1樓：匿名使用者
所謂抽筋其實就是肌肉痙攣，大多是因為受涼所造成的。
為什麼會抽筋
2樓：匿名使用者
抽筋，簡單地說就是缺鈣，了解鈣在人體的作用就會知道了，鈣在人體中，99%存在骨骼裡，只有1%存在細胞當中，當你的血液裡缺鈣的時候，身體的自律神經就會到骨骼裡去調動，骨骼是身體的鈣庫。所以你檢查血液裡永遠也不會缺鈣的。當鈣庫裡的鈣也缺乏到一定程度了，調動不出來了，那麼骨質也疏鬆到一定程度了。
這時血液裡、細胞裡都缺鈣了。鈣在細胞裡的作用是起到細胞的收縮與擴張的功能的，就是吞吐的功能，缺乏了功能就失調了，遇到收縮了沒能力在擴張開來就造成了痙攣，就是所謂的抽筋，血壓的高低跟缺鈣也有一定的關係，心臟跳動的好與壞跟缺鈣也有關係。腸蠕動的好不好跟缺鈣也有關係。
總之，各個器官的功能好與差跟缺鈣都有一定的關係。補鈣也要有方法的，補什麼樣的鈣，要根據自己的生活情況來補。吃那個品牌的吃上半個月左右如果抽筋的症狀沒改變，那就是沒補上，應該換個品牌了，個人的體質不同，對鈣的吸收也不同，要吃適合自己體質的。
為什麼會抽筋
3樓：匿名使用者
很多朋友都說是缺鈣引起的，經臨床驗症是有效的，但是，用藥後長期用藥不太理想，中醫稱，腿抽筋，中醫講是由傷寒引起，寒，是著冷，是著諒，著潮，受風，血著諒，著寒則凝，凝則抽筋，抽筋則痛，著熱就好，
4樓：血盟流星
懷孕期間女人身上出現了變化，導致體內缺少了鈣鐵辛硒維生素等等營養後抽筋，腳腫，頭暈，噁心，氣喘，腰疼，藥物**對胎兒不好，食物上多補些水果，牛奶，奶食，肉，蔬菜。在適當的吃些鈣片和金維他也好。還得多注意休息哦，
什麼是抽筋？請簡單點說
5樓：網友
簡單點說就是。
肌肉罷工了。
幹不了你給的工作。
6樓：匿名使用者
肌肉繃得太緊（用力過猛）造成感覺好像肌肉挪動了 感覺好不自在，爽呆了。
你可以試一下 小腿肌肉一直繃勁 使勁 抽筋拉到 體驗一下 一試便知 ，沒什麼大礙，抽筋趕緊向上扳腳麵 ！
7樓：宣我覲見
由神經纖維異常放電導致肌肉纖維束異常收縮，期間有舒張的趨勢，但是總體還是收縮狀（這就是痙攣）。痛這種神經訊號，就會傳至大腦。這是乙個很快的過程。
8樓：霧松上冰花
就是筋痙攣 就是筋兩邊向中間聚 就像一條繩子 你拉住中間往起提一樣 很痛。
9樓：火龍吐信
比如說運動過度，某個部位超越痛，鼓起來了，94抽筋了，具體情況2l很請楚了。
為什麼會抽筋？
10樓：匿名使用者
可能與缺鈣有關，特別是青春期正長個的孩子！可以吃一段含維生素d的鈣片，或喝牛奶、豆漿！
11樓：匿名使用者
一般的情況下，人體小腿夜晚著涼就抽筋。
為什麼會抽筋？
12樓：網友
抽筋是因為缺鈣更缺鎂，喝酒、吃西瓜或熬夜會春模加重，吃鈣鎂片10分鐘就好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再抽筋。
不是鈣片，是鈣鎂片。補鎂比補鈣重要。隨便什麼牌子，注意鈣鎂比，鎂的含量最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小公尺、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉。食物補鎂效果較慢。
實踐是檢驗真理的唯一標準。現在離問題結束羨森虛還有14天 ，有足夠的時間驗證誰的話對。
這是營養問題醫生都不懂，該問營養師。 醫院不會主動給你查鈣，更不查鎂。因這兩項檢查賺不了錢，反而給你做腦ct、腦電圖這些不相干的賺錢測試。
如果你主動要求，醫院會給你驗血檢查血鈣，但檢查的結果總是不缺鈣不缺鎂。因為缺鈣是缺在骨頭裡，缺鎂是缺在肌肉裡。只有正在抽筋的時候血裡才臨時缺鈣缺鎂，這時人體就從骨頭裡抽取鈣值來彌補血鈣，從肌肉細胞裡抽取鎂來彌補血鎂，過一會兒血液裡就不兄燃缺鈣不缺鎂，抽筋也就不藥而癒，但是骨頭裡更缺鈣，細胞裡更缺鎂，很容易**抽筋。
驗血時你不會正在抽筋，總是抽完筋了才去醫院，因此總是查不出來。
13樓：匿名使用者
主要原因是缺鈣，或鈣吸收不好，多曬太陽，服用魚肝油加鈣片。
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