1樓：六涵衍
攀比。有的人在擁有和享受一些東西的同時，又在努力奮鬥去爭取他們想要的東西。但是，他們卻忘記珍惜現在擁有的，只一味去追求他們所沒有的，最終弄得自己疲憊不堪。
他們因為把所擁有的和追求到的東西和別人攀比，而陷入「比上不足」的自卑和嫉妒不平中。比如，本來已經買了房子，看到別人房子更大，於是也要買大房子；看到別人住別墅，自己便也要買別墅；看到別人買了車，自己也要買車；本已有了車，但看到別人有名車，於是自己也要換輛更好的。如此登山一般，這山望著那山高，永無止境地追隨。
於是煩惱便也隨著滿足慾望而層出不窮，整個一生便陷入煩惱的網裡了。
他們不曾體會過自己擁有的快樂和幸福：有時抱怨父母不理解自己，卻不知道慶幸父母健在是福；有時抱怨孩子調皮、搗蛋、不爭氣，卻不知道為健康而活潑的孩子而驕傲；有時抱怨自己工作不如意，收入不理想，卻不想想還有許許多多沒有工作的失業者。為了不比別人差，攀比的人們為了房子、車子、票子、面子等等拼命去賺錢，拼命去工作，心，累了許多；身體，差了許多，而就在這無休止的攀比中，朋友，你可否知道，你的快樂與幸福也在其中悄然流逝了呢？
攀比，並不等同於進取與競爭，就如生命並不等同於追名逐利一樣。其實人生並不需要太圓滿，懂得每個人的生命都有欠缺，就不會與他人做無謂的比較，反而更珍惜自己所擁有的一切——有時幸福並不是去拼命追求想要的東西，而是珍惜現在所擁有的。想獲得幸福與快樂其實也很簡單，也很容易實現；但是如果想要比別人更幸福，那卻很難很難實現。
如果你明白你自己擁有的其實已經很多，並接受和善待所缺少的那一部分，你的人生會快樂幸福很多。
所以我們不必羨慕別人的美麗花園，因為你也有自己的樂土。命運賜予我們歡樂和機遇，同時也給了我們缺憾與苦難——我們沒有必要怨天尤人，畏縮自卑。雲聚雲散，花開花落，寒來暑往，春來冬去，任意去留，不以物喜，不以己悲，保持一顆平常心，瀟灑面對人生中的一切，珍惜所擁有的生命並享受它，拒絕攀比，安于平和與寧靜，用豁達、寬容對待生命，就會減少許多無奈與煩惱，多一些歡樂與陽光。
而這些——足以讓你更幸福更快樂！
2樓：追逐的拾光
能正確客觀的看待自己。有自己的原則和底線，不盲目攀比，做好自己就好了。
3樓：落落情感小屋
那麼生活中呢，我們沒有必要和別人去攀比，因為每個人呢都應該做真實的，自己就是最主要的，互相攀比只會讓自己的心情很累，生活很糟糕。
4樓：學易弘易
如果別人要與你攀比，別理他就是。如果自己想攀比，好辦，不比就是了。
5樓：得了吧小魚
做好自己，不要在意他人的看法，只有這樣才能拒絕攀比。
6樓：網友
如何拒絕攀比你的生活沒必要和別人攀比，你要自己不斷地努力去付出得到自己想要的。
7樓：網友
就不要去跟別人攀比就行了呀，你做好你自己，你自己什麼樣子就什麼樣子呀。
8樓：心雨
你就可以保持自己，然後不要看其他人就可以了。
攀比的利與弊？
9樓：啥玩意兒
壞處：會扭曲孩子的價值觀，如果家長攀比影響到孩子，那麼孩子從小就會形成攀比的心理，這樣就容易扭曲孩子的價值觀，影響孩子的一生。事事攀比會讓孩子的心思無法集中，那就談不上學習成績了。
家長攀比就會讓孩子養成攀比的壞習慣，從而影響孩子的學習和生活。
利：攀比心理在特定情況下暫時效能起積極性作用。攀比是不滿足於現狀，不甘落後於他人而想追求擁有甚至超越他人的心理意識，在特定的情況下能起著積極的促進作用。
10樓：網友
攀比的利：攀比心理在特定情況下暫時效能起積極性作用。攀比是不滿足於現狀，不甘落後於他人而想追求擁有甚至超越他人的心理意識，它在特定的情況下能起著積極的促進作用。
