1樓：跆拳後旋
我個人覺得練跆拳道只要你自己喜歡都是可以去學習的，因為我們只是業餘的，，不用像國家隊挑隊員那樣有種種身材標準。大一開始練的話，可能韌帶方面要吃點苦頭，因為拉韌帶會比較痛，而且是個循序漸進的過程。不知道你是打算在學校裡學還是在外面的道館學。
我個人感覺道館會更專業一點。如果過你是想學出點名堂來的話，要找個專業點的教練。我初中的時候在道館學過一段時間，初三就沒學了。
現在大一，體育課我又選了跆拳道。大學裡的上課就沒那麼嚴格，拉韌帶什麼的沒那麼認真。這就要看你們學校的具體情況了。
特技的話每個級別有相應的特技動作，認真練就行了。至於考黑帶。。這個還是有難度的，而且需要一段時間。
不過有的道館考級要求可能不嚴，公升級就比較容易…… 總之喜歡的話就去練好了，不過要做好吃苦的準備。希望你能考上黑帶 ^
2樓：匿名使用者
可以的，跆拳道是一種體系比較完善的武術，腿法，手法，膝法，肘法，摔法都有的。不像你看到的競技跆拳道那樣只用腿法和直拳，那更像是體育運動而不像一門武術。你學了又不是去參加啥跆拳道的體育比賽。
所以腿長短沒關係的，只要堅持黑帶一定沒問題。建議你學itf，itf比wtf更實用。
3樓：天地四維
跆拳道講究的是基本功，腿長固然好，但是這不是主要的，跆拳道主要講究你的身體柔軟度，腿的力量，腿的爆發力以及你的身體平衡力，因為你玩特技的話，很多動作是在空中完成的，這對你的身體的綜合素質要求比較高，不過建議你把體重減到130斤左右，這樣利於你平時的訓練。
4樓：匿名使用者
跆拳道考黑帶一段只是品式考太極一到八章，八章必考，其他是任選一章。還有就是一些基本腿法和特技，實戰。一般學特技也不是很難，講究的是技巧，現在考黑帶不是很難。
實戰只是乙個過程，看得只是你反應。並不是以輸贏打分。跆拳道厲害不厲害不是看腿長不長，總之什麼都是練出來的，沒有什麼適合不適合。
5樓：匿名使用者
學校有社團的話，一般只要考都能過，只要能堅持下來。
外面的話，堅持下來，黑帶水到渠成。
6樓：匿名使用者
大概沒有人認為鄧亞萍的身體條件能成為出色的桌球運動員，但，她縱橫乒壇時有誰能敵？？！
不用為自己找藉口，既然喜歡就去努力，哪怕是失敗又如何，愛過、做過。已經無悔。
7樓：知了阿
身材有點問題，不過應該沒什麼大問題吧。。。
不過廢點勁。
8樓：彎酸的註冊
熱愛就努力去做嘛，一般老師都會根據你的身體條件給你做不同的訓練，黑帶不是說考就能考過的，做好心理和生理準備。
9樓：匿名使用者
現在的跆拳道 管理比較混亂 黑帶還是比較好考得 關鍵是 自己學到多少東西，那些黑帶 自己學了多少 只有自己知道，只要努力 苦練 實力到了，就無所謂了 黑帶 就只是乙個虛名。
10樓：乘雲豬豬俠
其實我和你條件差不多，我黑二。練武 要有想法 有恆心。
很高興你有想法 付出行動吧、、、
11樓：乘懷
如果喜歡就去學吧！腿短不是問題，你學的學的就變了！
12樓：匿名使用者
循序漸進 力量 柔韌性要加強。
學跆拳道真的一點用也沒有嗎？
13樓：出眾但不出局
怎麼會沒用呢，用處太多了。
最主要的就是防身，保護自己的安全，也能保護周圍人的安全，你可能會說現在哪有那麼多壞人啊，不需要學習跆拳道的，叫警察就好了，那麼你說買保險的人沒有用處麼，生病了就去叫救護車就好了呀。除了防身之外，還可以鍛鍊身體，增加我們肌肉的力量，鍛鍊身體的柔韌性，釋放緊張的情緒，是很好的。
14樓：桓雅逸
一、練跆拳道的好處。
1.提高身體素質。
跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術，鍛鍊的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質就在一天一天中得到提高。
2.培養協調能力。
跆拳道是腿法為主，拳腳並用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。
3.鍛鍊毅力、減壓。
學習跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的痠疼。當你想放棄的時候，要克制住自己這樣的念頭，要堅持的訓練下去，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
二、練跆拳道的壞處。
跆拳道畢竟是一項力量的體育鍛煉，又不同於跑步之類的，所以最好在專業老師的指導下進行，千萬不要自己還未掌握要領自己練習，這樣很容易對身體造成傷害。在練習跆拳道前要做熱身運動20分鐘，這樣可以使身體開啟，為接下來的力量訓練做好準備。然後練習跆拳道要訓訓漸進，根據自身的情況來安排時間和內容，一般訓練50分鐘就好，中間也可以停頓休息25分鐘，最後練習結束後要做10分鐘的放鬆運動，讓身體從激烈的力量運動慢慢過度回來。
千萬別讓孩子學跆拳道為什麼
15樓：娛樂小菜菜
別讓孩子學跆拳道的原因如下：
1、容易受傷。
跆拳道的訓練是非常有強度的，而且很多動作都考驗孩子的平衡力，但是孩子年齡都比較小，在訓練過程中會很容易操作不當，導致發生意外造成受傷、肌肉拉傷等情況。
2、實戰型不強。
跆拳道雖然訓練有強度，但是在實戰過程中，是很受限制的，跆拳道其實多為比賽性質，再加上很多跆拳道培訓班並沒有那麼專業，所以訓練的成果也就沒太大作用。
3、導致性格變化。
有些孩子在學習了跆拳道之後，會產生一種自己很厲害的錯覺，把控不住就會變得有一些驕橫，所以可能會導致性格出現了不好的變化。
跆拳道沒有必要考級。
很多家長之所以送孩子去學跆拳道一方面是讓孩子強身健體，學會保護自己，還有一方面是為自己減輕負擔，有更多的時間來做自己的事情，當然也有的家長是因為孩子有興趣或者是看到周圍的孩子都在學，於是也幫自己的孩子報名。
所以，很多家長都是抱著一種讓孩子交友、健康、男子氣概等原因來學習跆拳道的，並沒有打算讓孩子以跆拳道為職業或者是長期學習的想法，那麼這些家長就不用讓孩子去考級的。
學跆拳道必需要符合什麼條件？
16樓：三明治之天皇
其實什麼身形都有利弊。
瘦子的話，只要不是瘦到營養不良，都可以練好，。胖子的話，只要不是胖到腰都灣不下去，問題也不大。男的最完美的聯絡、、想、練習條件我覺得是175cm 65kg 上身不要太壯。
總體來說瘦子效果比胖得要好，瘦子速度快，動作容易到位標準。胖子力量大，但是動作受很大限制。 高的話腿長攻擊範圍大，腿法美觀，但是啟動慢；矮的話，攻擊頻率高，速度快，但是不大好看。
17樓：東海羅剎
據老夫觀察，只要交的起學費，武館就沒有拒絕任何人的理由，老夫過去教的人，有高有矮，有胖有瘦，有憨有頑，有慧有鈍，與其在乎別人是否選擇你，倒不如在意如何選到乙個好武館，開啟門做生意的，只要有錢收，豈有拒人千里的道理。
18樓：網友
你要知道你學跆拳道的目的是什麼，有的為了**，有的為了防身，有的為了鍛鍊身體，還有的覺得帥，跆拳道的入門很簡單，他的訓練也很系統，沒有什麼必須的要求，老少皆宜，就是不同的年齡有不同的訓練方法。選擇乙個好的跆拳道館很重要，教練員的水平決定你的成就。
19樓：網友
什麼身形都可以練，沒有限制，只是要達到較高水準才有這些形體上的要求。
普通人練習抓住最適合自已的方式訓練就行，年齡上最好不要太大了，傷筋動骨的有害身體。
20樓：bjj巴西柔術
業餘學沒什麼要求，誰都可以練，專業運動員就要選材了，14歲以下，身高越高越好，最好是遺傳身高，大級別運動隊愛要，最好是女孩，因為容易出成績，協調性好，柔韌性過得去，頭腦靈活，思維敏捷，意志品質好，作風硬朗，敢打敢拼。這些是最好的了，你要是這樣的話，我免費送你去運動隊，試訓合格你就能留下。
學習跆拳道要具備什麼條件？
21樓：在高嶺上網衝浪的蜜李
有兩條腿就好啦，我是乙個非著名跆拳道運動員，一開始的時候也是想鍛鍊身體才學習的跆拳道，後來就喜歡上了，希望你也是，體質不是問題！
22樓：匿名使用者
沒事。只要有韌性就好。至於韌帶和腿法，跟著教練一步一步的練就好！切記不要急於求成。
23樓：網友
南韓抬拳道垃圾中看不中用。
24樓：匿名使用者
先要把腿部的柔韌性練好。如劈叉(橫叉和豎叉),劈叉練好了。各種腿法動作也慢慢的出來了。
然後就是各種動作的規範性，和身體的協調性。(如果有個教練指導你就最好了)
其次就是各項體能方面的練習。 這方面很重要。腿踢的再好，體力跟不上來，沒幾分鐘就可以把你練趴下。
25樓：寅橫愛
多練練，沒有什麼是天生的！
哪些人不能練跆拳道
26樓：戴蒙崗居
現如今跆拳道可以說是非常受到大家歡迎的一項運動，大家可以利用跆拳道來起到鍛鍊效果，而且對於很多人來說，特別是孩子都是會喜歡通過跆拳道進行鍛鍊，這樣對增強身體素質是有意義的，但是跆拳道也會有一定禁忌人群，一起看看跆拳道具體情況。
哪些人不能練跆拳道
1、在練跆拳道的時候是會有一定禁忌的，首先因為跆拳道是屬於一項激烈的運動，所以說對於太小的孩子來說，實際上是不適合我們進行激烈的運動了，否則是會因此而影響我們骨骼發育的。同時對於孕婦來說，我們也是不應該選擇去練跆拳道的。
2、而且大家在練習跆拳道的時候還要注意，如果是3~4歲的小孩子，因為這時候的骨骼發育是沒有完全的，所以說這時候我們進行激烈的運動，是很容易導致我們出現骨骼畸形問題的，所以說是不適合我們進行跆拳道鍛鍊的，否則是人易導致我們產生骨骼健康造成影響，不過在8~10歲的時候，這時候因為孩子的骨骼發育是基本成熟，所以說這時候是更適合我們學習跆拳道的。
3、對於學習跆拳道的最佳年齡來說，實際上是7歲開始比較好。因為7歲左右的孩子，因為這時候身體的柔韌性以及爆發力，還有頭腦的接受能力是非常強的，這樣學習和進補是非常迅速的，所以說這時候進行跆拳道的運動比較好。
練跆拳道的注意事項
在練習跆拳道的時候，在這時候我們要充分做好準備的工作才行，同時準備活動的時間，最好是在20~30分鐘比較好，而且我們在通過充分的準備活動之後，這時候就可以讓韌帶、關節充分的活動開，這樣對於提高我們神經以及肌肉的興奮性有幫助，這樣可以幫助大家促進內臟健康，對我們健康有好處。等到訓練結束之後，還要注意放鬆好，這樣才能夠起到放鬆整理的效果，這樣對消除疲勞有好處，還可以緩解肌肉疼痛的情況。
上面給大家介紹了有關跆拳道的情況，能夠發現我們堅持跆拳道的鍛鍊，這樣能夠幫助我們發揮出增強身體素質的功效，但是因為跆拳道會有一定危害，並不是每個人都適合的，所以說大家必須要對跆拳道有所了解，這樣才比較健康。
練跆拳道有什麼好處學跆拳道的好處
跆拳道通過科學性修煉和廣 泛的全身運動，有如下好處 順暢肺活動 1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。3.供給更多氧氣，使身體組織更加健康。4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥...
練跆拳道能不能穿襪子？跆拳道和散打可以穿襪子嗎
不可以，脫襪子是必須的，因為跆拳道打實戰時，進退要很快，腳就容易打滑。你還是別想勸跆拳道教練這麼幼稚的想法吧，因為他們跆拳道都是練到了一定程度的，不僅是在體質上的鍛鍊，還有在意志上的磨練，不會那麼輕易被說服的。當然不能穿襪子！跆拳道是激烈的運動，他對學員的要求不是憑空想出來的。穿襪子只會讓你每乙個動...
跆拳道可以穿白襪子練嗎？
一般很少穿襪子訓練，第一，很容易髒，下課基本是黑襪子了 第二，不安全，襪子摩擦係數小，跟跆拳道地墊摩擦小，很容易摔倒啊，有一定安全隱患。建議光腳練習，那樣更能體會腳的擊打位置，對訓練有幫助，慢慢就習慣了。也可以穿跆拳道鞋訓練，一般冬天穿鞋。恩，是可以穿的，不過個別時候要脫的，不然會腳滑的。我以前上課...