1樓：黎絮
西瓜子的好處:
有利肺,潤腸,止血,健胃,降壓等醫療功效.
西瓜子有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效.
西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁.
西瓜子含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,並有助於預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃.
西瓜子的壞處:
西瓜子殼較硬,嗑得太多對牙齒不利.
瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃,以免掉進氣管發生危險.
鹹瓜子吃得太多會傷腎.
長時間不停地嗑瓜子會傷津液,導致口乾舌燥,甚至磨破,生瘡.
適用量:每次50克.
2樓：謝小如
對頭髮好的，特別吃些乾果類的，對頭髮的生長很有好處
請問 吃西瓜子有什麼好處謝謝了，吃西瓜籽有什麼好處呢？
一 健脾通便。二 預防動脈硬化。含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。三 緩解膀胱炎症狀。西瓜子中某些成分還有助於緩解急急性膀胱炎。西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子 奶油瓜子 多味瓜子等，既好吃，又有利肺...
吃西瓜的好處和壞處分別是什麼常吃西瓜有什麼好處和壞處？
吃西瓜的好處 1 西瓜可清熱解暑，除煩止渴 西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒 口渴汗多 煩躁時，吃上一塊又甜又沙 水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。2 西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。3 西瓜還含有能使血壓降低的物質。4 吃西瓜後...
窩瓜籽有什麼用處，吃窩瓜籽有什麼好處？
窩瓜籽有殺蟲之功，且甘平不傷正氣，主要用於驅殺絛蟲。用治絛蟲病，每與檳榔同用，可增強療效。窩瓜子，又名南瓜子 北瓜子 白瓜子等。葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜cucurbitamoschata duch.poiret的種子。主產於浙江 江蘇 河北 山東 山西 四川等地。夏 秋果實成熟時採收，取子，曬乾...