1樓:你看看這個啊明
雞胸肉怎樣做才好吃?只需掌握這一招,香辣開胃,酥脆鮮香。
雞胸肉是生活中比較常見的食材,富含蛋白質,肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,是滋補養生的最佳食品。
雞胸肉的做法也有很多種,既可以涼拌,也可以炒菜,味道都很不錯,今天就給大家分享一道香辣雞絲的做法,喜歡的就來試試吧。
香辣雞絲]首先我們準備一下食材:
1.準備雞胸肉一塊備用。
2.小蔥一根切成段,放入盆中,生薑一塊切成片,和小蔥放在一起。
3.蒜苔一小把切成4厘公尺長的段,放入盆中備用。
4.芹菜一根先從中間划開,再切成段,和蒜苔放在乙個盆中。
5.香辣酥100克備用,接下來開始煮雞胸肉。
6.起鍋燒水,放入蔥薑和幾粒花椒,再放入雞胸肉。
7.加入料酒適量去腥,老抽3剋上底色,食鹽3剋入底味,蓋上鍋蓋,開大火煮10分鐘。
分鐘過後,取出煮好的雞胸肉,放涼以後用手撕成雞絲,放入小盆中。
等食材備好以後,我們開始進行下一步操作。
9.起鍋燒水,水開後下入芹菜和蒜苔,用勺子翻動幾下,使食材受熱均勻。
10.再加入少許植物油,增加食材的亮度。
11.焯水一分鐘,即可倒出控水拔涼。
12.另起鍋倒入食用油,油溫至五成熱時,下入雞絲,用勺子翻動,避免粘連。
13.炸一分鐘左右,倒入漏勺中控油。
14.取乙個拌菜盆,倒入芹菜和蒜苔,再倒入雞絲和香辣酥。
15.加入紅油3克,香油3克, 生抽5克,辣鮮露5克,白糖3克,食鹽2克。
16.用筷子攪動,顛盆拌勻,然後裝入盤中,即可上桌食用。
17.好了,這道酥脆鮮香的香辣雞絲就做好了。
下面是所用到的食材和調料。
食材:雞胸肉,芹菜,蒜苔,小蔥,生薑,花椒。
調料:食鹽,料酒,紅油,香油,生抽,辣鮮露,白糖,老抽。
2樓:網友
這樣的話就讓我給你講一下,今天就來做雞柳吧,雞胸從中間平躺敷開(拿刀注意別划手)
然後切成條狀,水沖洗幾遍,放鹽,白糖,少量胡椒粉,耗油,胡椒粉,蔥絲(個人愛好醃製,不喜歡就不放)然後用手捏至一分鐘,醃製十五分鐘,隨後去菜市場超市買點麵包裹粉,最重要的一點,油溫別高,中高油溫就可以。
3樓:秋落雪
雞肉製作雞脯肉飯很好吃。
4樓:馬小可吖
無油版雞公尺花。
**時最難的就是控制食慾,比如金黃酥脆的炸雞,想想都覺得美味,可這些卻超不適合在**期間吃。以下,和大家分享一道無油版雞公尺花的做法,一滴沒也沒放,照樣外表金黃,口感酥脆,即使**期間吃也不會有負罪感。
具體製作方法。
第一步:準備食材。雞胸肉1塊、乾麵粉少許、雞蛋2個、黃色麵包糠適量。
第三步:往雞胸肉裡放入1勺鹽、1勺料酒、少許白胡椒粉抓勻,然後蓋上保鮮膜,放到冰箱裡醃製30分種。
第五步:將粘好乾粉的雞肉放入蛋液中,粘滿雞蛋液。
第八步:放入預熱好的烤箱,上下火190烤15分鐘即可。
雞肉蘿蔔的做法
5樓:南行山水南
雞腿燉蘿蔔的材料。
雞腿適量、蘿蔔適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、老抽適量、醋適量、鹽適量。
雞腿燉蘿蔔的做法。
