1樓：匿名使用者
1、發胖。經常熬夜的人都會發胖。一方面是因為熬夜會導致激素紊亂，激素紊亂，讓我們更容易餓，更能吃，更容易囤積脂肪，更重要的是，不睡覺就增加了進食的機會，比如半夜的可樂薯片，總是格外的誘人。
2、黑眼圈和眼袋。黑眼圈分三種，血管型、色素型和結構型，血管型是青色或者黑色，這種黑眼圈在熬夜、疲乏或者缺乏運動的時候都有可能會表現出，當然也不排除有些同學天生血液迴圈不好，所以一直有色素型，一般是偏棕色，它是因為色素沉著導致的，常見的成因有拉扯眼睛，不注意防曬，卸妝不徹底等等；結構性主要是因為衰老導致的眼窩凹陷，視覺上就好像是有乙個黑眼圈一樣，單憑目前的大部分同學應該是熬夜熬出來的那種青色血管型黑眼圈，年齡再大一些呢，可能還會有眼袋和結構型黑眼圈。
3、**乾燥。有證據表明熬夜會損害**的完整性，這樣會導致經表皮失水增加，經表皮失水是啥呢？就是說一段時間內**損失的水的量，當然我們失去的水分越多，**就會感覺更加的乾燥。
我給大家打個比方，就像小時候做那個數學題，乙個水池子一邊放水一邊接水，如果這放的總是比前面接的要多，那你怎麼補，這個池子還是空的，也就是說你的**怎麼著都是乾燥的，所以更重要的護膚，就是修護**屏障。減少水分流失。
4、衰老、膚色差。衰老和膚色差其實可以放在一起來說，熬夜會促進我們的自然老化，也讓我們的膚色更差，熬夜會使人**細胞dna損傷的修復機制變弱，也許在被紫外線照射損傷之後恢復的會更慢，修復效率更低，大白話說，就是你跟別人1v1。睡眠不足導致你的戰鬥力比較差，混血也比較慢，然後你就耗死了。
5、浮腫。熬夜浮腫可能的因素很多，比如說之前喝水比較多，熬夜久坐，或者是有那滯留等，但是我感覺這個和個人體質有非常大的關聯，比如說我吧，我熬夜水腫就特別的嚴重，但是我身邊的人就還好。
6、眼睛無神。經常熬夜的人幹啥呢？當然不是閉著眼睛發呆對吧，一般都是看劇、打遊戲、看**，或者跟小哥哥小姐姐聊微信，一聊幾個小時，長期面對螢幕會讓眼部肌肉一直處於緊繃狀態，不僅影響視力，還會讓眼神呆滯，雙目無神，而且這種反應出現的很快，基本上第一天熬夜第二天就表現出來了。
2樓：縹緲錄
熬夜對外貌肯定是有影響的呀，不光是對外貌，對身體健康也是不好的。如果你總熬夜的話，**會變得特別的差，比如說粗糙呀，缺水呀等等。時間長了，膠原蛋白就沒有了，就會產生皺紋。
3樓：聰聰有話講
首先經常熬夜的人，他的黑眼圈會很嚴重，經常熬夜的人他也很容易肥胖，而且經常熬夜的人，他的這樣的**不是很好，所以對他的這個外貌影響會非常的大。
4樓：維修那點事
熬夜對人的外貌影響時間長的話，容易**變得黝黑，而且容易引起熊貓眼，面部表情比較憔悴。
5樓：沐丫丫
對身體有許多的影響的，而且對**也有很大的影響，熬夜容易對**進行一些衰老的一些影響，可能也會有一些長痘的影響，而且呢熬夜可能會加到你皺紋的產生，所以我們不要去熬夜，盡量早點睡覺，規律作息。
6樓：胡椒玉公尺片
熬夜對外貌影響肯定是非常大的，因為你熬夜容易，人顯得老，而且可以眼圈兒，眼袋全都會出來。
7樓：百姓萌娃
熬夜會使人**暗淡，臉部下垂，眼睛勞累至黑眼圈等不利身體健康的因素。可以熬夜對外貌的影響是極其大的。
8樓：你會感慨
熬夜時間過長，身體會判斷你處在危險之中，會自動開啟防禦和囤積模式，你吃的東西會以最快速度沉積下來，以備你遭遇更危險的情況。因此虛胖是不可避免的。再有是**上的，熬夜會影響你的基本代謝，皮下髒東西長期沉積，會讓**出現暗黃等諸多問題，要不怎麼有許多人說要睡美容覺呢。
9樓：佳佳有樂
當然有影響，**容易變黑，粗糙，乾燥，盡量不要熬夜就好，熬夜容易傷肝。
10樓：芊芊梓沫
熬夜會導致膚色暗沉，**容易長痘，還有黑眼圈，整個人的氣色看起來很憔悴。
11樓：菜籃子
膚色會變黑，膚會變差，會有嚴重的黑眼圈 還會長痘痘，臉有點浮腫。
12樓：飛翔的人
容易禿頭，還會看上去憔悴。
熬夜對外貌影響很大嗎？
13樓：匿名使用者
1.形成黑眼圈色斑，生活作息不規律，臉部肌膚是非常直觀的能看出來的，特別是眼睛周圍，黑眼圈主要是因為睡眠不足導致，身體內血液迴圈不佳，許多毒素和黑色素無法正常排出體外，從而沉澱在身體和肌膚裡，最終導致色斑形成。2.
痘痘長滿臉如果經常熬夜，人體免疫力低下，疲勞、頭暈腦脹、精神注意力無法集中等症狀都會出現。人體內分泌系統是由自然形成的生物鐘調節，經常熬夜導致睡眠不足，會使肌膚新陳代謝發生巨大的變化甚至絮亂，油脂分泌也會異常。如果油膩過多又沒有及時被清洗掉，就會引發一系列肌膚問題，覺得臉頰乾燥，t字部位，額頭、下頜出油過多，汙垢粘附過多阻塞毛孔，導致毛孔變粗，那就會長出痘痘和粉刺，長此以往，又會加重痘痘。
3.肌膚缺水乾燥肌膚得不到正常的休息，皮脂層鎖水功能會受到影響，致使**缺水，養分供給不及時，**會變得營養不良，**粗糙乾燥，甚至會出現脫皮。4.
膚色暗沉熬夜睡眠不足，微血管血液迴圈不暢通，第二天人看起來無精打采，**失去光澤，看起來黯淡無光。
14樓：網友
您好！長期熬夜對身體不好，對外貌影響也很大，容易出現面色發暗發黃，還會出現黑眼圈。所以一定注意休息，不要熬夜。
15樓：匿名使用者
1、**的狀態越來越壞。我們經常這樣形容經常熬夜的人是面黃肌瘦，熬夜的人看上去面色無光，非常的晦暗，**顯得非常的粗糙，整個人看上去也是沒精打采的，長時間熬夜的人的**容易長痘痘長斑，而且，也因為**沒有光澤，整個人看上去會顯得更加衰老。
2、視力越來越差。熬夜的人主要是用眼的時間會更長，人只要是清醒的，眼睛就是睜著的，而且，現在熬夜的人都是因為有某種的習慣和嗜好，要麼就是玩電腦打遊戲，要麼就是追劇，還有一些就是加班，而這些活動都要用到眼睛，眼睛得不到充分的休息，就會變得乾澀、疲勞，熬夜的人很容易出現熊貓眼。
16樓：情感諮詢槐樹老師
熬夜對身體影響確實是有很多的，對外貌也有一定的影響。
1、**的狀態越來越壞。我們經常這樣形容經常熬夜的人是面黃肌瘦，熬夜的人看上去面色無光，非常的晦暗，**顯得非常的粗糙，整個人看上去也是沒精打采的，長時間熬夜的人的**容易長痘痘長斑，而且，也因為**沒有光澤，整個人看上去會顯得更加衰老。
2、視力越來越差。熬夜的人主要是用眼的時間會更長，人只要是清醒的，眼睛就是睜著的，而且，現在熬夜的人都是因為有某種的習慣和嗜好，要麼就是玩電腦打遊戲，要麼就是追劇，還有一些就是加班，而這些活動都要用到眼睛，眼睛得不到充分的休息，就會變得乾澀、疲勞，熬夜的人很容易出現熊貓眼。
17樓：貪玩的晨小北
熬夜對臉部**是有危害的，像我們的眼睛周圍**都是很薄又脆弱的，所以熬起夜來的話，首先它就會在我們的眼睛上體現出來的，起床後的眼睛是浮腫的，再者就是皺紋的增加，因為熬夜會使我們的**加速衰老鬆弛的臉部也會隨之下垂，從而產生更多的皺紋，然後就是肌膚暗沉，臉上暗淡沒有一點光澤感。
18樓：位思天
熬夜當然對外貌有影響，會有黑眼圈，臉上水油不平衡，容易長痘，容易水腫等等，熬夜會讓人變醜。
19樓：帳號已登出
長期熬夜不但會影響身體健康，還會對面部**產生影響的，比如說面部**會出現黯淡無光，澤，黑眼圈，眼袋等情況的，嚴重者會出現其痘痘或者是痤瘡的表現。
20樓：帳號已登出
經常熬夜對於**的話，影響是非常大的，首先就是光澤感很差，而且面部肌黃沒有一點精神，所以說要經常得休息，保持乙個良好的作息習慣 。
21樓：匿名使用者
影響很大，經常熬夜，很容易衰老，**暗黃乾燥。
22樓：匿名使用者
影響確實是有很多的。
如果長期熬夜，會對容貌產生怎樣的影響？
23樓：綜合真善美
早睡早起生活規律，身體的新陳代謝會正常。
熬夜會讓身體新陳代謝混亂。
危害1、熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。
危害2、經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。
都說熬夜、少睡覺會傷人，但一項研究發現，每天少睡2兩小時，相貌都大不同。專家稱，確實是這樣，熬夜對容貌的殺傷力真的較強。長期缺覺真的會讓人容貌變醜。
但如果不是長期熬夜應該是暫時的，熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。 晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。 在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。 比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。
魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。
24樓：開童童
如果長期熬夜會精神疲憊，膚色暗黃無光澤，兩眼無神，頭髮稀疏，反應遲鈍，切不可長期熬夜。
25樓：網友
熬夜經常會引發多種**問題。會導致很多內分泌方面的疾病。所以長期熬夜會對**有很多負面的影響。
26樓：網友
經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。
27樓：百小度
長期熬夜會導致缺乏內源氧，出現以下症狀：免疫力下降**粗糙，臉色黯淡，出現黑眼圈及暗瘡眼睛乾澀，眼肌疲勞，視力下降引發感冒。胃腸感染，過敏原等自律神經失調症狀出現失眠，健忘，易怒，焦慮不安等神經精神症狀，稱為熬夜綜合症。
28樓：匿名使用者
經常熬夜臉部會長痘，其次會使面部老化的加快，所以避免熬夜不經常熬夜。
長期失眠對外貌的改變有多大？
1 長期睡眠不足對外貌的影響。睡眠不足導致黑眼圈 眼袋 乾燥，夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，而引起黑眼圈 眼袋或是白眼球佈滿血絲。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽 肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現...
心態和性格對外貌有影響嗎，相由心生，情緒和性格會影響一個人的長相麼？
有，人們常用心花怒放，容光煥發來形容人的內心活動對外在形象的影響。積極樂觀的心態會讓你看起來更加精神，氣色不錯，但是消極怠慢的心態會使你看起來沒精打采，也會影響你的形象。如果一個人性格暴躁，整天發脾氣，他的面部線條會變得 堅硬 而一個人 性情溫和，喜歡微笑，他的面部線條會很柔和。讓人看起來很舒服。這...
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