1樓：創作者
有危害，會導致消化系統的問題，也會出現肥胖的情況，對身體的危害非常大，也會引發胃病，或者是導致便秘的現象。
2樓：目微
睡前不建議吃東西，對身體是有一定傷害的，主要危害在於會影響睡眠質量、消化系統、口腔衛生、發胖等。
3樓：愛仕達各色
對身體是有危害的，在睡覺之前再去吃一些零食，就有可能會給心臟帶來負擔，還有可能會導致肥胖。
睡覺前吃零食，會給身體帶來危害嗎？
4樓：停停停我去額
睡覺前吃零食，容易讓牙齒變得非常不好，會有蛀牙，而且也會讓腸胃消化不好，給腸胃增加負擔，也會給腎臟增加負擔，會讓自己變得越來越胖。
5樓：阿斯達歲的說
事件是零食會導致發胖，不利於口腔衛生，而且會導致誘發腦梗死，影響消化吸收。
6樓：id太長了不好唄
睡前吃零食會增加胃的負擔，並且容易脂肪堆積導致肥胖。進而引起一糸列疾病。
7樓：莫九牧
睡覺前吃零食是會對胃腸道的消化、吸收功能造成不利的影響，而且影響睡眠質量。
在睡覺前吃零食，會有哪些危害？
8樓：珊珊家居博主
睡前吃零食其實是乙個非常不好的習慣，但是現在很多年輕人根本就不注重這些，還有人經常會晚上去吃夜宵，現在的夜宵一般都是麻辣燙，燒烤等等這些東西，其實他們不知道這是在傷害自己的身體，可能一天兩天沒事，但如果長此以往下去肯定會生病，人往往就是這樣在疾病沒有來臨之前他們不會感到害怕，等真正生病之後才去後悔，所以我們要提前預防，睡覺之前盡量不要吃東西。<>
那麼在睡覺之前吃東西會有哪些危害呢？睡覺之前吃東西會引起肥胖，而且還會引起腹痛，消化不良等等，因為我們吃完零食之後馬上就睡覺了，根本就來不及消化，長此以往下去很有可能會得胃病，為什麼現在很多疾病越來越年輕化，就是因為他們根本就不注重生活習慣與飲食習慣，總覺得自己還年輕身體很好，不管吃什麼都能夠消化。<>
尤其是小孩在睡前時絕對不能夠吃零食的，因為小孩的腸胃功能比較弱，小孩睡前吃零食很容易會引起腹痛，而且時間久了，還可能會引起積食，其實孩子積食很有可能會引發其他疾病，例如咳嗽，發燒等等，當然沒有生過小孩的人可能不知道，像我們以前根本就不知道小孩發燒或者積食應該怎麼處理，但我覺得自從生完孩子之後自己都快變成了半個醫生，很多時候只要小孩**不舒服我們都能夠馬上對症下藥，相信有個小孩的女性應該都深有體會吧。<>
現在生活條件逐步提高，所以家裡的零食很多，不管是大人還是孩子每天都可以吃，但我覺得這種東西還是要盡量少吃，畢竟它屬於垃圾食品，對身體百害而無一利，如果想要身體健康最好的辦法就是合理安排一日三餐。
9樓：大超說教育
第一不利於消化，第二會加重腸胃的負擔，第三會影響睡眠，第四會導致代謝異常，第五會誘發糖尿病。
10樓：愛心的學姐
會導致積食，也會給心臟的負擔比較大，容易出現腸胃炎，還有可能會導致肥胖，會降低睡眠的質量。
11樓：愛仕達各色
會給心臟帶來很大的壓迫，而且還會傷害到腸胃，容易影響到吸收能力，會導致腸胃炎，還有可能會導致身材比較肥胖。
臨睡前吃零食會對我們的身體造成哪些傷害
12樓：幹萊資訊諮詢
人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。
大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。
如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。
晚上吃零食對身體有壞處嗎
13樓：北網域名稱醫
晚上吃零食不好。
吃零食的兩個原則：
1、選擇合適的時間吃零食。
飽餐之後不要再吃零食，特別是晚上。臨睡前吃零食會導致攝入的能量無法通過運動來消耗，增加肥胖的風險；另外，如果吃完零食不刷牙就睡覺，還會腐蝕牙齒，增加齲齒的風險。無論何時吃零食，吃何種零食，都不應吃得過多，且不能替代正餐。
2、最好選擇低熱量、低脂肪、有營養的天然**食品。
酸奶、牛肉乾、豆干、海苔、紅薯幹、幹棗以及各種堅果和種仁，如西瓜子、南瓜子、花生、榛子、杏仁、開心果、核桃仁等，都是比較好的餐間零食。
睡前吃零食好嗎？
14樓：儀菊愛巳
不好，很不好。
睡前2小時不要喝水，否則次日會張很厚的眼帶。
晚上8點後就不要再進食了，這樣會張胖。
成倍的張胖。
很可怕的哦~
如果你睡不著的話可以嘗試著喝點牛奶，這樣既養**乜可以起到安眠的作用。
吃零食對身體有什麼危害，吃零食對身體的危害
病情分析 您好，不時的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的飢餓狀態，所需營養不足，阻礙了正黨生長。此外，吃零食必用手，有時因手沒洗乾淨而感染了疾病，如急性腸胃炎 ...
經常吃零食的危害，經常吃零食有什麼危害
腹痛是兒科常見的臨床症狀，也是小兒內外科之間會診最頻繁的一類症狀。腹痛以消化道疾病為主，可發生於從新生兒到青春期各個年齡段，各年齡組有不同特點。腹痛不僅是腹部諸多臟器疾病的共同症狀，也是腹部以外疾病的臨床徵象。經常吃零食有什麼危害 1 吃零食會上癮。許多女性都有在皮包中 抽屜裡存放一些零食的習慣，有...
童話故事作文150字關於睡覺前吃零食,不刷牙
很久很久以前，有乙個森林，裡面居住了各種小動物，它們都非常友好，裡面有一位熊國王和熊王後來管理森林秩序，那片森林也就取名為動物王國。過了一年多，熊國王和熊王后老了，必須讓動物繼承它的王位便舉行了乙個比賽。誰拿的獎牌最多誰將是森林的下一屆國王。比賽將在後天舉行，每給動物看告示都紛紛前去宮中報名。國王這...