1、首先將雞腿洗淨,並在雞腿上劃上幾刀,以便更好的入味。
2、將蘿蔔洗乾淨,切塊備用。
3、並准備好蔥、姜、蒜。
4、這時就可以熱鍋了,先爆香蔥、姜、蒜。
5、有香味之後,將雞腿放入鍋中進行翻炒,一直等雞腿變色了。
6、這時就加入調料,將料酒、老抽、醋翻放入,並不斷的翻炒。
7、隨後將蘿蔔放入,略炒。
8、食鹽、清水放入,大火煮沸,等收汁了就可以出鍋吃了。
雞腿燉蘿蔔的食用功效。
雞腿燉蘿蔔可以補虛填精、保護視力等等的功效。雞肉中含有對人體生長發育重要作用的磷脂類,特別適合孩子食用,幫助他們健康的成長。並且還能改善營養不良,還能緩解人體的疲勞感。
對於女性來說,可以調理月經不調。蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素,可以促進我們視力的健康。這道食譜,很適合孩子食用,既幫助健康生長,又保護著視力。
雞肉蘿蔔的做法
6樓:網友
雞肉燉白蘿蔔。
雞肉中含有的脂肪比較少,所以肉質吃起來比較爽脆,但雞胸肉口感就比較硬了。所以很多小夥伴都喜歡用雞肉來燉。下面我們就來介紹一下雞肉燉白蘿蔔的做法。
準備材料:雞肉500克,白蘿蔔400克,食鹽適量,雞精適量,姜適量,蒜適量,花椒適量,老抽適量,調和油適量。
做法:1、將雞肉切成塊狀,白蘿蔔切薄片,生薑、大蒜切片,花椒取出備用。
2、準備炒鍋,**熱鍋後冷油倒入生薑、大蒜和花椒炒香。
3、此時可以放入雞肉塊進行煸炒,加入少量的水,燉雞肉直到七成熟。
4、接下來可以往鍋裡放入白蘿蔔片了。
5、用鍋鏟將雞肉和白蘿蔔片翻攪均勻,這時候還要加入適量的水,開大火煮到雞肉變熟透,最後加入食鹽、雞精調味就可以了。
6、吃的時候,肉和白蘿蔔連湯一起裝碗,吃肉喝湯。
白蘿蔔燉雞湯的做法。
每逢冬季,都是人們進補的好時機,而人們普遍都是能夠接受溫補的,例如白蘿蔔燉雞湯,就是一道美味又營養,滋補十足的湯品哦。
做白蘿蔔燉雞湯要準備哪些材料呢?
雞大腿1只,白蘿蔔100g,紅棗適量,鹽適量。
白蘿蔔燉雞湯的做法:
1、將雞大腿洗乾淨後,剁成小塊備用;白蘿蔔切塊;紅棗洗淨撕開備用。
2、準備煮鍋,放入適量的清水,放入雞肉塊,煮到血水浮出就將雞肉塊撈起來。
3、準備砂鍋,放入雞肉塊、白蘿蔔,加上八分滿的水(要看砂鍋的大小,如果鍋大就少點水)
4、蓋上蓋子,先用大火煮到沸騰,然後調成小火慢慢燉小時,最後調成大火繼續煮15分鐘,最後加入食鹽調味即可。
雞肉都怎麼做好吃
7樓:基阿迪芒迪
雞肉白水煮後涼拌好吃。
雞肉胡蘿蔔香菇餃子怎麼做好吃,胡蘿蔔香菇雞肉餃的做法步驟圖,怎麼做好吃
1胡蘿蔔刨成絲,再稍微剁碎些備用 雞胸肉2塊 切塊剁成肉糜 幹香菇泡發後剁碎,和雞肉糜攪拌均勻 胡蘿蔔香菇雞肉餃子 2再放胡蘿蔔絲,鹽巴 油攪拌均勻 麵粉醒20分鐘後撮成圓條狀 分割成大小均等的小劑子 擀成圓麵片 胡蘿蔔香菇雞肉餃子 3放入雞肉餡,按自己喜好包好餃子 這次換了種包法 胡蘿蔔香菇雞肉餃...
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