1樓：匿名使用者
上火，**變差，長痘痘……排毒問題……反正晚睡真的對身體很不好……
晚睡會對身體造成傷害
晚睡對人體有哪些損傷？
2樓：史蒂芬斯
晚睡容易造成身體內分泌失調，容易影響到睡眠質量，導致人的精神狀態特別差，記憶力差，脫頭髮，患病幾率會提高，易暴易怒。
3樓：微風的暖星
讓人沒有精神，傷害身體裡的各種器官，注意力不集中，傷害人的**，讓人的**上面有黑眼圈，**沒有光澤。
4樓：雙魚愛仕達
可以降低抵抗力，也會導致死亡，會導致猝死，會加重腎臟負擔，也會影響身體健康。
晚睡對人體有害嗎
5樓：裕有輕
長期熬夜，會嚴重擾亂人的生物鐘，影響睡眠質量，身心得不到休息。
長此以往，人會出現精神萎靡、抑鬱、注意力渙散、消瘦、磨牙等等病態。飲食不規律，直接會影響到胃腸的消化功能，嚴重時還會得胃病。所以請您一定要愛護自己身體健康，盡量合理安排生活作息時間。
晚睡的危害有多大?
6樓：漠北刀客
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
7樓：匿名使用者
每天晚睡會對人體造成一定的傷害。1，每天熬夜會引起內分泌系統出現異常，使內分泌功能出現紊亂，經常熬夜的人容易導致出現痤瘡嚴重、脾氣暴躁、乏力、面色暗沉等症狀。2，每天晚睡會使人體無法得到正常有效的休息，人體機能由於無法得到休息而出現異常，日常活動效率低下，常會給工作、學習、生活等方面帶來不良的影響。
最後，經常熬夜還會引起免疫功能低下、抵抗力低下，從而容易受外界某些不良因素的影響，而誘發不良疾病的出現。也不排除部分人每天熬夜會導致腸胃功能出現異常，常會出現食慾上公升攝入食物過多，人體內熱量上公升從而造成肥胖現象的出現。
8樓：小可愛美美噠
晚睡的危害有多大？如果長時間的熬夜，身體消耗的能量會很大，感到疲倦，精神也會萎靡，人體的免疫力會下降，發病的幾率會增加，容易出現感冒、過敏、腸胃不適等疾病症狀。不要長久的熬夜，這樣會導致身體處於亞健康的狀態，**受損。
長時間熬夜，會加快**的衰老。**一般會在22點~23點就進入維持狀態，頻繁的熬夜，人的內分泌與神經系統都會出現失調的情況，使**乾燥，彈性差，無光暗沉，容易長暗瘡、粉刺，為了更好的保護**，要合理安排睡眠時間。
9樓：飛舞的小豆芽
那危害太大了，我圍繞心理，生理，生活，工作這幾個方向給你盤一盤哈。
首先從心理方面，我曾經有過一年的失眠情況，就是那種每天只睡兩小時，偶爾徹夜不眠的狀態，真的人不睡覺心理會崩潰。看到大街上的人會不自覺的思考人家晚上是怎麼入睡的，站在樓上會不自覺的想往下跳，到了傍晚會開始恐懼，恐懼這個夜晚要怎麼度過，到底能不能睡著什麼的，基本每天渾渾噩噩，滿腦子都是怎麼睡覺，怎麼別人能睡我睡不著。
生理方面就是身體無力，動彈一下就虛的直冒汗，頭暈噁心大腦空白，身體機能無限下降，感冒，消化不良，胃疼啥的，都找上門來。
生活方面就可以直接說沒有生活，人都木了，還能生活啥，感覺有點行屍走肉的感覺，喪失快樂和幸福感。
工作方面，因為疲憊，身體虛弱，已經沒有跟人社交的能力了，更別說做出成績，按部就班的完成工作都不太可能。
所以，不要輕易嘗試熬夜，覺得很酷，身體養成了熬夜的習慣，不再讓你好好入睡的感覺，即便殺不死人也會讓人生不如死，相信我，真的。
10樓：社保理財
晚睡的危害有多大。晚睡的有危害，還是比較大的。
因為晚上11點到凌晨的三點是我們的五臟六腑自然的恢復期，也就是提高免疫力的時期。這時候如果要是不睡覺，那麼就會非常的影響免疫力的提高。所以長期晚睡的危害是非常大的。
我們要養成早睡早起的習慣。
另外，健康均衡飲食，每天要保持良好的心態，適當的進行運動。基本上能做到以上幾點，就能使我們的免疫力會提高，抵禦疾病風險能力會增強。
以上內容僅供參考謝謝。
11樓：晴天便好
晚睡的危害對身體是有很大的影響晚睡的危害具有以下幾種：第一種，會導致體質虛弱，表現有頭暈眼花、心悸、乏力、唇齒淡白、面色萎黃；第二種，會導致內分泌失調，心情變得焦慮、煩躁等；第三種，小孩子晚睡會影響孩子的智力發育，還會影響孩子的身高、體重；第四種，導致**乾燥缺水；第五種，導致植物神經系統紊亂；第六種，導致身體免疫力降低，記憶力降低等等方面的許多影響。
12樓：zkq先生
晚睡的危害：
睡眠不足，影響健康。
起床晚，影響第二天工作。
精力不足，嗜睡，影響效率。
長期晚睡還會造成生物鐘失調，亞健康，影響壽命。
13樓：電子數碼科技谷
晚睡的危害是非常大的，晚睡的話，因為身體得不到有效的休息時間。所以可能會引發身體的免疫機能下降，包括容易造成心腦血管疾病等等。
14樓：匿名使用者
晚睡，就是熬夜。……關於熬夜的危害，每個人都心中有數，就不用多說了。……為了自己的健康，應該早睡早起，確保充足睡眠，擁有健康身體。
15樓：全弘致
晚睡是指睡眠時間在晚上11點之後。晚睡的危害非常大，主要是影響胃腸道，可以使胃腸道功能出現衰退、紊亂，比較常見的是容易出現胃腸炎、胃潰瘍、胃疼、反酸、噁心、嘔吐等症狀。其次，晚睡也可以降低人體免疫力，使人體不能有效抵抗外部病原體的感染，也可以降低記憶力，使人反應遲鈍，白天精力不旺盛，無法更好的進行工作，也可以使**衰老，這些都是晚睡的危害。
就養生而言，提倡早睡早起，保證睡眠時間，不建議晚睡。
16樓：地球之宋
晚睡對身體的危害有很多的，如果長時間熬夜的話，是可能會引起身體的抵抗力下降，從而會導致感冒等一系列的呼吸道疾病。另外，長期的熬夜也會讓**出現彈性差，粗糙，沒有光澤等情況。長期熬夜的話，白天就會沒有精神，頭昏腦脹，時間長的話就會出現神經衰弱的問題。
長期晚睡到底會對身體造成多大的危害
最直接反應出來的就是我們的面部變化。黑眼圈加重，膚色暗沉，這些都是可以看得到的變化。長期晚睡會對我們的精神狀態造成一定的困擾，會使我們變得萎靡不振，還會增加一些疾病的風險。長期晚睡會加速人的衰老，還會出現體虛的情況，體質變得越來越差，出現感冒等各種疾病。導致 越來越差，黑眼圈特別嚴重，每天都會沒有精...
寶寶經常晚睡，晚睡會不會對孩子的身體產生危害？
肯定會對孩子有危害，因為這樣孩子的紅血絲就會增加，面部也非常的不活躍，以前也沒有精神，所以就會產生一定的危害。晚睡會減少甚至錯過深睡眠的時間，使生長激素分泌減少，導致孩子身材瘦小。長時間晚睡使孩子的免疫力低下，抵抗力差，尤其在換季時容易感冒。睡眠時間不足，會使身體處於疲憊狀態，長此以往，會使寶寶的生...
經常晚睡晚起對身體有害嗎，晚睡晚起對身體有什麼影響
當然有壞處 你的生活習慣跟我爸一樣 他也是每天4.5點睡 有時候乾脆不睡 天天對著電腦電視 每天中午起來就吃中飯 他的 跟同齡的叔叔差遠了 眼睛都是紅的 眼白還發黃 勸他他又不聽 你如果這樣時間長了 會把你身體搞垮 乙個常運動，生活有規律的60歲的人和乙個生活沒規律的45歲的人身體狀況是一樣的 我看...