肚子疼能吃花生嗎?花生可以吃嗎

2023-06-02 16:05:04 字數 2642 閱讀 9142

1樓:冼振凱

肚子痛不要隨便吃東西,花生是一種不易消化的食物,如果不明肚子疼還吃花生,容易造成增加腸胃負擔。所以肚子不舒服時盡量吃一點溫暖的食物為好。。

2樓:網友

肚子疼是可以吃花生的、不過一次不要吃太多、吃十幾顆就可以了。

3樓:小熊

肚子痛不要吃涼的東西,吃花生沒事的,最好別生吞哈,辣的東西最好也別吃。

4樓:匿名使用者

肚子疼如果是想吃花生是可以吃的,但是不要多吃,因為不好消化。

5樓:愛你如塵埃

花生是日常生活中一種很常見的果類食物,含有大量的脂肪酸等等,適當食用對健康還是有益的,同時花生是一種相對來說比較難消化的食物,而且很容易產氣,如果有胃腸功能紊亂。

或者相關疾病的話,進食花生以後很容易導致消化不良。

現象。有時會加重胃或者腸道病情,出現上腹痛,或者是下腹痛現象,也是需要注意的,首先,進食不能過多。

另外,花生含有較多的油脂,有膽囊問題的,比如說膽囊炎,膽結石。

的話,過多進食花生以後有可能會誘發膽囊炎的發作。

6樓:昝思瑩

肚子疼為什麼要吃花生 花生最多也就去個口臭 買點藥吃吃啊。

花生可以吃嗎

7樓:匿名使用者

1、多吃花生會胖。

是因為花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半的饅頭。所以想**的人應遠離花生。

2、炒花生吃多了就會上火。

實驗表明,炒花生時,溫度驟然公升高至120℃以上,既清除了花生中的「自由水」,又破壞了「結合水」中的氫鍵,使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。

攝入炒花生後,食物中的結合水會自行修復,釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面的水化膜,啟用鈉幫浦,能量代謝活動增強,產熱過多,以致區域性熱量釋放過度而「上火」。

3、多吃花生導致腹瀉。

花生含脂肪較多,人體對其消化吸收緩慢,大量生吃可以引起消化不良。花生富含油脂,不易消化,多食消化不了,引起直接排洩。體寒濕滯及腸滑便洩者尊醫囑服食。

4、發霉花生吃多了容易致癌。

花生是營養價值很高的食品,但花生也最容易受黃麴黴毒素汙染。黃麴黴毒素被世界衛生組織的癌症研究機構確定為ⅰ類致癌物,是一種毒性極強的劇毒物質。黃麴黴毒素在花生中的分布並不均勻,主要集中在一些破損、變色、霉變、蟲咬的花生中。

生花生能不能吃

8樓:騎著蝸牛當房車

1、生花生有哪些營養成分?

1)生花生含豐富的脂肪、蛋白質、維生素a、維生素b2、煙酸等多種維生素,礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必需的多種氨基酸。

2)生花生富含歐公尺伽3系列不飽和脂肪酸有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。

3)生花生含有維生素e和豐富的鉀、鎂、鋅,能增強記憶、抗衰老、延緩腦功能衰退、滋潤**。

4)生花生的紅衣含有抗纖維蛋白溶解酶,可用於各種外傷出血、肝病出血及血友病等的輔助**。

5)花生生吃的好處是微量元素的損失最少,各營養素保留的較為完全。

2、吃生花生有哪些注意事項?

1)花生容易受潮發霉,發霉後的花生會產生毒性很強的黃麴黴毒素,所以生花生一定要放在低溫、乾燥處儲存,發現變質,切勿再食用。

2)花生屬於堅果,能量較高,每天食用量不宜過多,建議15-20粒左右。

9樓:敏鴻遠

花生具有增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、防治動脈僵化、高血壓等作用。

生花生營養豐富、全面,是蛋白質的良好和經濟的**,富含單不飽和脂肪酸,不含膽固醇,含有膳食纖維,是天然的低鈉食物。花生和花生醬是美國最流行的食物,連素食或想減少食肉的人群都常吃花生。

生食的好處是微量營養素的損失最少,但要考慮到能致癌的有害物質黃麴黴素的汙染和抗營養因子的存在,故要選擇乾淨無霉變的花生。 熟製的好處是增加口感香味,破壞毒素和抗營養因子,助消化。不利的地方是損失一定量的微量營養素。

高溫油炸對維生素的破壞更大,同時增加不飽和脂肪的含量,所以不宜多吃油炸花生。水煮花生也丟失一定量的微量元素,最好的方式是幹炒或微波。花生本身含油,不需另外加油,只要控制溫度和時間,就可以達到熟化、防止焦黑、增加風味的目的。

生花生加工成油以後就不用擔心黃麴黴毒素和抗營養因子的問題。花生油是一種品質較高的食用油,可與橄欖油相媲美。花生還可以製作成各種菜餚,一般先破碎以後再與其它物料一起烹製,中國人用花生熬粥、煮湯等也比較普遍。

花生還有另外一種利用方法,就是加工成花生粉,與其它粉狀食物混合食用,如與奶粉混合食用,與麵粉混合加工成麵包、糕點等。

生的花生可以吃,但是我們要根據自身的情況選擇合適的食用方式。另外要提醒大家的是生食花生時由於花生較硬,我們要細細咀嚼,避免引起不必要的麻煩。

10樓:小喬神技能

花生雖好,可不能亂吃,這種花生是不能吃的,乙個都不行。

生花生能吃嗎 生花生可以吃嗎

11樓:生活寶典

1、可以吃,但是不宜多食。

2、花生在地里生長時,其外殼多被病菌或寄生蟲卵汙染,生食時很容易受其感染而患各種疾病。如果吃了被鼠類汙染的生花生公尺,還會患流行性出血熱。另外,花生公尺裡含有大量脂肪,如果過多生食還會引起消化不良,腹痛腹瀉。

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