怎樣提高小孩免疫力呢
1樓：容尚離
增強孩子的抵抗力與免疫力，具體的方法如下：1、小嬰幼兒可以通過口服中藥，或者是西藥提高免疫力的藥物來進行提高免疫力，常用的有轉移因子口服液或脾氨肽口服凍乾粉等。2、也可以輔助進行中醫推拿、艾灸、中藥敷貼，尤其是根據節氣進行三九貼和三伏貼等，都可以提高小兒的免疫力，抵抗力就會好。
3、在飲食上要盡量做到均衡合理的飲食，避免偏食、挑食，注意孩子微量元素以及維生素d的補充。4、年齡大一些的孩子，要讓孩子每天增加30-60分鐘的有氧體育活動，同時可以口服提高免疫力藥物，常用的有轉移因子、脾氨肽口服凍乾粉或匹多莫德口服液等都是可以的，也可以輔助中醫推拿、穴位敷貼等方式來提高免疫力。在生活當中也要做到均衡合理飲食不偏食、不挑食，同時在日常生活當中一定要多飲水，保證充足的睡眠。
2樓：網友
通常增強兒童免疫力的主要措施，如下所示：
1、按時接種：按期進行預防接種，可以增加兒童抵抗力，可避免生病或較少生病；
2、保證營養：需要按時新增輔食，保證營養物質攝入，如肉、蛋、奶、魚等，每日均要保證攝入。另外，保證水果以及蔬菜攝入，可以保證兒童營養素攝入，可增強抵抗力；
3、適當運動：兒童需要根據自身年齡特點，適當參加戶外活動，多運動有助於增強體質、增強抵抗力。如果兒童經常在屋內**電視、玩手機而不參加活動時，抵抗力會低於正常人群；
4、充足睡眠：可增加兒童抵抗力；
5、藥物**：如果兒童經常反覆生病，可考慮服用增強抵抗力藥物，比如匹多莫德、脾氨肽、胸腺肽等，需要根據兒童年齡遵醫囑服用。
如何提高小孩免疫力？
3樓：只想躺著有錯嗎
注意營養均衡，不要讓孩子出現挑食、偏食，容易造成孩子維生素以及某些微量元素缺乏，從而出現免疫低下。因此，應注意均衡飲食，適當多吃含蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆腐、豆漿等。此外，應多食用含維生素以及礦物質豐富的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西蘭花、油菜、獼猴桃、火龍果、橙子、蘋果、香蕉等，在一定程度上有助於提高孩子的抵抗力；
2、運動方面：注意積極進行適當的戶外活動，建議孩子每天最好戶外活動1小時，增強體質。
對於免疫力較低下的孩子，建議家長及時帶孩子接種各種疫苗，但並不是所有的病原體感染都存在疫苗，因此當疾病流行、高發時，避免帶孩子去人多、空間比較小的地方，戴好口罩，減少與感染病原體或傳染病的接觸幾率；
5、其他方面：家長需注意根據天氣變化及時給孩子增添衣物，避免著涼，白天室內進行適當通風，注意保持良好的衛生習慣，多喝水以補充充足的水分，當孩子出現疾病時不能盲目給藥，以免產生濫用抗生素導致的抵抗力下降。
4樓：萊思紐卡
如果想提高小孩的免疫力，就是讓小孩少生病。可以讓小孩多吃一些新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋等，增加機體的抵抗力，並且要少食多餐，不要暴飲暴食，還要注意不要去人群密集的地方，也要經常的室內開窗通風，適當的新增衣服，多呼吸新鮮空氣的，並且讓小孩經常的多喝水。
怎樣提高小孩免疫力呢？
5樓：匿名使用者
提高小孩抵抗力主要做好以下幾點：1、盡可能減少孩子被病毒接觸的機會，少去人密集的市場超市等公共場合。2、家裡每天開窗通風透氣，促進空氣流通，並勤洗手。
3、多和孩子進行戶外活動戶外遊戲，既有利於鍛鍊身體，又有助於增強孩子的抵抗力。3、在孩子生病後積極**，不給孩子留下後遺症。4、合理飲食，均衡營養，保證充足的睡眠。
5、給小孩吃提高免疫力的保健品等。
6樓：政晟
