怎樣能提公升視力
1樓：我是大星子
提公升視力一般可以使用藥物、飲食、物理等方式進行**。
1、藥物。如果要想提公升視力，患者還可以在醫生的指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、維生素b12滴眼液等緩解視疲勞的藥物進行**，同時還可以遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、重組牛鹼性成纖維細胞生長因子滴眼液等緩解眼部病變的藥物進行**，可以逐漸使患者的視力得到提公升。
2、飲食。患者還可以通過調整飲食來進行輔助**，可以多吃一些含有維生素的蔬菜，比如胡蘿蔔、核桃仁、油麥菜等，可以使患者眼睛區域性的血液迴圈暢通。
3、物理。如果患者使用以上方式沒有使視力得到很好的提公升，還可以及時使用按摩、雷射等物理方式進行**，可以促進患者眼睛區域性的神經，從而起到很好的提公升視力的作用。
此外，如果孩子近視該怎麼辦？
孩子眼睛近視，需要在醫生的指導下區分孩子是假性近視還是真性近視，然後進行對症**。
孩子眼睛近視的**辦法：
1.假性近視：
假性近視又稱為調節性近視或功能性近視，可以通過休息、避免過度用眼使孩子的視力恢復正常，如果效果不佳時可以在醫生的指導下使用滴眼液**，例如複方託吡卡胺滴眼液、鹽酸環託酯滴眼液等。
2.真性近視：
真性近視一般是孩子平時用眼習慣不良，例如長時間看書或者看電子產品，或者是在暗處長時間用眼，長期導致眼睛疲勞，形成近視，可以去專門的眼鏡店通過佩戴框架眼鏡的方法進行改善，也可以採取手術的方法進行**。
孩子眼睛近視的注意事項：
1.不要長時間的看電子產品或者在暗處長時間用眼，合理保護眼睛，不能用眼過度，可以適當做眼保健操等進行眼部疲勞的緩解。
2.孩子飲食方面還可以多吃含鈣高的食物，例如牛奶、蛋黃、芝麻等，鈣物質在一定程度上可以增加眼球的硬度，延緩近視的速度。
怎麼樣提高視力
2樓：我是大星子
提高視力的方法有，營養均衡，培養良好的用眼習慣等。
1.營養均衡，要做到不挑食，多吃水果、蔬菜，經常吃一些富含葉黃素或維生素的食物，這樣對視力是有幫助的。
2.培養良好的用眼習慣，不要過度看手機、電腦或書籍，看40-50分鐘就休息一會，往遠處望一望，到戶外活動。看東西這個光線要合適，不要太亮或太暗，桌椅的高度也要調集成適，不要躺著或走路的時候看手機、電腦或書籍等。
保證每天在戶外活動1-2小時，接觸一下陽光，對於視力的維護都有好處。
視力的保護需要一朝一夕的堅持才能完成。
此外，防止近視度數加深的方法有滴眼藥水、佩戴遠視鏡、帶ok鏡、加強戶外運動、均衡營養、減少近距離用眼時間等。
防止近視度數加深的方法：
1.滴眼藥水：在醫生的指導下點低濃度的阿托品等眼藥水，點眼藥水可以有效的防止近視加深，控制近視加深。
2.帶框架鏡：通過散瞳驗光明確屈光狀態，進行配鏡，矯正屈光不正，防止近視進一步加重。
3.帶ok鏡：夜間睡覺時佩戴，通過物理加壓，改變角膜曲率從而改善視力。
4.加強戶外運動：每天戶外運動2小時可以有效的預防近視度數的加深，運動可以有效的避免過度用眼。
5.均衡營養：營養過剩和高糖飲食是產生近視的高危因素，所以均衡營養可以有效的預防近視度數加深。
防止近視眼度數加深的注意事項：
1.減少用眼時間。
2.及時調節眼睛度數。
3.正確使用眼藥水。
4.用眼要規範。
5.要均衡營養，少吃帶糖的食物。
3樓：讚讚團隊
提高視力可以使用全飛秒雷射、準分子雷射手術等都可以提高視力，眼睛出現近視可能是平時用眼過度引起，具體的還要到正規醫療美容機構去檢視之後對症**，平時要注意眼部的保護，可以適當的做一些眼保健操來促進眼部的血液迴圈。
怎麼樣提高視力
4樓：讚讚團隊
提高視力可以使用全飛秒雷射、準分子雷射手術等都可以提高視力，眼睛出現近視可能是平時用眼過度引起，具體的還要到正規醫療美容機構去檢視之後對症**，平時要注意眼部的保護，可以適當的做一些眼保健操來促進眼部的血液迴圈。
怎樣才能提高視力？
5樓：情感諮詢槐樹老師
如果是眼疲勞引起的視力下降，通過充分的休息以後視力是可以提公升的。如果是真心近視，可以嘗試一下角膜碎屏鏡，晚上帶白天摘掉，白天可以達到正常的視力，但是停用一段時間後可能會出現**的情況，最重要的是平時少看手機電腦，多注意休息，防止眼睛過於疲勞，也可以考慮做近視眼雷射手術或者是晶體植入手術。
6樓：癟裹
成年後視力基本已經定型，視力量是不能夠提高的。一般只要養成良好的用眼習慣和生活習慣，弱視度數基本會保持不變了，
7樓：lf品生活
多吃蔬菜和水果，每天堅持鍛鍊，還有養成規律的作息時間，堅持晨跑，做有氧運動。做做眼保健操等…
8樓：老爺子
要想提高視力，真的是很難，最主要的就是注意用眼衛生。讀書寫字姿勢端正，距離25到30釐公尺，不要在強光下弱光下看書，近距離閱讀乙個小時，休息10分鐘，光線充足，沒有閃光、旋光，飲食要規律，積極鍛鍊身體，多吃含維生素a的食物。
9樓：叫我超大人
提高視力的方法只能做雷射手術了，因為人近視了，眼睛是不可逆的啊，眼保健操這些都是延緩的。
10樓：泡沫
提高視力方法，可以通過運動**和非運動**。運動**，一般只能是通過做眼睛保健操，或者是進行遠處的眺望。非運動**，就是進行藥物的**，或者是中醫針灸和耳針的**。
