吃西瓜的好處有哪些，吃西瓜的好處是什麼

1樓：肉肉和貓

西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。

吃西瓜的好處是什麼

2樓：肉肉和貓

西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊乎辯全，銀隱是完美的營養品。用鋒頃廳西瓜汁洗面，會使黝黑的**轉白；

3樓：匿名使用者

補充水分、解暑。

1、可以大量補充人體所需要的水分，在天氣炎熱的時候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出體內多餘的熱量和毒素，去熱解暑。2、含有很多營養成分，相對於其他水果，西瓜汁含水量非常豐富，可以補充人體所需要的營養成分。3、有美容的功效，西瓜很多成分還經常用在**中，補水、滋潤、美白**，增加**彈性，減少**的皺紋。

吃西瓜,有什麼好處?

4樓：**營養課堂

西瓜補鉀高血壓降血壓糖尿病補水夏至熱量 **。

5樓：幾許

吃西瓜可以解渴，可以補充人體的水分。因為每個人的體質不同，有的人吃西瓜可以美容養顏，但是有的人可能因為腸胃的問題，他吃西瓜則會容易腹瀉啊，拉肚子之類。

6樓：炫邁

病情分析：吃西瓜好處多，多吃西瓜，有養顏美容，降血壓，解暑熱利尿的功效。西瓜中的鉀有降血壓和利尿作用，維生素等有助於維持頭髮，秀美肌膚。

夏季西瓜是清熱解暑，解酒的最佳食物。西瓜皮也經常被人使用，有助於養顏美容。西瓜不宜在晚餐後或睡前食用，以免引起夜裡尿頻或多夢。

平時胃寒，老弱者，容易拉肚子的人也不建議食用。

吃西瓜有什麼好處?

7樓：汪奕琛高綾

西瓜富含維生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常借助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。

8樓：慕佑平虞娟

西瓜中94%是水分，能幫助消化，消除水腫。解暑。

西瓜中的氨基酸有利尿功能，增加新陳代謝可以順利排除身體毒素。

另外，喝酒後吃西瓜還可以解醉。