1樓：賽普力量
健身教練資格證怎麼考?好考嗎?對於想要考取證書的**者、無業者、退伍軍人、業餘愛好者來說，這是個很重要的問題，那麼如何能夠輕鬆考取健身教練資格證書哪?
健身教練國度職業資格證書(簡稱：國職)是由人力資源與社會保障部批准，國家體育總局頒發的資格認證，是比較正規、實用、有效的健身教練資格認證，也是健身企業招聘錄用的必要依據。
健身教練證對於在健身行業有著不同的經驗的人來說可以考取的等級也是不同的，國職證書分為四個等級：
初級健身教練(無基礎可以直接報考)
中級健身教練(體育院或專業本科以上學歷或從事本職業3年以上可以報考)
高階健身教練(自考中級證書3年以後可以報考)
指導師級健身教練(自考取高階證書5年以後可報考)
通常來說，在你掌握了健身的理論知識和有一定的健身經驗後，就可以直接報考初級健身教練證的考試，然後通過時間的磨礪和經驗的累積，就可以進一步朝著更高一級的目標發起挑戰。
2樓：世登網
你可以去詢問一下你體校的老師，聽聽看老師給你的答案
3樓：十進跆拳道
段位應該在一段以上，具體水平去大學考試的時候要根據那個學校的評判要求而定的
練跆拳道有什麼好處學跆拳道的好處
跆拳道通過科學性修煉和廣 泛的全身運動，有如下好處 順暢肺活動 1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。3.供給更多氧氣，使身體組織更加健康。4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥...
練跆拳道需不需要把韌帶拉斷才能練？？
有鑑於原來樓下現在樓上的諸位同學對我黑帶有意見。特此說明，高麗 金剛 一如 太白都會打，特技單腿旋 540後旋 側空翻，功力手刀兩塊紅磚 拳一塊 肘兩塊。跆拳道考黑對體能的要求還是比較嚴格的。另，不信出來打實戰啊！跆拳道規則，還是散打規則？不需要，我都黑二了韌帶還沒拉開，我們道館兩個國家隊退役的跆拳...
跆拳道一般要學多長時間才能達到黑帶
跆拳道共有十乙個等級。一般練到黑帶需要幾年這個並沒有絕對的期限，比較順利的一般要4 5年。1.由於每個訓練者的先天條件不同，因此決定了訓練者的起點是不一樣的。對於先天條件不太好的訓練者來說，如果想與天賦更好的選手齊頭並進，那麼多付出的訓練量是必要的。2.一般而言，正規的道館每3個月會組織一次晉級考試...