1樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
2樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
3樓：匿名使用者
另外,對視力會有不良影響.具體**看到的我忘了.那篇文章還引證了北方人常吃生蒜造成視力下降的年齡偏低.不過好處多多,只要有效保護眼睛,多吃有益.
4樓：匿名使用者
多吃大蒜的好處很多,惟獨一點有害,就是眼睛!!!!這可是中醫書說的:多食大蒜,獨害目!!!!!
5樓：匿名使用者
經常吃生大蒜有什麼好處
6樓：邸玉蘭穰綢
大蒜有抗癌殺菌的功效，**陽痿，大蒜能促進血液健康，改善血液迴圈，從而也有利於改善勃起功能。抗衰老，抗疲勞。
7樓：
有殺菌和預防癌的作用；尤其是殺菌的作用最強，很多人到外面吃飯時怕吃了不乾淨的食物拉肚子，此時吃幾個大蒜就可以預防了；，
8樓：漫金生種水
據醫學上講，大蒜具有殺菌消毒，抗癌的作用，不過不能過量使用，要適當，因為大蒜味辛辣，吃多了容易造成口腔潰瘍
9樓：襲從談葳
多吃大蒜的好處很多,惟獨一點有害,就是眼睛!!!!這可是中醫書說的:多食大蒜,獨害目!!!!!
10樓：小崔聊養生
吃生大蒜對身體有什麼好處？很多人吃了一輩子，並不知道正確吃法
吃生大蒜的好處和壞處
11樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
12樓：
大蒜的效果是非常神奇的，它能同時起到殺菌，和殺蟲的作用，而且經常吃大蒜可以讓血管保持通暢，血管裡面的一些油脂和垃圾都可以通過大蒜排出來，而且高血壓的患者經常吃一些大蒜，還可以降低血壓，但是大蒜最好是生吃，大蒜遇到熱的時候，就會很快的失去作用，所以生吃大蒜的效果才是最好的，最好是把大蒜直接搗成泥，然後放10分鐘之後再吃，這樣的效果是最好的。
13樓：匿名使用者
大蒜是血管清道夫大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、乳酪、鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上公升。但是如果同時吃蒜，脂肪上公升的趨勢就會受到遏制。
除了有助於降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。這一點很重要，因為脂肪斑塊在冠狀動脈聚積後，就有可能導致心臟病。抽菸喝酒也會使血液變得粘稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。
大蒜即怕熱，又怕鹹，它遇熱或遇鹹都會完全或部分失去活性。所以――1、大蒜宜生食；
2、食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末；
3、蒜泥先在室溫放置10～15分鐘，讓蒜氨酸與蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素後再食用，效果最好。
吃大蒜的好處
14樓：橘落淮南常成枳
1、除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維生素e與維生素c的抗氧化、防衰老特性，有助於保護**免受自由基損傷，其抗皺作用堪比**不菲的抗衰化學藥膏。
2、祛痘。大蒜的抗菌屬性有助於清潔**，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然後在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。
3、除妊娠紋。大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，塗抹在妊娠紋上，堅持兩周即可見效。
15樓：優萬巧妙招
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16樓：阿瑤說遊戲
1、營養方面其實很多人都不知道，大蒜的營養還是相當豐富的。大蒜裡面含有蛋白質、低聚醣和多醣類，另外還含有脂肪和礦物質。只不過大蒜比較小，這些營養物質的含量也就相對較低。
加上大蒜的味道比較重，一般都用來當調味品，所以我們也吃不了太多。不過它在生活中的用處還是很多的，像是炒菜、調料、蘸醬等，都少不了大蒜。還有不少人會做糖醋蒜、醃蒜，味道都是很不錯的。
