為什麼跑步機減脂快？

1樓：二姐璐西

跑步機其實就是用腳掌踏入踏板模擬走路的乙個過程，但只不過此過程有點類似於高抬腿。對於跑步來說，絕大多數人的接受能力更強，同時跑步機在有氧器材中運動強度大，減脂效果更為顯著，而在健身房中是最能接受的器材，一般很少存在空缺位。而跑步機家用系列，選擇麵寬，**親民，尤其是國產跑步機，整體價效比樂觀可靠。

家用跑步機使用時，務必注意鍛鍊頻率，自身能承受的運動強度，切勿盲目鍛鍊，這樣只會適得其反，很多跑步者膝關節受傷，也是源於此。我家的木衛六跑步機在減震效果上是非常讓我欣喜的，用了好久了，膝蓋絲毫沒有壓力的感覺。

2樓：聆聽聽雪老師

因為脂肪是需要燃燒的，而跑步是燃燒脂肪最好的方式。所以用跑步機**是非常靠譜的。

3樓：檢訪夢

你好，因為跑步機它是全身運動，所以它的減脂比較快。

4樓：匿名使用者

因為跑步全身運動，卡路里燃燒快。

5樓：網友

跑步機剪紙比較快乙個最主要的原因就是你可以更充分的安排自己的時間來在跑步機上鍛鍊身體。

6樓：匿名使用者

為什麼跑步機簡直快呢你跑步機上可以運動多長時間都沒有關係因為在家裡泡嗎。

7樓：劉萍

為什麼跑步機剪紙快？因為經常跑步會出汗，所以減脂比較快。

8樓：呼延掣

為什麼跑步機減脂快？因為每天在跑步機上運動，天天運動，所以他堅持就比較快。