攀比的弊：攀比心理會給身心健康成長帶來消極負面的影響。事物的發展都是由量變到一定程度而引起質變的，如果掌握不好其攀比的程度，聽之任之，久而久之，就會給健康帶來消極的負面影響。
例如，今日的孩子要求買漂亮的書包才願上幼兒園，明天要求買高檔玩具，後天就要求買其它的東西，長此以往，當不能滿足其要求時孩子就不聽話了，麻煩事也就來了。
11樓：知x心
而對比，是把具有明顯差異、矛盾和對立的雙方安排在一起，進行對照比較的表現手法。
對比是有積極作用的，是用來進行自我認知的，是一種心理上必要的安放。但攀比不同，攀比大多是出自虛榮心，是對自己的不自信。人在開始攀比的時候，其實已經輸了，因為你總認為別人比你好。
攀比是對比的產物。攀比是痛苦的根源，通過比較，發生了攀比。因為誰也不想自己過得比別人差，誰也不想比別人笨，誰也不想比別人的人生更糟糕，誰也不想比別人的生活更加難受，我們都想獲得更好的生活，更好的人生。
所以就有了攀比。
12樓：徐行原創
攀比有利的一面是：可以激發努力奮鬥，改變現狀的鬥志。不利的一面：
強化攀比者的虛榮心，無形中給攀比者增加身心壓力；攀比心愈強烈，愈久遠，身心壓力越大，必將導致身心疾病。更為極端者，無原則的攀比，往往是社會犯罪的精神和心理源頭。無數事實證明：
攀比的弊總是大於利。正可謂：狐疑生百病，攀比成萬疾。
13樓：網友
攀比會讓你找到生活的目標，因為我們活在凡塵中，難免會循規蹈矩的生活，讓我們失去了幻想的空間，但也會讓你失去生存的信念，因為我們都有虛榮心，特別是女人，她們喜歡和別人做比較，而不是去努力，容易崩潰。
14樓：網友
頂級問題。
要看在什麼文化裡面。縱向文化只有弊沒有利！
不說利弊，只說問題。
哪個心甘情願地把自己比下去呢？都想把別人比下去！這樣的話，難道會有人感覺良好嗎？除非吃錯藥了！
15樓：德衣
利欲熏心，不好不好。
如何克服攀比心理
16樓：冰藕不知天下知
導語：人們有攀比的心理是非常正常的，不過每個人的攀比心理程度不同，攀比的事情也不同。接下來我整理了如何克服攀比心理，希望大家喜歡！
造成攀比心理的很大一部分原因就是內心深處的自卑，人是一種奇怪的生物，越是缺少什麼，就越是想炫耀什麼，如果你明白自己內心的。這種自卑感和需求，你可以通過自己的努力來改變這種狀況，所謂越努力越幸運。
攀比心理是在比較中產生的，你在向比你某個封面高一級的人在比較時，你就產生了攀比心理，其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會發現那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那麼糾結了。
對於眼前所擁有的一定要多珍惜，當你的父母都還健在，所愛的人也非常的愛你，就一定要學會珍惜與滿足，自己試問下自己願意用父母的健康與所愛的人，去換取那些你想擁有卻現在仍然沒有擁有的東西嗎，內心裡的答案是什麼呢，相信大家都是不願意的，什麼都比不上父母的健康，所以說要珍惜現在擁有的。
多想想這樣攀比帶來的後果，當你看見別人在使用一部最**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀，你在買之前，多想想這部手機能給你帶來什麼，可能帶來別人的羨慕嫉妒恨，但可能這個月或者下個月甚至下下個月你都要節衣縮食了，你覺得值得嗎。
