友喝這個湯是補血益氣，滋陰補腎，多喝有益。
3、銀耳紅棗湯
紅棗對於女性而言是很好的補血的食物，這是被大家所公認的。它不僅僅可以幫助女性補血，還擁有一種很像雌激素的天然荷爾蒙，對於女性滋養子宮和**都有它獨特的作用。銀耳是乙個富含膠質的食物，經常食用可以很好的促進黏多糖的形成。
日常生活中多喝銀耳紅棗湯，對補血益氣都是很有幫助的。
4、雙紅南瓜湯
南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化為維生素a，並含有豐富的維生素e，女性經期服用，可益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。
經常食用，可使臉色紅潤，增加**彈性。
一、女人煲什麼湯補血補氣：紅棗陳皮湯
食材：紅棗20顆，陳皮10克。
做法：
1、紅棗洗淨浸泡一小時，陳皮洗淨。
2、 紅棗、陳皮放入鍋內，加水，用小火燉爛即可。
食法：每日一劑，分兩次服用。
功效：健脾益氣，益氣補血。適用於脾虛氣弱，氣血兩虛。
二、女人煲什麼湯補血補氣：大棗人參湯
食材：大棗8顆，人參10克。
做法：
1、 大棗、人參洗淨。大棗去核。
2、 大棗、人參放入燉盅內，隔水燉煮1小時。
簡單的補血湯有什麼，補血的湯有哪些，喝什麼補血湯最快
三紅湯 是指紅棗 紅豆 花生衣 三味共同熬湯，對補血有良好功效。而且簡單易做。三紅湯 組成 紅棗七枚，紅豆50 克，花生紅衣適量。三味共同熬湯 連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。原料 南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。做法 1 南瓜削皮挖瓤，切塊 紅棗洗淨，去核。2 將紅棗 南瓜 紅糖一起...
什麼湯補血，煲什麼湯喝可以補血
四物湯 是中醫補血 養血的經典藥方，方用當歸 川芎 芍藥 熟地四味藥組成。四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為 聖方。為什麼呢，先說說女人三易，那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的 常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血...
補湯有哪些，補血的湯有哪些 大全
滋補養生飲食選擇是很重要的，尤其是在日常生活當中，而這一些養生湯對於身體保健以及各種營養的補充都比較有利，例如雙紅南瓜湯或者是歸耆雞湯，以及枸杞紅棗烏雞湯都有很好的養生功效。1 雙紅南瓜湯。原料 南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫公升。做法 南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗...