青木瓜怎麼吃,它的好處是什麼。知道的請告訴我

2023-03-24 23:40:02 字數 2724 閱讀 2358

1樓:登高有峰

生吃,炒肉熟吃均可。好處是補充營養,豐乳、潤乳、養顏護膚。求。

2樓:熬金深

可以切來炒,把它當蔬菜,也可以榨汁喝,不過味道不怎樣···木瓜的好處很多,是水果中排名第一的,最明顯的是美容和抗癌···

青木瓜怎麼吃?

3樓:打喬治的佩奇

青木瓜可以做成各種小吃,或榨汁喝,下面介紹一種好吃的涼拌青木瓜絲做法:版。

食材:青木瓜500克。

輔料:小公尺。

權椒2個、大蒜10克、香菜2根、生薑3克、精鹽3克、生抽醬油10毫公升、檸檬汁5滴、白砂糖2克、雞粉1克、麻辣鮮1克、花椒1克、乾辣椒2個、食用油20毫公升。

具體步驟:1、各式食材準備。

2、青木瓜洗淨去皮,用工具擦絲。

3、撒鹽,拌勻後醃製30分鐘。

4、生薑,大蒜,小公尺椒剁碎,香菜洗淨切小段。

5、醃好的青木瓜絲,擠幹醃出的汁水,放入深盆中。

6、加入鹽,生抽,檸檬汁,糖,麻辣鮮,雞粉,生薑,大蒜,小公尺椒碎。

7、鍋中注入食用油,加花椒,乾辣椒碎,小火炸香。

8、趁熱燒在青木瓜絲上。

9、撒上香菜,拌勻即可。

10、成品圖:

4樓:美味新吃法

木瓜除了生吃,還bai可以做成小甜點。搭du配同樣營養zhi豐富的銀耳和牛dao奶燉一燉,甜甜糯糯、版細膩順滑超好喝權!經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效,是很多女孩子的必備甜點之一。

木瓜果實微澀、營養豐富,有著「萬壽果」的美譽,是生活中比較常見的水果。

5樓:晁赫鄔盼柳

材料青木瓜copy

(沒有熟透的硬木瓜)、菠蘿、洋蔥、青辣椒(點綴用)、薑片、鮮蝦、泰式甜辣醬(李錦記)、幹澱粉、鹽、料酒。

做法1、將新鮮的菠蘿切小塊,在鹽水中浸泡半小時、青木瓜削皮切小塊,洋蔥和青辣椒切小塊;

2、新鮮的蝦剝皮去紗線,在後背開一刀,放上薑片,少量的料酒、幹澱粉、鹽醃製20分鐘;

3、將醃好的蝦仁沾滿幹澱粉,在五成熱的又裡炸至金黃;

4、重新起過做油,油熱後放入洋蔥,翻炒一分鐘,放入控乾鹽水的菠蘿塊,炒一分鐘後,放入木瓜塊,炒再炒兩,三分鐘、倒入泰式甜辣醬,翻炒片刻加入適量的鹽後放入炸好的蝦仁和青辣椒炒半分鐘,蝦仁上均勻的沾滿醬汁就可以出鍋了。

6樓:笪富貴真子

木瓜有各種吃法bai,如切片切du絲做沙拉、涼拌;zhi去皮切塊dao,加排骨煮湯,或者切版細絲炒肉絲都權不錯。

涼拌原料青木瓜乙個;百香果一顆;蒜頭三粒;鹽、糖、香油、辣椒各少許。制法。

1.青木瓜削皮、去籽,用刨刀刨成絲狀,加鹽醃5至10分鐘後,擠去苦水。2.

切開百香果,挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末,辣椒切絲備用。3.

青木瓜絲置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油,攪拌均勻後置入冰箱冰,待冰涼後即可食用。評價:開胃、去火,在口中清脆的嚼感透心涼!

青木瓜不僅有**的效果,對退火也很有效,涼拌後保留了脆脆的口感,十分清爽開胃。百香果則含有大量的維他命c,也是養顏美容的必需品。這道涼拌菜可以一次做一大碗放在冰箱裡,用餐時來上一盤,意猶未盡的滋味會讓你不斷想念!

煮湯木瓜魚湯是**佳品哦,呵呵。

不過這裡是木瓜肋排湯。

材料肋排、青木瓜。

調味料鹽、嫩姜、蔥花、酒少許。

做法1.肋排切小塊,用滾水氽燙。

2.青木瓜切小塊備用。

3.水燒開,放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽,以大火燒開後。

轉小火煮約25分鐘,灑上蔥花即可盛出。

7樓:匿名使用者

青木瓜是水果木瓜的一種,因為它表皮為青綠色而得名,但這種木瓜與常見的黃色木瓜相比,口感略差,不適合直接吃。那麼青木瓜平時怎以吃最好呢?一會我就把它的吃法技巧寫出來分享給大家。

青木瓜的吃法技巧。

1、搭配牛奶:把青木瓜和牛奶搭配在一起吃,口感特別好,吃的時候可以把200克青木瓜去掉,瓜皮和籽以後切成塊狀,然後和200克鮮牛奶一起放入到果汁機中,攪拌均勻,取出以後裝到杯子中加入蜂蜜調勻,直接食就可以。這種加入了牛奶的青木瓜,不單口感誘人,還能美容養顏,滋養肌膚。

3.做湯:青木瓜做湯也特別好吃,特別是在女性產後出現乳汁不足時,可以把青木瓜和鯽魚放在一起做青瓜鯽魚湯,這樣既能讓產後的女性吸收豐富的蛋白質和礦物質,還能促進乳汁分泌,可以緩解她們產後乳汗不足和產後無奶等不良症狀,對女性產後身體恢復也大有好處。

4、煮粥:平時青木瓜還可以用來煮粥喝,再用青木瓜煮粥以前一定要把青木瓜洗淨,去掉表皮和裡邊的種子,它切成塊兒狀,大公尺或者小公尺淘洗乾淨以後加清水入鍋煮開,在粥煮到六成熟時,把切好的青木瓜塊放在鍋中一起煮,煮到青木瓜熟透,粥軟糯粘稠以後關火降溫以後就能取出食用。

青木瓜怎麼吃?

青木瓜應該怎麼吃?

青木瓜怎麼吃??

8樓:美味新吃法

木瓜除了生吃,還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉,甜甜糯糯、細膩順滑超好喝!經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效,是很多女孩子的必備甜點之一。

木瓜果實微澀、營養豐富,有著「萬壽果」的美譽,是生活中比較常見的水果。

9樓:口水娃好吃

用白砂糖醃著吃,醃製的中一定要密封起來。

青木瓜怎麼吃?

青木瓜的吃法與功效

青木瓜怎麼吃?謝謝了,大神幫忙啊

材料 青木瓜 沒有熟透的硬木瓜 菠蘿 洋蔥 青辣椒 點綴用 薑片 鮮蝦 泰式甜辣醬 李錦記 幹澱粉 鹽 料酒。做法1 將新鮮的菠蘿切小塊,在鹽水中浸泡半小時 青木瓜削皮切小塊,洋蔥和青辣椒切小塊 2 新鮮的蝦剝皮去紗線,在後背開一刀,放上薑片,少量的料酒 幹澱粉 鹽醃製20分鐘 3 將醃好的蝦仁沾滿...

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