1樓：55活力四射
喝太多水其實並沒有用。
多喝水會變瘦，是真的麼？
2樓：深海的魚楽
有些人特別討厭自己肥胖的身體，知道喝水可以使人變瘦就大量的喝水，這種方法是不可取的。喝水也要講究方法，不能一味的喝水，身體每天攝入的水量是有限的，如果超過身體能承受的範圍，那麼，喝水過多也會導致水中毒的。身體變瘦，線條變美是每個人都希望的。
但是這是乙個迴圈漸進的過程，只要有耐心，一定會有乙個瘦瘦的好身材。
3樓：傾心的小北老師
多喝水的確是有一定效果的。因為多喝水可以促進身體排毒，促進身體的新陳代謝，這樣的話對於**的確是有一定幫助的。
4樓：千年書蟲
假的。變瘦需要少吃飯，多喝水如果不同時少吃飯無法**變瘦，因此多喝水變瘦是假的。
5樓：健康7日談
健康、濕氣、瘦肚子、**、脂肪，肚子大肚子肥？或是濕氣超標了，乙個動作堅持做，肚子消失不見了。
多喝水會瘦嗎？
6樓：成都群麗化妝學校
多喝水能**。多喝水可以增加胃的飽足感，減少食量，還能加快新陳代謝，從而達到**的效果。
喝水**的9個原因：
1、水能抑制食慾。
喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，增加飽腹感，降低你的食慾。水是良好的食慾抑制劑。
2、水有助於降低膽固醇。
膽固醇偏高不僅僅影響著健康，容易患高血壓、心臟病，更會影響著你的好身材。膽固醇過高，新陳代謝就會減緩，**就更加困難。喝水能降低你的膽固醇還幫你**。
3、水有助於你肌肉的增強。
人體70%都是水，一旦身體缺水，你體內的肌肉彈性就會下降，**也會鬆弛。多喝水有助於你的肌肉增強，而肌肉可以加快燃燒熱量，所以，多喝水有助於**。
4、飯前喝水有助消化。
多喝水有利於消化和排除體內多餘的廢物。用餐前先喝點溫水，小口咽，讓水慢慢滋潤咽部，過10～15分鐘後再進餐。這樣不僅可以緩解因身體缺少而引發的咽幹，而且可以起到促進胃腸消化功能的作用。
5、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝。
過量進食或者消耗不足容易造成脂肪堆積，導致肥胖。水有燃脂作用，並有助於促進肝臟內脂肪的代謝，所以，多喝水、主動喝水有利於減少體內脂肪的堆積。
6、多喝水有助於避免便秘。
想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂就不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可避免腸胃功能紊亂，防止便秘。
7、缺水會讓你的體重增加。
肥胖者飲水不足將導致不能把體內多餘的脂肪及時代謝掉，相反，在缺水狀態下，身體會自發性地保留水分，即：使身體積蓄一部分水作為補償，這反而更增加了體重。這種狀況還會使整個身體的新陳代謝發生紊亂，導致嚴重後果。
8、缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感。
缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感。很多時候我們感到飢餓感很有可能就僅僅因為體內缺水所至。所以，在你想要吃東西的時候先喝一杯水，等10-15分鐘，這樣就能判斷出你是口渴或者真的是飢餓了，補充充足水分有助於減少熱量的攝入。
9、喝水有助排毒**。
大吃大喝後身體毒素就會累積，如果不及時排毒就容易造成脂肪堆積。最好的解毒方法就是多喝水。研究表明，多喝水比任何特別的解毒餐或產品都更加能幫助你清除體內毒素。
7樓：荊上陌
每天多喝水不會長胖的，不用擔心。多喝水不僅不會發胖還能達到**的效果。
多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到**的效果。
8樓：x證
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。要多喝水，千萬不要被這種錯誤觀念所誤導而不喝水。
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
**喝水越多瘦的越快嗎？
9樓：北網域名稱醫
不是，靠喝水來**純粹是浪費時間，還不如吃富含水分的食物效果好。比如水果，蔬菜，公尺飯和湯。據英國《每日郵報》9月17**道，來自日本東京大學的研究人員對1000多名年輕女性進行了調查研究，**她們的體重和腰圍與每天攝入水分的量之間的關係，攝入水分包括食物中所含的水分和直接飲用的水。
研究結果發現，直接飲用的水和女性的體型並沒有關係，直接飲用的水包括普通的飲用水、茶水、咖啡，軟性飲料和果汁，但是從食物中攝取水分與體型還是有關係。那些吃大量富含水分食物的女性有著較小的腰圍，身高體重比也更有優勢。研究人員同時還考慮到其他因素，比如運動量和是否正在節食，但結果仍然一樣。
每天喝很多茶水有什麼好處和壞處，每天喝很多茶水對身體有什麼好處和壞處？
好處 1 茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟 血管 胃腸等正常機能的作用。3 飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60 4 茶葉含有不少對人體有益的微量元素。5 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。...
每天喝多水有好處嗎，每天喝太多水有害嗎？
有啊 每天都保持水的平衡 不好，每天喝7 8杯可以 每天喝太多水有害嗎？有害。一次性飲用大量的水，就會造成反效果，水分超越身體必要量，細胞中水分含量上公升膨脹，最壞的結果會引起 水中毒 危害生命。正確的飲水量要根據個人每天的日常活動量進行調節，正常情況下，每天至少飲用1.5至2l水。每次的飲水量控制...
喝靈芝水有什麼好處，每天喝靈芝水的好處
靈芝是一種較為珍貴的中藥材，靈芝性平和味甘，適當的食用對機體具有很大的好處。目前在臨床上靈芝一般會作為藥品使用，同時也會作為保健品食用。食用靈芝可以起到益氣補血 安心凝神 健脾護胃 保健養生等功效，還可以用於 心悸失眠 身體疲勞等症狀，還能夠預防心血管疾病的出現，對於機體具有很好的 效果。而對於人體...