1樓：匿名使用者
替換，用健康的，強大的心理暗示來替換它。
2樓：匿名使用者
朝著有陽光的方向奔跑。
如何克服心理暗示
3樓：可心
我們對抑鬱症，焦慮症等等疾病的了解，比半個世紀前多了很多很多，而同時抑鬱症比60年代多了十倍。45%的美國大學生，47%的哈佛大學生，都經歷過令其失去生活動力的抑鬱階段。我們在用越來越多的資源和頭腦去研究抑鬱，我們的抑鬱症卻變得比以往任何時候都嚴重，而同時，幾乎沒有人去研究快樂。
因為我們關注錯了東西。我們想著如何解決問題，而不是預防。關注快樂和培養積極心理可以預防快樂，但是沒有人問去認真研究「如何積極」。
快樂不代表去除焦慮和抑鬱，疾病的缺席並不是健康。
我們要做的，不僅僅是要修復消極的，還要搭建積極的。所以在注意消極面、問題、缺陷的同時，他鼓勵我們去研究自己的長處，欣賞自己的成就。
4樓：尼古拉斯凱
心理暗示是一種真實存在，並且存在於生活中每乙個角落的東西，它在無形之中改變了我們的生活習慣與行為，並且操控著人類的一生。只有當你準確的意識到了心理暗示的作用，看透了它的本質才有可能跳脫這個輪迴。
當你更換工作環境的時候，有人向你詆毀了乙個同事甲，儘管你從沒有接觸過甲，但這是你對甲的第一印象，在此之後你一直都會延續這個印象。
儘管你自己可個人內心可能不承認這個印象，但朋友給你造成的第一印象，會在你心中塑造乙個衡量的標尺，無論甲做一件什麼樣的事情，你都會第一時間往壞的一方面去想。
我們個人當前的思維模式是固有意識加上過往記憶融合而成的，如果你跟乙個朋友一直都非常要好，但後來這個朋友做了一件對不起你的事情，你不會去懷念過去十年跟這個朋友要好的感情，反而會一直不斷回想這個不好的事情。
因為這個心理暗示會存在於你的心底，所以你在回憶的同時會帶上這個最新的思維模式，你會更少的想到當年跟那個朋友的快樂日子，反而會想起那1%的難過。
其實普通的七情六慾就是一種心理暗示，他們也揭示了心理暗示的作用與效果。
兩個心態不同的人，站在同一片風景的面前，開心的人會想，這天是藍的，海也是藍的，並且它們都這麼的純粹，這是多讓人心曠神怡的風景啊！而難過的人會想，天空跟海洋都是同樣一種藍色，真讓人覺得單調與沒有意思。
希望我的對你有幫助。
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