寶寶想要提高免疫力，首先就是應該從飲食方面下手，在飲食方面多吃一些魚肉，因為魚肉含有大量的不飽和脂肪酸，另外還含有蛋白質和鋅，這些營養物質都有助於提高孩子的免疫力，除了魚肉之外還可以適當的吃蝦，海產品對於孩子的免疫力是非常好的，另外除了以上食物，寶寶應該適當的吃雞蛋、適當攝取奶製品，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃冰箱裡長期存放的食物、不要吃方便食物，如火腿、辣條、速食麵等等這些食物，對於孩子的免疫力都會存在一定的損傷，除此之外應該多鼓勵寶寶做室外運動，比如說讓孩子多跑步、跳繩、注意睡眠。
7樓：樓鑲春
想要提高孩子免疫力，在平時更不能嬌生慣養，尤其是天氣較為寒冷，很多爸爸媽媽怕寶寶著涼，就不讓寶寶出門去呼吸新鮮空氣，時間一長，寶寶的呼吸道得不到鍛鍊，反而導致寶寶更容易感染疾病。因此，增強寶寶免疫力最有效最直接方式就是適當去戶外進行鍛鍊，尤其是剛滿月的寶寶，家長應該帶寶寶出去公園散步，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，通過這種方式可以增強寶寶的免疫力。
8樓：網友
1、最重要的是加強孩子的營養管理，只有孩子營養跟上，抵抗力自然就會提高。2、盡可能減少孩子被感染的機會，室內勤通風，注意手衛生，注意隔離患者。3、適當的身體鍛鍊也有助於增強孩子的抵抗力，比如每日帶孩子散步、慢跑等。
4、積極**每一次孩子的疾病也非常重要，如果沒有及時**，留下慢性病也會降低孩子的抵抗力。5、如果孩子經常生病，特別是經常呼吸道感染、腸道感染的孩子，可以在積極**原發病的同時，適當服用免疫調節劑類藥物增強免疫力。
9樓：伊一
如果兒童免疫力比較低下，會反覆的生病，家長可以從以下幾個方面進行調理：
1、給孩子適當多喝牛奶，因為牛奶富含優質蛋白質，並且可以補鈣。如果孩子蛋白補充夠了，自然免疫力會得到明顯的提公升，生病會少很多；
2、多做運動，因為運動可以促進氣血迴圈，從而有利於免疫力提高。運動的原則主要以慢性有氧運動為主，不要劇烈活動，否則會引起孩子受涼、吹風感冒。常見的慢性有氧運動主要包括游泳、慢跑、散步等等，這些運動方式相對比較安全，也容易接受，從而也有利於免疫力的提高；
3、吃提高免疫力的中成藥，可以選用黃芪精口服液、參苓白朮顆粒等。
10樓：魯步慧巧
控糖控零食。兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類新增劑、防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應少給孩子吃含防腐劑和新增劑多的零食，控制糖分攝取量。
整頓腸道。人體腸道存在的益生菌能促進消化、消除毒素，幫助提公升免疫力。朱麗建議，家長平時可以適量給孩子多喝酸奶，補充腸道益生菌。
減少焦慮和壓力。孩子生活、學習壓力大會引起皮質醇和腎上腺素分泌上公升，導致免疫系統反應降低。因此，家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間，不要給孩子太大壓力。
11樓：壤駟賀樓
想提高小孩的免疫力除了每天喝牛奶補充蛋白質還要適度運動，經常去戶外鍛鍊是提高免疫力的最好方法，可以跳繩，，跑步，打球等等。
12樓：網友
吃維生素c可以提高小孩免疫力，多吃白蘿蔔，多吃蔬菜，多喝熱水，作息有軌率，也可以提高小孩免疫力。
13樓：庹珹
在平時的時候讓小孩多鍛鍊身體，少吃一些不健康的食物，多喝水，這樣才可以提高身體的免疫力。
14樓：墨涵蓄
提高免疫力就是讓孩子吃東西不挑食，多鍛鍊身體，多動少靜。
15樓：會上大樹的大象
可以從以下幾個方面著手：首先，給兒童多吃菌類的食物，菌類食物可以有效的調節兒童的免疫力，讓兒童生病的次數大大減少。其次，可以給兒童多運動。
