1樓：匿名使用者
一、正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。
二、正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。
三、不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
你可以在陌生的地方找陌生人聊天。
站在人多的地方講話，面對人多，即使顫抖也要努力講完自己所要說的。
追求自己內心最想要的東西，而且奮不顧身。
遇到問題想盡辦法也要解決，找自己的好友訴說，讓大家一起想辦法解決。
做一些容易做的事情，每天對自己說我能行，有一點點小進步，自己鼓勵自己，增強自信。
2樓：匿名使用者
找準自己懦弱的根源 分析解決。
打個比方。你喜歡這個女生 想和他交往 但是你不敢跟他說。
分析下為什麼不敢說。
是害羞，還是不敢。
最後根據原因自己找症狀。
3樓：匿名使用者
提高自己的心理承受力、下了決定逼自己別再去想、更不要讓自己有後悔的機會。
克服懦弱
4樓：我的驕傲
為什麼懦弱。
有的人性格懦弱，大部分都不願意懦弱。
懦弱只是他們為保持和諧人際關係的手段，因為不會、不懂採取其它方法維持人際關係，所以只能懦弱。說明一些人處理人際關係的手段少，經驗不足，或者小時候的習慣。
懦弱是一種飲鴆止渴的方式，不提倡。
我們知道了為什麼會懦弱，正確理解它，也是一種緩解的方式，這樣內心會好受一點。
懦弱怎麼辦：
一、自己的問題自己解決，別人幫不了。
認清自己的終極目標，是為和諧（不起衝突）而最終壓抑自己，還是強大自己而表達自己，兩種目標要選擇清楚，如果和諧是終極目標，那麼你就忍受壓抑，忍受懦弱。如果為了強大的自己你就選擇表達。一般人都不是以不起衝突為目的的。
二、選擇好不懦弱的目標，就要為之做好準備。
一）正確表達自己的需求。
表達出自己的真實的想法，別憋在肚子裡。
二）對事不對人，理性處理，與感情和親密關係無關。
表達時一定就事論事，用理性去思考這件事，說任何話，不要與感情掛鉤，把事說清楚。
三、別感情用事。
自身很懦弱，再用感情去處理事，不是自己跟自己過不去嗎。
四、在處理事情時，要看對方是什麼人。
對方是文明人我們就事論事，對方是野蠻人我們不要與之維持人際關係，少接觸，逃離為主。對方不是人，我們立即走，不與糾纏。
怎樣克服心理上的懦弱
5樓：東哥很帥
心理懦弱可以通過做到以下幾點克服：首先就是要有自信才能贏。
自信是對自己的肯定，是一種動力和力量，如果沒有自信，情緒消極，心情抑鬱，什麼事也做不好。當你有自信的時候，你才能打起精神，充滿熱情的做好每一件事，才有底氣和失敗抗爭，更容易成功。
心動不如行動。
心動不如行動，沒有行動的心動就是空想。也許行動不一定成功，但是不行動一定不會成功。無論心懷什麼夢想，只有行動起來，才有可能贏。
擁有一顆平常心。
人生有得意，也有失意，有陽光也有風雨，如果把這些看得太重，那麼生活就成了負累，便沒有快樂。所以，要擁有一顆平常心，去面對所有，你才會活得輕鬆。
學會放棄。是你的，無需爭，不是的，何必爭。命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
有時候要學會放棄，放棄不屬於你的東西，才能騰空雙手，抓住真正屬於你的。你要明白，盲目的堅持不叫執著，而是執迷不語，不如理智的放棄，給自己乙個機會。
要學會寬容。
