1樓：即墨跆拳道
一般很少穿襪子訓練，第一，很容易髒，下課基本是黑襪子了；第二，不安全，襪子摩擦係數小，跟跆拳道地墊摩擦小，很容易摔倒啊，有一定安全隱患。建議光腳練習，那樣更能體會腳的擊打位置，對訓練有幫助，慢慢就習慣了。也可以穿跆拳道鞋訓練，一般冬天穿鞋。
2樓：涐蒾矢ㄋ洎巳
恩，是可以穿的，不過個別時候要脫的，不然會腳滑的。我以前上課時就穿的，可是穿了幾次襪子就洗不出原來的顏色了···所以還是不要穿的好。恩，如果有道鞋的話就穿道鞋啦。
不過可能沒有合適的號碼，就像我···
3樓：椰子上的葉子
當然可以了，教練不管你就沒人管你，但是我還是想勸勸你不要穿著白襪子練，下課以後就變黑襪子了←真的，親身經歷。你可以去買道鞋，是專門的，可以保護腳又不會影響活動。
4樓：說書
一般不用穿襪子，但如果你是業餘班，不是專業專，教練也不會管你閒事．只是我覺得穿襪子容易滑倒，你注意了。
還有，光腳練的話，可以更好地掌握發力感，並且增加腳部的抗衝擊能力。不過如果只是業餘練練，倒也不講究這些。
還有，穿黑的好洗．白的嘛．呵呵．
5樓：網友
不可以！！！會很容易受傷的，不要因為好看就不顧安全，很容易滑倒的。
實在不想赤腳的話就買雙專用的鞋子，道鞋挺好看的。
6樓：匿名使用者
你見過練跆拳道穿襪子的麼，怕弄髒腳的話就別練了，根本起不到鍛鍊的效果嘛。
7樓：魔貝斯特十二殿
不可以，跆拳道是赤腳訓練的。
8樓：剪刀手基德
其實最好還是不要穿襪子 因為那樣會減少摩擦 容易受傷 實在不習慣的話可以買雙道鞋哦。
9樓：大紅色外套
那要看教練和道場 有的還直接穿鞋呢。
練跆拳道能不能穿襪子？跆拳道和散打可以穿襪子嗎
不可以，脫襪子是必須的，因為跆拳道打實戰時，進退要很快，腳就容易打滑。你還是別想勸跆拳道教練這麼幼稚的想法吧，因為他們跆拳道都是練到了一定程度的，不僅是在體質上的鍛鍊，還有在意志上的磨練，不會那麼輕易被說服的。當然不能穿襪子！跆拳道是激烈的運動，他對學員的要求不是憑空想出來的。穿襪子只會讓你每乙個動...
請跆拳道專家我的條件可以練跆拳道嗎？
我個人覺得練跆拳道只要你自己喜歡都是可以去學習的，因為我們只是業餘的，不用像國家隊挑隊員那樣有種種身材標準。大一開始練的話，可能韌帶方面要吃點苦頭，因為拉韌帶會比較痛，而且是個循序漸進的過程。不知道你是打算在學校裡學還是在外面的道館學。我個人感覺道館會更專業一點。如果過你是想學出點名堂來的話，要找個...
練跆拳道有什麼好處學跆拳道的好處
跆拳道通過科學性修煉和廣 泛的全身運動，有如下好處 順暢肺活動 1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。3.供給更多氧氣，使身體組織更加健康。4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥...