1樓：
1，干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰。
2，鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
3，栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
4，山藥味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5，枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6，黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7，核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
8，何首烏有補肝腎、益精血的作用。
9，黑豆被古人譽為腎之穀，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
10，黑公尺具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。
2樓：仝芳苓寸淼
黑色食物守護「腎」
黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然植物或動物。五行中黑色主水，入腎，因此，常食黑色食物更益補。
腎。研究發現，黑公尺、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海帶、紫菜等的營養保健和藥用價值都很高，它們可明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等疾病的發生率，對流感、
氣管炎、咳嗽、慢性肝炎、腎病、貧血、脫髮、早白頭等均有很好的療效。
山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。
3樓：匿名使用者
養腎食物山藥，其中含有的澱粉酶含量相對於其他美食而言高很多
如果經常吃能讓體內形成乙個良好的酶環境，滋潤腎臟的效果不錯。
吃什麼腎功能更強
吃什麼東西對腎好
吃什麼對腎好
4樓：慧瑩養生情報
大棗和4物搭配，增強腎功能，益氣補血，腰背越來越強壯！
5樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就。
6樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
什麼食物強腎
7樓：蛋黃西瓜
強腎效果比較好的食物有以下幾種：
1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、粟公尺，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。
4、牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、狗肉，性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
6、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
7、豬腎，性平，味鹹。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
8、淡菜，有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
溫馨提示：補腎忌吃或少吃的食品—荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸。
8樓：小鐘養生
什麼食物可以補腎？
9樓：侃侃養生
健康、男人、腎虛、養腎、內分泌，3種食物是天然「養腎王」，男人敞開吃，提高腎功能，更有男人味 。
10樓：匿名使用者
黑糯公尺，黑公尺，黑芝麻，黑豆及豆製品，黑木耳，黑棗，松子，核桃，板栗，韭菜，大蒜，花生，蓮藕，蓮子，山藥，泥鰍，黃鱔，蝦，牡蠣，紫菜，海參，干貝，烏龜，甲魚，羊肉，狗肉，驢肉，鵪鶉，雞，鴿子，麻雀，各種家禽飛禽的蛋，葡萄，獼猴桃，西瓜，木瓜，桑葚，荔枝，櫻桃，桂圓，茶。
吃什麼對腎好
11樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
腎功能不全宜吃什麼食物,腎功能不全宜吃什麼
腎功能不全是由於腎臟固有細胞受損，腎臟發生纖維化，具有濾過功能正常腎單位被纖維組織所代替，失去排毒功能，使毒素在體內堆積不能排出體外所導致的一種臨床綜合症。腎功能不全飲食主要歸納為幾點 1 適當的攝取蛋白質 2 攝取足夠的熱量 3 注意控制水份與鹽份 鈉 的攝取 4 避免含高鉀及高磷的食物。腎功能不...
腎功能不全吃什麼主食
黑棗1.慢性腎功能衰竭適宜吃的食物 1 要注意保證充足的熱量及足夠的必需氨基酸。具體到每乙個患者的蛋白質的入量應根據其肌研清除率的情況靈活掌握。2 堅持優質低蛋白飲食，低磷 低鹽 高熱量 避免加劇因素，適寒溫，避風寒 避免外感 感染，飲食有節。2.慢性腎功能衰竭不適宜吃的食物 1 合理控制蛋白攝入 ...
吃什麼營養品增強腎功能，吃什麼食物可以讓男性的腎功能變好
黑色的食品，如果黑豆，黑芝麻，紫菜等 好的，就海參 血液透析 開同 複方a 酮酸片 減輕尿蛋白和尿毒素 阿魏酸哌嗪片 保腎康 包醛氧澱粉 吸附腸氨 最好在腎病科血透，最好住院強化 2周，腎衰不等於尿毒症，可 這時吃保健品耽誤病情，最好聽專業醫師藥師的。男性可以吃瑪卡酵素，女性可以用蟲草酵素！吃什麼食...