1樓：萬華輝
大蒜既能殺菌消炎，又能健腦益智。但不能多吃，多吃會影響視力的。
2樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
3樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
4樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
5樓：錢老師**答疑
常吃大蒜可以產生以下好處：
抗氧化：大蒜中含有抗氧化物質，可以預防自由基對細胞的損傷。
降低血壓：大蒜中含有一種物質叫做硫化物，可以降低血壓。
預防心臟疾病：大蒜中的硫化物還可以預防心臟疾病，因為它可以降低膽固醇水平。
抗癌：有研究表明，大蒜中的一些物質可以促進抗癌作用。
抗菌：大蒜含有抗菌物質，可以殺死一些細菌。
然而，大蒜的效果因人而異，需要適量食用。過量食用大蒜可能對胃部造成不適。
6樓：網友
吃大蒜的好處具體如下：
1、蒜當中含有豐富的大蒜素，對於常見的感冒病毒和致病微生物都有很好的殺滅和抑制的作用，適當吃蒜能夠提高機體抵禦感冒的能力。
2、能夠預防腸道感染性疾病，比如痢疾、腹瀉、腸炎，適當吃蒜通過大蒜素抑制腸道當中的致病菌，而有很好的預防腸道疾病的好處。
3、能夠預防寄生蟲疾病，比如鉤蟲病、蟯蟲病，適當多吃蒜有很好的殺蟲、驅蟲的好處。
7樓：仲壯
大蒜是天然廣譜抗菌物、是膽固醇克星、肝臟守護者、抑制腫瘤的衛士；常吃大蒜具有殺菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、減脂肪、延緩衰老、預防血栓等作用。每星期服用六瓣或以上的大蒜可促進健康。
常吃大蒜都有什麼好處 20
8樓：1hang艇
雖然有許多人對大蒜有特別的喜好，認為大蒜既能殺菌消炎，又能健腦益智，多吃無妨，但科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了，多吃並無益處。
會口臭的！對有些人也是有些禁忌的！
9樓：王林安
殺菌/增強免疫力/\抗癌0
10樓：匿名使用者
殺菌增強免疫力是抗癌食品，改善心血管和**有延緩衰老了的效果。
經常吃大蒜有什麼好處
11樓：混融
每天吃大蒜的好處通常如下：
1、能夠提高機體的免疫力，因為大蒜當中含有豐富的大蒜素，這種成分能夠對於許多致病微生物有殺滅和抑制的作用，每天吃大蒜能夠殺滅微生物、提高機體的免疫力。
2、能夠溫中行滯，因為從中醫食療的角度上來講大蒜性味辛、溫，入脾經和胃經，對於食慾不振、消化不良、脘腹冷痛的人每天吃大蒜，通過溫補脾胃而有很好的促進消化、提高脾胃運化的好處。
經常吃大蒜有什麼好處？
12樓：網友
經常吃大蒜對身體健康有很大好處，大蒜有大蒜素，可以殺菌消炎，一般人常吃大蒜是有很大好處。
13樓：小
大蒜是科學研究，最好的抗癌食物，比起其它的補品什麼的，大蒜其實是更好的補品。
14樓：義錦欣
如果經常出去吃飯的時候，就多吃大蒜，排毒。
15樓：匿名使用者
適當吃蒜的好處：1、能夠降低腸道感染性疾病的發生率，因為蒜當中含有豐富的大蒜素，對於許多腸道致病菌有很強的抑制和殺滅的作用，適當吃蒜補充大蒜素，能夠預防腸道感染性疾病的發生。2、能夠通陽，對於陽氣虛弱所導致的手腳冰涼、面色蒼白、四肢無力，如果適當吃蒜有很好的通陽、緩解症狀的好處。
吃蒜的壞處就是對於胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎、十二指腸潰瘍的人，如果吃的過多會加重炎症和潰瘍的病情而引起不適。
16樓：不寫作文的小華
1、經常吃大蒜能夠降低感染性疾病的發生率，因為大蒜當中富含有豐富的大蒜素，而大蒜素對於許多致病微生物都有著很強的抑制和殺滅的作用。因此經常吃大蒜補充大蒜素在降低感染性疾病機率、提高機體免疫力方面的好處會非常的明顯。2、能夠溫補陽氣、提振精神、增強體質，對於陽氣不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、四肢無力，經常吃大蒜利用其性偏溫熱的特點，能夠很好的提振我們的精神、增強身體素質的好處也會非常的明顯。
1、經常吃大蒜能夠降低感染性疾病的發生率，因為大蒜當中富含有豐富的大蒜素，而大蒜素對於許多致病微生物都有著很強的抑制和殺滅的作用。因此經常吃大蒜補充大蒜素在降低感染性疾病機率、提高機體免疫力方面的好處會非常的明顯。2、能夠溫補陽氣、提振精神、增強體質，對於陽氣不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、四肢無力，經常吃大蒜利用其性偏溫熱的特點，能夠很好的提振我們的精神、增強身體素質的好處也會非常的明顯。
17樓：春分講科普
經常吃大蒜，你知道 有哪些好處嗎？
吃大蒜有什麼好處，吃大蒜對人體有什麼好處
經常吃大蒜可以預防感冒。大蒜又名胡蒜 獨蒜，是一種百合科多年生草本植物。大蒜既能調味，又能助消化和促進食慾。近年來，大蒜的防癌作用已被廣泛認識。大蒜中的脂溶性揮發油等有效成分，有啟用巨噬細胞的功能，增強免疫力，從而提高機體抵抗力 它還能抑制胃內硝酸鹽還原菌的生長，從而減少胃液中因細菌作用而產生的亞硝...
吃燒大蒜的好處，吃大蒜的好處
基本功效 強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌 桿菌 真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。防治腫瘤和癌症。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全...
吃大蒜有什麼好處
可以補微量元素硒。吃大蒜的好處具體如下 1 蒜當中含有豐富的大蒜素，對於常見的感冒病毒和致病微生物都有很好的殺滅和抑制的作用，適當吃蒜能夠提高機體抵禦感冒的能力。2 能夠預防腸道感染性疾病，比如痢疾 腹瀉 腸炎，適當吃蒜通過大蒜素抑制腸道當中的致病菌，而有很好的預防腸道疾病的好處。3 能夠預防寄生蟲...