寬容是一種美德，也是一劑良藥，它能緩解矛盾，也能增進感情。人和人之間只有互相包容，彼此體諒，才能越走越近。
給心靈鬆綁。
心靈需要鬆綁和釋放，才可以把積攢的情緒和委屈清零。要常常給心靈鬆綁，讓心靈輕鬆，才能把快樂引進，讓人生充滿樂趣。
別把挫折當失敗。
每個人都會遇到挫折和失敗，有的人把挫折當成歷練，不服輸。有的人把挫折當成失敗，從此一蹶不振。真正的強者會在一次次的挫折面前繼續努力，不抱怨不放棄，總結經驗，汲取教訓，為下一次的成功好好打拼！
忘卻煩惱。很多時候不快樂不是因為事情本身，而是源於自己內心。揹著煩惱生活，就不會快樂，只有忘卻煩惱，才能輕鬆上陣。
最後就是，快樂其實很簡單。
快樂其實很簡單，只要你用心感受，就能發現。人無完人，關鍵是怎樣做人，想得少一些，看的淡一些，心胸開闊一些，快樂就會不請自來，生活才會輕鬆舒坦！
6樓：仁鑲芹
克服心理上的懦弱，就需要提高心理素質，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
7樓：網友
心理上軟弱與恐懼的真實原因來自於自己的內心。人對外界沒有太多恐懼，而且相對於自己之外的事物，即使再強大，也不會對自己造成真實的影響。而對自己造成最大影響的元素來自於自己真實的內心。
只要讓自己的內心處於一種平衡的狀態，整個世界便平衡了。
懦弱怎麼辦？
8樓：姜英髮
自我激勵。有時候我們太過懦弱是因為我們的氣勢不足，所以我們需要不斷激勵自己的氣勢，才能讓我們感到有力量去面對那些困難。
請點選輸入**描述。
處在行動層面。我們要克服懦弱，最好的辦法就是用於行動，用行動來證明自己，就像那句話說的那樣：光說不練假把式。從中我們就可以看見行動是多麼重要。
請點選輸入**描述。
勇於面對失敗。當我們在生活中，難免會有很多的失敗，懦弱的人可能就沒有勇氣去面對這個失敗，久而久之我們的情緒就會越來越低下。所以我們要勇敢面對自己的失敗，就算那會讓我們遍體鱗傷。
請點選輸入**描述。
展現自己。我們要相信自己是乙個非常強大的人，而不是乙個別人眼中的一無是處的人。所以為了克服懦弱，我們也需要向別人展現自己的力量，從而證明自己是乙個強大的人。
請點選輸入**描述。
鍛鍊。鍛鍊不僅能夠提高我們的身體素質，也能提高我們的意志力，有了強大的意志力就會為我們面對困難提供強大的精神支撐。
請點選輸入**描述。
多看書。看書不僅能夠增強我們的知識水平，我們的很多的品質也是在書中一點一滴培養出來的，所以看書時乙個非常好的選擇。
9樓：your大頭兵
1、增強自信心。
我們對待許多事情表現得比較懦弱，其根本原因在於自己不夠自信。自信心的培養是乙個長期的過程，可以通過寫日記的方式，記錄自己內心的真實想法，找到缺乏自信的原因。
2、勇於承擔責任。
有時候表現懦弱，更多的是因為自己害怕要承擔嚴重的後果，不要去逃避，這只會讓事情更加惡化，心理學家指出，勇於承擔是擺脫懦弱的關鍵。
3、有獨立精神。
不要因為別人的三言兩語，就對自己的想法產生懷疑，不敢做決定，順從別人，要相信自己的判斷，只有堅持自己的立場，驗證自己的正確性才會讓自己的更加勇敢。但是，如果別人還是繼續堅持，就需要重新考慮自己的想法。敢於表達自己的情緒，如果對某些事情不滿的時候，應該讓學會向他人表達自己的不滿，讓別人知道你的真實想法，而不是悶聲生悶氣。
4、行動大於想象。
任何事情都是需要不斷的實踐，想要擺脫懦弱的心理，那麼就要從一些小事情做起。在走路的時候應該抬頭挺胸，昂首闊步，同時眼睛要直視前方，不應該垂頭聳肩。在說話的時候注意聲音洪亮，不應該低聲細語，給人一種不自信的印象。