學會安撫自己，同樣的，當你看見別人在使用一部比較**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀。試問一下除了手機你就不想買其他的東西嗎，你可以給自己買個外套或者是鞋子來安撫一下自己，或者你可以用準備買手機的錢給父母買點禮物，你難道就一點不高興。
朋友圈對個人影響是非常大的，如果你的朋友都是一群喜歡炫耀的人，相信你也幸免不了，所以你周圍一群什麼樣的朋友對你的心態有很大影響，所謂物以類聚，人以群分，其實你在選擇什麼樣的朋友時就反應了你當時的心態。
多讀讀書，讓你的心平靜下來，很多人在生活中不停的攀比是因為內心太浮躁了，認為自己沒有的東西太多了，這時候多讀讀「心靈雞湯」，雖然很多「心靈雞湯」是有毒的，但人需要在探索中尋找自己真正需要的。 ;
如何克服攀比心理
17樓：愛情調味劑
當你正視自己的生活，認清自己的狀態，明確了自己的目標之後，就不會再想著和別人攀比了。
之所以你會有攀比之心，是因為你還沒有意識到應該花更多的精力關注自己的生活，整天只著別人比自己強的地方，卻全不考慮自己的實際情況。
比如看到別人買了件幾千塊的衣服，就想著自己也要買，看別人買了豪車，就認為自己也要買。但卻沒有看看別人手裡有多少錢，能賺多少錢，也沒想想自己的錢包裡有多少銀子。
有的時候攀比不見得就一定是一件壞事，還要看你關注的點在**，如果只是追求享受，那麼這樣的攀比沒什麼用，但如果像上學的時候一樣，大家比的都是學習，比的是自身實力的提公升，那麼這樣的攀比還是很有必要的。
如果你能把攀比之心轉化為讓自己更進一步的動力，那麼儘管去比，別人月薪過萬，你也努力月薪過萬，別人加新公升職，你要是不服氣也可以靠努力讓自己和他一樣啊。
當你可以正視自己已經擁有的一切，可以明確的知道自己想要什麼的時候，你就會不再為外物所動，或許在自己奮力前行的路上偶爾也會抬頭看一眼走在自己前面的人，但那也僅僅是把他當做路邊的乙個風景而已，終將超越過去。
怎麼不攀比？
18樓：q_墨言
小妙招丨如何正確避免攀比心理
一、進行積極的自我暗示
採用積極的自我暗示，可以讓人在短時間內調整個人自身的理解與認識，形成一種習慣性的自我認同，這樣可以避免產生攀比的心理。
二、提高自信心，預防攀比心理的產生
平時有意識地提高自信心，這樣可以預防攀比心理的出現。
攀比心理的產生，是因為精神力量非常薄弱，只能通過比較來增強自我的力量認同感。這種不恰當的內在力量源將不可避免地導致不准確的自我意識。
適當地意識到自己的比較時，應當及時糾正自己的攀比心理，然後全面評估自己的能力，從而提高自信心，這可有效避免攀比心理的形成。
三、樹立正確的優越感
人對於他人產生興趣，並與他人建立各種關係，只有那些對他人有社會感情、並能為社會尋求幸福的人，才能有勇氣克服自己的侷限。
人有必要認清自己的優勢，建立一種生活的優越感，可以增強自我價值的認同，避免盲目攀比帶來的自卑等負面的情緒，從而擺脫了攀比心理對身心健康產生的影響。
四、阿q式的風格智慧
阿q的精神，就是一種自我安慰的精神，當看到別人比自已強時，不必急於拿自己的短處跟別人的長處相比。
自己雖不富有，但比上不足，比下有餘，以積極的態度，看待自己已經擁有的東西，通過這種方式，攀比帶來的負面情緒也可以減少。
五、結語
盲目地攀比將使人變得無法**，當落後於其他人，只能讓自己迷失方向、迷失自己，攀比不僅浪費時間，還浪費自己的錢，從分散注意力，影響自己的工作。
別人的日子別人過，自己的日子只能自己過，攀比無法獲得幸福感，反而更容易讓幸福走失。
希望我的 對疑惑的你 有些許幫助
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