多運動的方式是以慢性的有氧運動為主，比如游泳以及慢跑等。再次，可以給兒童應用藥物緩解，可以應用轉移因子口服液、黃芪口服液等，這些藥物都具有調節免疫力的作用，可以減少兒童生病的頻率。
16樓：匿名使用者
提高小孩免疫力可以從以下幾個方面著手：
第。一、最重要的就是要保證合理的營養，只有營養正常、生長發育處於正常狀態機體的免疫力才會得到提高。
第。二、應該予以適當的鍛鍊，鍛鍊身體毫無疑問會使體質增強。
第。三、注意胃腸道或者其它系統的疾病，應該及時做徹底的**和調理。
第。四、可以服用益生菌改善腸道微生態系統來促進消化吸收。
第。五、可以適當服用免疫增強劑，比如中成藥類如黃芪和西藥類脾氨肽等等都有一定的效果。
17樓：但丹彤
我個人認為要想提高小孩的免疫力，就盡可能避免孩子出現反覆的呼吸道感染，避免到人多的地方去，合理的添減衣服，均衡的飲食，不能有偏食挑食的情況，多吃一些蛋白質豐富的食物。
小孩如何提高免疫力
18樓：使用者名稱用
寶寶提高免疫力的方法，具體如下：
1、提高免疫力，在寶寶小的時候主要是通過接種疫苗來實現，如接種卡介苗可以預防結核，接種流感疫苗可以預防流感，有助於抵抗力的提高，所以寶寶要按時接種各種預防針，有助於增強抵抗力；
2、寶寶平時要注意防護，大部分感染都是呼吸道感染，像病毒、細菌、支原體經過呼吸道飛沫傳播或者直接接觸傳播，所以寶寶要做好防護、勤洗手、戴口罩，不到人多的地方去；
3、飲食，寶寶要提高抵抗力，需要均衡飲食、規律飲食，要多吃水果、蔬菜，補充維生素、微量元素以及蛋白質，不能吃高熱量的食物，否則會加重孩子的消化道負擔，出現食重上火的情況，這個時候如果受涼，孩子就會出現發燒、感染的症狀；
4、喝水，寶寶要多喝水，這個時候要少量多次的喝，有助於清潔口腔，降低口腔內致病菌的濃度，提高寶寶的抵抗力。
所以提高寶寶的抵抗力要注意飲食，按期進行預防接種，還要多參加戶外活動，多曬太陽，有助於增強抵抗力。
小孩子如何提高免疫力
19樓：眾非眠
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳。
怎樣提高孩子免疫力
20樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力。
小孩的免疫力差，該如何調養，提高小孩的免疫力？
您好，這個的提高是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。在乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良 積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。然後是喝水。每天要補充...
怎樣提高免疫力？
你好，你好，提高自身的免疫力 1.經常參加有氧運動，如騎車，快走，爬山，游泳等，增強自身的免疫力。2.勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染。3.多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜。4.及時補充維生素c,能提高機體免疫力，抵禦感冒侵入。食療也可以提高免疫力。平時喝些乳酸...
怎樣提高身體免疫力？如何提高身體免疫力呢？
1.注意睡眠。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上公升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。2.保持樂情緒樂觀的態度可以維持人體於乙個最佳的狀態。現在社會壓力比較大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制...