所以，對於自己的懦弱心理，要從生活中的細節去改變，持之以恆，有朝一日一定可以變得自信勇敢。
10樓：網友
懦弱就是因為不自信或者沒有得到別人的認可，如果要想自己變得更強大，我覺得首先要多讀書，增強自信，然後就是多與人交往溝通。
11樓：機曉騫
懦弱怎麼辦？懦弱是可以通過人為去改善的，懦弱主要是乙個人的性格所決定的，只要自己有改變的決心，加上堅強的意志，努力去改正，都是可以通過後天因素來改變自己的。
12樓：yi值陪伴你
他們雖然知道自己性格有缺點，卻總是為了自尊心去用各種藉口掩飾那些性格缺陷^，不敢正視自己的不足，旁人的意見也聽不進去，一而再、再而三地「欺騙自我」。
因此，要想改變性格，勇於發現自己的性格盲點，走出自己性格的盲目區是關鍵。
13樓：百科知識小幫手
如果你是自己比較懦弱的性格，那麼你一定要適當的改變自己呀。太懦弱的話，那麼你在社會上是比較吃虧的，要讓自己變得強勢一些，才能更好的保護自己。
14樓：早餐吃過了
有些人天生的就是性格懦弱，這樣在後天改變起來是很難的，這樣的人也有他自身的益處，一般不會惹是生非。
15樓：網友
如果你真的覺得自己很懦弱，那麼你就應該想辦法改變這一切，要說怎麼改變？那要想辦法增強自信心啊，比方說強身健體，增強體魄，增強信心。
怎要克服怯懦
16樓：子靜子的人
分類： 教育/科學 >>公升學入學 >>高考解析： 克服怯懦的法則。
一。 徑直迎著別人走上去，好像他欠了你的錢。
二。 訓練自己盯住對方的鼻樑，讓人感到你在正視他的眼睛。
三。 開口時聲音巨集亮，結束時也會強有力；相反，開始軟弱，那麼閉嘴時也就軟弱。
四。 有時，為了在喧嘩中讓別人聽見，有必要輕輕講話。
五。 學會適時地保持沉默，以迫使對方講話。
六。 會見一位陌生人之前，先列乙個話題單子。
七。 熟記演講的首尾，那麼你從頭至尾都會口若懸河。
八。 想方設法接觸偉人。和比自己年紀大，比自己強的人交往。這樣，你會學到知識；同時還可以觀察強者的弱點和缺點，從而增強信心。
九。 不斷給自己出難題，不斷實踐克服怯懦的方法。
十。 注意，這些只是竅門與法則。首先還需精通本職工作，有能力才會有信心，也才有自做為乙個人在社會上的價值。
怎樣克服心理上的懦弱，如何克服心理懦弱
心理懦弱可以通過做到以下幾點克服 首先就是要有自信才能贏。自信是對自己的肯定，是一種動力和力量，如果沒有自信，情緒消極，心情抑鬱，什麼事也做不好。當你有自信的時候，你才能打起精神，充滿熱情的做好每一件事，才有底氣和失敗抗爭，更容易成功。心動不如行動。心動不如行動，沒有行動的心動就是空想。也許行動不一...
如何克服羞怯的心理，怎樣克服羞怯心理？
1.克服自卑感，提高自信心。羞怯是內心不安的一種反映，它也是人的自卑感在作怪。自卑感的產生源於對自身盲目的否定。自卑感是自我意識的消極因素。羞怯者應認識到，人人都有其優勢和長處，也有劣勢和短處。那麼不妨畫一張表，標明自己的優缺點，牢記自己比他人優越的地方，確認自己是有才能的，然後便充滿自信地去參加社...
如何克服依賴心理，怎樣克服孩子依賴心理
依賴心理是日常生活中較為常見的心理，具有依賴心理的人缺乏獨立性，經常感到自己無助 無能和缺乏精力，害怕被人遺棄 將自己的需求依附於他人，過分順從他人的意志等，有依賴心理的人會越來越懶惰 脆弱 缺乏自主性和創造性。如果不能及時糾正這種依賴心理，任其發展下去，今後就很難立足於社會。又由於這種人難以忍受挫...