2、藥理方面大蒜最多的價值，還是在藥理方面，這也是為什麼很多人都愛吃蒜的原因。大蒜具有消炎殺菌的作用，其中的大蒜素，經常被用在醫藥上。另外還有提高免疫力、保護心血管、活化細胞等功能，對於身體不好的人來說，多吃蒜並沒有什麼壞處。
特別是一些中老年人，多吃大蒜能夠加快新陳代謝速度，改善自己的血液迴圈，還有緩解疲勞的作用。
3、常見的用法大蒜對於我來說，相當於是解油膩的。一般在吃火鍋的時候，我都會弄上一碗蒜泥。這樣吃的時候，就不會感覺辛辣和油膩。
吃烤肉、油炸食品的時候，偶爾也會吃上幾顆。最多的時候就是炒餅、炒飯、包子一類的，當自己累的時候吃飯沒有感覺，來上兩顆大蒜會很舒服。以前我不吃大蒜，就是在累的時候嚐過一次，後來才開始吃的。
17樓：春風劃過臉頰
抽菸喝酒也會使血液變得黏稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。這是因為大蒜具有類似於維生素e和維生素c的抗氧化特性。喝酒吃大蒜可以起到很好的保健效果，都對身體有一定的好處。
吃大蒜的功效：
大蒜所具有的這些潛在功效，為預防和改善動脈粥樣硬化、防治心臟病，開闢了一條嶄新的途徑。同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。
人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的，許多日常食物，像雞蛋、香腸、乳酪、鹹肉等，吃了之後會使血液中的脂肪上公升。但是如果同時吃蒜，脂肪上公升的趨勢就會受到遏制。除了有助於降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。
常吃大蒜對人有什麼好處與壞處？
18樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
19樓：戎安露
親！這邊介意您吃完大蒜後喝杯可樂效果更佳哦！
20樓：優萬巧妙招
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21樓：有夢想的夢中人
常吃大蒜的壞處只有乙個，那就是口臭。好處可多了，不僅能消滅口腔內細菌，還能增加抵抗力，增強體質。
22樓：紐西蘭
大蒜對腸有好處，吃紅棗可以除去口臭．
多吃大蒜的好處和壞處
23樓：仟禧微劇
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每天生吃大蒜有什麼好處和壞處？
24樓：匿名使用者
有抗癌、殺菌、降血糖、消除疲勞、預防心腦血管疾病等好處。但是食用量太多，胃部及肝臟受損，且會影響視力。
25樓：優萬巧妙招
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26樓：匿名使用者
大蒜是血管清道夫大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、乳酪、鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上公升。但是如果同時吃蒜，脂肪上公升的趨勢就會受到遏制。
除了有助於降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。這一點很重要，因為脂肪斑塊在冠狀動脈聚積後，就有可能導致心臟病。抽菸喝酒也會使血液變得粘稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。
大蒜即怕熱，又怕鹹，它遇熱或遇鹹都會完全或部分失去活性。所以――1、大蒜宜生食；
2、食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末；
3、蒜泥先在室溫放置10～15分鐘，讓蒜氨酸與蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素後再食用，效果最好。
生吃大蒜頭的好處和壞處是什麼？？
27樓：仟禧微劇
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吃生蒜有何利弊？
28樓：我在山西玩推廣
有利有弊啦
主要的弊是部分患者不可以吃！
至於口臭好去除
常吃蒜未必有好處
