1樓：匿名使用者
一、補充蛋白質。
身體如果嚴重缺乏蛋白質，便會使淋巴球的數量減少，造成免疫力嚴重下降，因此，多吃蛋白質高的食物，比如新鮮的肉類、蛋類、乳製品，都能夠補充蛋白質，從而提高免疫力。
二、補充維生素c
幫助人體增加抵抗含量及提公升血液中干擾素的含量，比如橘子、橙子、西紅柿、士多啤梨、捲心菜、土豆等。
三、補充維生素a
如果身體缺乏維生素a，會使得胸腺及脾臟的體積縮小，因此，平時應該給孩子補充足夠的維生素a，從而提高免疫力。
四、補充維生素e
維生素e可以促進抗體產生，具有抗氧化的作用，增強免疫細胞的作用，增進免疫細胞的活力，比如橄欖油、蛋黃、生菜、牛奶、小麥麵包、白菜、花生等食物。
四、蛋白質。
蛋白質是提高免疫力的基礎物質，如果攝入不足會影響免疫力下降，降低抗感染能力。
五、鋅。鋅尤其對免疫系統的發育和正常免疫功能的維持有不可忽視的作用。比如紅色肉類、動物內臟等。
六、益生菌。
每天早上一杯益生菌，可以促進兒童腸道的吸收，提高免疫力。
孩子免疫力差，正常情況是下不需要吃藥的，要想提高孩子的免疫力，最主要的是要加強孩子的鍛鍊來保持身體健康，再就是合理的吃一些含蛋白質高的食物，蛋白質是提高免疫力最主要的東西，其次是吃一些含維生素c多的食物，也應該適當的補充鈣。
2樓：匿名使用者
孩子的營養就是要全面均衡，肉類蛋類蔬菜水果都要均衡的攝入不能偏食，每天都要喝杯牛奶。
3樓：少年張三丰的師傅
主要多給孩子吃一些鈣片補充營養。
4樓：冰凌花的芬芳
買那個蛋白質吧，給他吃吧，或者說是給她做些好吃的，他也吃的。
5樓：薇薇醫學
可以在用益生菌基礎上，加強營養，這樣營養補上了，抵抗力也提高了，增加抵抗力的藥有很多，各種各樣的都有的，益生菌可以提高抵抗力，可以吃一段時間看看，那可以買的牛初乳或優爾膠囊，都可以提高抵抗力的。
6樓：一零啞劇
惠氏奶粉含有優良水平dha,可以提高寶寶的大腦發育。還新增了益生菌，可以促進腸胃蠕動。預防便秘上火，減少寶寶吐奶。
不過，想要得到更加專業的，我建議還是**寶寶樹孕育。不要怕麻煩，app裡面有非常專業的孕育知識，還有很多專家醫生免費語音解答孕育問題，我身邊的媽媽們都在使用，
怎樣可以提高寶寶的免疫力？補充哪些營養素可以提高？
7樓：創作者
可以讓寶寶多活動，或者是進行合理的營養搭配，不要經常給寶寶吃藥。可以補充維生素，或者是纖維，也可以補充維他命，或者是補充鐵元素，也可以補充蛋白質，都可以提高寶寶的免疫力。
8樓：乙個
是可以帶著孩子一起去做運動或者是給孩子選擇一些適合的飲食，才可以提高免疫，可以補充蛋白質，礦物質，膳食纖維，這些營養素就可以提高。
9樓：王祿
可以給孩子吃一些增強免疫力的東西，讓孩子心情保持愉快，讓孩子有乙個很好的休息。補充一些維生素，補充一些蛋白質，補充一些微量元素，補充一些礦物質，補充一些益生菌。
寶寶的免疫力不高，吃哪些營養素可以幫助孩子提高免疫力？
10樓：番茄味雞腿堡
脂肪酸，蛋白質，維生素a鈣，維生素c，鈣，這些對身體是有好處的，可以提高免疫力。
11樓：星了
可以多給孩子吃一些鐵、鋅、鎂、dha、魚肝油，都可以幫助孩子提高免疫力。
12樓：春季的風啊
維生素c，維生素d，維生素a，補充鐵元素，鈣元素，這樣就可以提高孩子免疫力。
寶寶的免疫力不高，吃哪些營養素就可以提高寶寶的免疫力？
13樓：樂樂在此呢
可以給孩子補充蛋白質，鈣元素，維生素，微量元素，礦物質，膳食纖維，這些營養素是可以提高寶寶免疫力的。
14樓：番茄味雞腿堡
蛋白質，維生素，微量元素，礦物質，脂肪，這些對身體都是非常重要的，可以提高免疫力。
15樓：創作者
可以補充蛋白質，鈣質，維生素，微量元素，礦物質，這樣就可以提高寶寶的免疫力。
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