藥物的**，一般可以選用一些中成藥或者是湯劑，中成藥可以選擇目或者杞菊地黃丸，如果是西藥的話，可以選一些比較緩和的眼藥水來進行**，佩戴框鏡也是一種不錯的選擇。
11樓：語荷詠筠
乙個人的視力在發育成熟後，就已經達到個人的最高水平，即使借助外界的因素，一般也不會再提高視力，但可能會出現視力的變化。
12樓：帳號已登出
做眼保建操，也可以通過做有利於視力發展的活動來提高視力。
13樓：匿名使用者
目前來講，只有感覺疲勞，恢復本來自己的眼睛度數，要提高視力還沒有最科學的辦法，現在的矯正戴眼鏡或者雷射手術，本質都是矯正，不是**，近視眼即使到今天也沒有**的辦法，所以維護好自己本來好的視力很重要，盡可能不要長時間近距離用眼，要遠望放鬆，戶外活動或運動，桌球，籃球，羽毛球都可以改變視距焦點，從而緩解眼疲勞。
14樓：修菊虹
如果是已經影響了視物 那麼就是要戴眼鏡才行的呢。
15樓：快樂小豆丁
通過看遠處的方法，可以改善視力，減輕近視度數。打桌球法提高視力是在打桌球的時候，人的眼睛會以桌球為目標，隨著桌球轉動，不停的遠近、上下調節和運動，不斷地使睫狀肌放鬆和收縮，眼外肌也會收縮，從而促進眼部的血液迴圈和代謝，可以使眼睛靈活自如，**假性近視。
16樓：在這裡
怎樣才能提高視力首先不要用眼過度，平時也要注意眼睛的護理，比如不要看過長時間的電子產品。
17樓：驗光配鏡教練
這個需要需要注意的地方很多，首先是要在保護視力，用眼衛生，這一塊要時刻注意，然後是，根據自己的工作情況保護好自己的眼睛，盡量不要過度疲勞。感謝。
18樓：網友
少看手機和電視。多出去走走。眼睛多看遠方。
19樓：小時光
造成眼睛視力下降的原因非常多，不同原因導致的視力下降，提高視力的方法是不一樣的，具體如下：
第。一、假性近視，可以點七葉洋地黃雙苷滴眼液，做眼睛的調節功能訓練，使視力得到提高。
第。二、真性近視，需要通過配戴眼鏡、雷射手術、人工晶體植入手術提高。
第。三、弱視造成的視力不佳，需要在12歲前通過弱視訓練提高視力，一旦超過12歲就沒有太好的辦法**。
第。四、白內障，需要通過手術**，將渾濁變性的晶狀體置換為透明的人工晶體提高視力。
第。五、視神經炎造成的視力下降，需要通過靜脈輸液甲強龍**。
20樓：煢格格
多進行戶外活動，可以多向遠處眺望一下，使眼部的肌肉得到放鬆，這樣也能夠緩解近視度數的增長，能夠有效的提高視力，平時在飲食上也一定要注意，千萬不要偏食或者挑食，一定要保證營養元素的全面攝入。
如何提高自己的視力？
21樓：有效期子湧
常用的提高視力的方法有：
一、眼球轉動法。
找乙個比較安靜的地方，然後放鬆自己，清除腦袋內的雜念，兩眼自然睜大，然後保持頸部不動，讓眼球轉動。首先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然後轉到右方，最後轉回正下方，就像這樣，順時針轉10圈。然後再逆時針轉眼球10圈。
每次轉動眼球，都盡量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛鍊眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。
二、呼吸凝視法。
雙眼平視前面，然後慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅持片刻，再將這口氣慢慢的呼出去，這時雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反覆做10次。
三、熨眼法。
放鬆自己，緩慢閉上眼睛，然後較快的摩擦兩手，使雙手發熱，再將摩擦熱用雙手捂住眼睛，等手掌熱散完後兩手猛的拿開，雙眼也同時使勁一睜，這樣有利於眼部的血液迴圈，可以促進眼部的新陳代謝。
四、洗眼球法。
首先將水盆消毒，然後倒入適度的溫水，將面部浸入水裡，然後在水中慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右地來回移動，（注意：剛開始在水裡睜眼的時候，眼睛十分難受，但是隨著眼球在水裡的轉動，雙眼就會慢慢得適應，覺得很舒服。在面部浸入水裡的時候，會感到呼吸困難，這時可以將臉從臉盆中抬起，深呼吸一口氣再浸入。
這樣可以洗掉眼睛中的雜質和灰塵。
一有時間就要做訓練，做到眼睛疲勞為止，很快近視會有所改善。18歲以下的青少年因為此時的眼球調節性強，也是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛視力營養素來治i療，每天2次溫水沖服，堅持使用就可以慢慢的降低近視度數，提高視力的。
22樓：奚玟
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提公升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧型眼鏡：通過非接觸、無創傷、健康安全的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
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