1樓：匿名使用者
首先不要想得太多，可以去尋找歡樂，包括朋友。如果經常這樣可能導致自暴自棄，或者會變得孤獨寂寞。辦法可真多，逛街，購買喜歡的東西，旅遊，寫日記等等。
去做自己喜歡做的事啊，去找朋友聊天把心裡的不開心都發洩出來唄，呵呵希望你能天天開心哦，
2樓：匿名使用者
就兩個字"面對"
勇敢的面對就好了,
別覺得自己有什麼缺陷的,別人是不會那麼容易記住你的除非你是國家的重要人物,否則就放心的面對把\加油
3樓：牟運凱
那要看是什麼障礙了 殘疾的話可以勇敢面對
有些個別障礙是一輩子都克服不了的心理痛苦
只能是想開點 放棄點 在其他方面完善點
4樓：軒愛你到永遠
我是心理學家，你好，首先，我問你，你的壓力大嗎?心裡障礙分為好幾種，壓力大是一方面，也有因為情感因素而煩的，我有不少病人，他們都是因為和別人想法上有不同而引起的，比如有人喜歡沉迷在虛擬世界，有的被別人鄙視，歧視，產生了心裡障礙，我給他們的建議，就是乙個，多看點幽默的東西，比如小品，笑話，這是我的一點經驗，希望採納
5樓：情繫惡魔心
生理會有什麼問題啊
就算有問題也是自己的身體
有什麼好障礙的
不要老想它，也不需要把它當回事，
什麼玩意，愛死死，愛活活，不用理它
也許不經意間
嘿嘿就好了呢
如何克服心理障礙
6樓：
出現心理障礙這一疾病建議患者可以到正規的專科醫院進行看診，因為這一疾病出現對於患者自身危害影響是比較大的，所以一定要及時**，另外，大家在生活中有哪些方法可以克服這樣的心理疾病問題呢？
1.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時在心中默念「放鬆」。
2.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
3.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
4.做一些與當前具體事項無關的我比有些喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
怎麼克服心理障礙
怎樣才能消除心裡障礙
7樓：柏鄉縣智聲助聽器
這個障礙有點範圍廣啊， 大兄弟能不能縮小下題目！
如何克服心裡障礙
8樓：東莞無塵烤箱
要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
9樓：弘逸滑嘉石
嘗試做一些以前不敢做的，給自己信心。相信自己，努力可以做好的
10樓：慶梧申爾雲
放輕鬆，其實也沒什麼的，你不用害怕，不會有人笑你的。你是不是有過這樣的感覺？嘲笑完別人之後又覺得有些愧疚，即使只有一點點。
每個人都是這樣的，而且每個人都有缺點，你不用怕。方法：
1.去遊樂園，把所有的遊戲都玩一遍，驚險的和幼稚的都要玩，最好是過山車之類的，不要害怕，逼著自己去玩。
2.去海邊，吹海風，聽著**（歡快點的），其他事情什麼也不想，最好腦袋一片空白。
3.爬山，堅持爬到山頂後大聲喊叫，越大越好，多叫幾聲。
4.不要吃太過油膩的食物，多吃些清新的清淡的食物。
最好再去看看醫生！祝你心情越來越好！加油哦！
11樓：弭基皋依雲
不要把所羨慕的東西當成理想。天然的生理狀態是難以改變的。你可以採取一些美容方法改善一下，能到什麼程度就到什麼程度。不能改善了，就不要再強求。
誰都想有美麗的容顏。然而，容顏並不是人生最重要的東西。活得正直、自尊、有意義才能使你獲得真正的快樂。
何況你必然還有其它的優點，例如智慧型、知識、善良等等。**黑一點，又怎樣，所謂「瑕不掩瑜」。
即使你很在意這個「缺點」，也不應當因而消沉，而是應當積極爭取在其它方面勝過他人！
12樓：郭槐南門葉芳
你具體對什麼事情或事物有心理障礙的？
13樓：蔚驕環碧萱
心無雜念，淡定點，偶爾適當的發洩一下，早的忘掉曾經打擊過你的事情。
如何克服考試心理障礙，怎樣克服考試的心理障礙
如何克服考試心理障礙 首先你要端 正考試態度，化壓力為動力，以免未考先慌。大家要認識到，考試可以檢驗知識掌握的程度，考好了，是對前段學習的乙個肯定，會增強信心，促使自己更加努力地去學習 沒考好，會迫使自己認真去分析原因，找出學習上存在問題，進行及時的調整。不要老是把自己的注意指向考試的結果，這樣會給...
如何克服員工成長的障礙,如何克服心裡障礙
第一 你得讓各部門的制度規範化，讓各個部門的主管更加明確自己的工作範圍，這樣版 就不會有各部門推卸責任權的出現 第二 固定乙個星期開一次 主管交流會 以方便各部門交流工作經驗，各自把工作中所產生的問題提出再共同解決 第三 固定每個月和員工開兩到三次的 工作討論大會 讓員工把自己對工作和對廠方的看法提...
如何克服自己的社交障礙，如何克服人際交往障礙
接納自我，樹立自信，很多社交恐懼症患者，就是因為悅納不了自己 對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。不要過於追求完美過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼...