1樓：五蘊六塵
「x型腿」的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70％以上的膝外翻是由於佝僂病所致。說到手術矯正，病情輕的可以吸除膝內側的脂肪以雕塑腿形，簡單有效；病情重的可以採用外固定器**，**週期大約需要6～8周。下面給你三個非手術**，試試吧！
1.對外八字腳患者，行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過程；隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣主要靠生活中堅持。
形腿的矯治練習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
3.非手術**有一些，但需長期不懈的堅持，可以嘗試：1.
穿鞋底內側墊厚一些的鞋。2.走「貓步」。
3.盤膝坐20～30分鐘並交替雙腿，每天1～2次。同時按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。
2樓：匿名使用者
應該可以吧 我原來也有點外八 但自己每次走路都注意著 好久了現在慢慢也都正常了 你還可以去醫院看看 聽聽醫生怎麼說``
3樓：姓遐思戰雲
你好，根據您的敘述看，孩子是有x型腿的情況，這個情況是可以**的，孩子小，骨骼發育可塑性大，所以及時的**對孩子以後是至關重要的，建議可以帶孩子去專業的骨科醫院拍個**看看，確定骨骼的外形，如果確診後，那麼可以通過保守**就可以，效果應該會很明顯。
x型腿怎麼矯正？
4樓：匿名使用者
型腿的矯正方法具體如下：
（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3o次。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。
望樓主早點**！
5樓：匿名使用者
壓腿。貌似學芭蕾的常用。
6樓：匿名使用者
有專業的儀器進行矯正。
如何矯正x型腿? 15
7樓：雷曼秀頓
14歲正是矯正x型腿的最好階段，手術矯正過程比較痛苦，而且**昂貴，容易留下後遺症；但是無論用哪一種物理矯正方式都需要做到一點就是堅持。我朋友以前用過一款南韓進口的產品，叫什麼戴奈米克，據說用起來很舒服。祝你早日**！
8樓：我畫了小彩人
可以試試瑜珈，不過要自己買一本書，平時按照上面的鍛鍊就可以了，長期堅持，可能會有效果。
9樓：這個網名好長啊
同學我也很需要這個**也發給我好嗎謝謝你哦。
10樓：匿名使用者
同求，樓主我也14初三了 ，可以給我來乙份麼，，交流一下。
我是x型腿，有什麼辦法可以矯正嗎？
11樓：集秀榮稅卯
你好。目前是x形腿的話，沒有好的辦法。可以盡量做好標準的站姿。建議如果比較嚴重的話，可以通過手術矯正。
12樓：匿名使用者
每天睡覺前用布把腿纏直，纏緊，堅持幾個月。
13樓：匿名使用者
x型腿和遺傳沒有什麼關係，它是因為維生素d缺乏性佝僂病的一種後遺症，嬰兒期的佝僂病畸形多數在**過程中自行矯正，畸形嚴重者，可在活動期停止後考慮矯形手術。
怎麼樣才能矯正x型腿？
14樓：我微
這個你可以看看北京國旗護衛班的乙個記錄片，他們為了讓軍姿標準，晚上睡覺的時候，都是用揹包帶把腿給綁起來的，很辛苦的。不過個人建議應該去醫院諮詢一下專業的醫生，強行綁壓會有危險的，安全第一。
X型腿怎麼矯正呢？可以通過鍛鍊嗎
可以的我說下我的親身總結的經驗吧 個人認為x型比o型醜多啦 因為x型的腿總是給人站不直的感覺 有時候連自己也很無奈 並不是自己不想站直呀 雖然我沒學過醫 也不懂什麼骨骼關節構造原理 但是我知道x型腿的人 膝關節是不用力的 或者用力很少 也可以說是用不上膝蓋的力量 走路時大多靠用力在大腿外側彎著走 不...
腿型用矯正器可以矯正嗎？O形腿用矯正器能矯正好嗎
腿型用矯正器可以矯正嗎？這個是可以矯正的，需要長期佩戴，然後配合醫生，然後加強鍛鍊。腿型用矯正器是可以矯正的，但是要在八歲之前，成年人的腿型是不能用矯正器來矯正的。腿形矯正器對於輕微的腿部畸形是具有一定改善作用的，但是如果腿部畸形是比較嚴重的，使用腿型矯正器效果有限，這些人就需要到醫院去，通過手術的...
怎麼進行兒童o型腿矯正，o型腿怎麼矯正？
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾 素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。所以在任何 矯正前，...