主要是因為吃法不對
蒜是抗癌之王 但吃錯了方法等於沒吃
再給你貼些資料來
大蒜是抗癌之王。吃大蒜，必須先把它切成片，與空氣結合15分鐘以後產生大蒜素再食用。大蒜本身不抗癌，大蒜素抗癌，而且是抗癌之王。吃山楂，嚼花生公尺，吃茶葉可去蒜味。
專家為什麼推薦大蒜
大蒜為百合科植物大蒜的鱗莖，又名胡蒜、蒜頭、大蒜頭等。味辛性溫。具有溫中行滯，解毒殺蟲，降脂降壓，防癌抗癌等作用。
現代研究表明，大蒜含蛋白質、脂肪、糖、維生素b、維生素c及鈣、磷、鐵等礦物質。大蒜中含的大蒜素具有很強的殺菌作用，對腸道中的痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌和沙門菌等，呼吸道的結核桿菌、白喉桿菌和葡萄球菌等，**上的黴菌，以及滴蟲、蟯蟲等，都有很好的殺滅和抑制作用，故大蒜有「天然廣譜抗生素」之美稱。大蒜還有降脂、降壓、降血糖和降低膽固醇的作用，常食大蒜可防治高脂血症、高血壓、冠心病。
大蒜還有保護神經系統和冠狀動脈的功能，可預防老年人血栓形成。大蒜還能增強免疫力，提高抗癌能力。故常食大蒜能健康長壽。
儘管大蒜具有神奇的藥效，但那濃烈辛辣的味道卻讓許多人難以接受。下面介紹幾種巧妙吃法，供大家選擇。
1.想以大蒜作為藥用的人，可把0.5克大蒜磨成漿，加入雞蛋或牛奶裡進食，就不會有異味。
2.吃過大蒜後喝牛奶，大蒜味道即可消除。
3.吃過大蒜後喝杯茶或咖啡，也可除去異味。
4.吃過大蒜後，口裡嚼一些茶葉或荷蘭芹。
5.吃大蒜時，就著蘋果效果極佳。
每天最好吃多少大蒜？胃癌發病率極低的山東省蒼山縣居民，每人每日平均吃大蒜20克。一般人每天能吃兩瓣就夠了，主要是養成每天吃大蒜的習慣。
蒜，有獨頭蒜、紫皮蒜。性溫、味辛，能健胃、殺菌、散寒，適宜肺結核病人和癌症患者食用；適宜胃酸減少和胃酸缺乏的人食用；適宜高血壓和動脈硬化者食用；適宜職業病中的鉛中毒者食用。大蒜防病治病，宜生用，不宜熟用，因大蒜素是一種揮發性油類，加熱可被破壞。
大蒜屬一種日常的菜類和調料，由於它具有顯著的廣譜抗菌作用，所以對一些感染性疾病，如春季的呼吸道傳染病、夏秋季腸道傳染病，有預防作用。凡陰虛火旺之人，如經常出現面紅，午後低熱，口幹便秘，煩熱等忌食大蒜；有胃潰瘍及十二指腸潰瘍或慢性胃炎的人忌食。
秋冬良藥話大蒜
科學家稱，大蒜有助於緩解感冒帶來的痛苦。
他們發現，大蒜中含有一種活性成分，可以減輕諸如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕等感冒症狀，加速病人的**。這種活性成分還可以提高人體的免疫系統功能，減少復感的可能。
在《醫療進步》雜誌上發表的一篇文章中，研究人員稱，蒜薹中產生的一種可以抗菌的複合物很可能就是緩解感冒症狀的有效成分。
英國大蒜研究中心的科學家對此進行了雙盲實驗。首先檢測大蒜抵抗感冒病菌的特性。他們在146名志願者身上來檢測一種被稱為allimax的大蒜的附屬物，這種物質中含有上面提到的那種複合物。
實驗結果表明，服用allimax的人有24例感冒，患病時間總長111天；而沒有服用allimax的人中有65例感冒，患病時間總長達366天
經常吃大蒜，會對身體有哪些好處
大蒜有殺菌保健的作用，經常食用可以預防大腸癌，胃癌以及食管癌。大蒜含有一定的抗生素，可以殺死一些具備耐藥性的細菌。可以很好的提高免疫力，抵抗力，並且經常吃大蒜，可以很好的去消菌殺野去，防止一些病毒病菌，可以很好的預防三高，降低血脂，降低身體膽固醇，可以防止患上一些腸胃疾病。有著殺菌的好處，可以避免真...
吃生南瓜子有什麼好處好壞處，經常吃生南瓜子,對身體有什麼好處,有什麼壞處
南瓜子不僅對驅蛔蟲有效，而且還能驅蟯蟲 絛蟲。若患有蟯蟲時，可把南瓜子研成細末，用開水調服，每次1匙，每天2次，連服5 6天。經常吃生南瓜子,對身體有什麼好處,有什麼壞處 這個好，我老頭子可喜歡吃了，不過當然不是生的 嘿嘿 吃多了會容易積食的.原來還有這麼多功效啊 生吃南瓜籽能降血糖嗎？吃生南瓜子有...
多吃蘋果有什麼好處，經常吃蘋果有什麼好處？
吃蘋果有什麼作用和功效？女性吃蘋果有哪些好處？蘋果可以在空餘時間經常吃，它的好處是比較多的，能降低血壓和血脂。經常吃蘋果有什麼好處？女性吃蘋果有哪些好處？1.防止 老化 蘋果中的維生素種類豐富，含有的多酚有很強的抗氧化作用，可以減緩 衰老速度。2.去脂肪 低卡路里的蘋果中，豐富的可溶性膳食纖維能促進...