1樓：匿名使用者
對於老年人的高血壓，首先來說應該定時的進行血壓的測量，另一方面，從飲食上一定要控制，少吃高油高鹽的食物，另一方面，避免老年人的情緒波動。
2樓：匿名使用者
高血壓（心臟病）是全球人類普遍面臨的主要問題。各國病人數量都在加速攀公升；造成高血壓（心臟病）晚期的猝死、腦梗、心梗、血栓、腦溢血病人數量跟隨加速攀公升。都是病人血壓值長期沒在正常範圍實行維持或控制造成。
生病維持、控制不該是醫學進步，更不該是人類文明。
3樓：映日光明
老年人出現高血壓，需要根據病情的輕重來控制。如果老人只是輕度的血壓偏高，也沒有身體不適，先不需要服用降壓藥控制，可以通過飲食來控制，盡量少吃含鹽的食物，只要每天控制在6克之內就可以，可以多吃一些含有高鉀低鈉的飲食，同時也要吃含有膳食纖維的粗糧，必須要戒菸戒酒，也要少吃甜品。老年人可以選擇適合自己的運動，也要保持良好的心態，不可以過度勞累，也不可以熬夜。
如果血壓偏高，需要在醫生的指導下，使用適合患者的降血壓藥物。
希望我的對您有幫助。
4樓：讓世界充滿歡聲笑語
老年朋友們血壓過高，需要到醫院去做檢查，聯合用藥控制疾病，另外還需要控制好個人的體重，適量的飲用茶水，能夠降低血脂，血糖等含量好的朋友們還應該要重視個人的飲食，要少吃高鹽的食物，應該要吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，可以有效的控制血壓。
一說到高血壓大家還是比較熟悉的，血壓高的患者需要特別注意，尤其是一些老年朋友們，血壓持續性的公升高有可能會導致人體形成腦出血等併發症，對身體會帶來非常大的危害，大家一定要特別注意。老年人血壓高怎麼調理，下面將為您詳細解說一下相關的內容，希望能夠幫助大家。
1、老年朋友們的血壓比較高需要長期服用藥物控制疾病，患者朋友們需要定期到醫院去做肝腎功能檢查，預防人體出現其他的併發症，如果血壓控制情況並不理想，需要採取聯合性的用藥方法，能夠有效的緩解病症，患者需要定期到醫院去檢查人體的血糖，血脂水平。
2、老年朋友們還應該要重視個人的飲食習慣，在日常生活中一定要減少食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入量不可以超過四克，另外高脂肪的食物要少吃，豬油等油炸性的食物盡量的不吃或少吃，建議男老年朋友們需要適量的補充蔬菜和水果，也不可以喝酒，否則會導致血壓公升高。
3、老年朋友們可以喝茶，最好是喝綠茶，能夠有效的預防人體的血脂堆積在血管組織處，喝茶還能夠降低膽固醇以及甘油三酯的含量，也能夠促進脂肪的分解，還能夠有效的緩解病症。
老年人血壓高怎麼調理就介紹到這裡，相信大家有所了解。老年朋友們需要加強體育運動增強個人的身體素質，還能夠維持體重，建議老年朋友們可以選擇慢跑，太極拳的運動，這些運動，可以促進人體盡快的恢復，老年朋友們還需要合理的控制好體重，預防過度性的肥胖，要多注意休息，不要太過於勞累。
5樓：調皮的詩詩
老年人高血壓主要從三個方面來調理，首先就是**，患者日常要多注意觀察身體狀況，如果出現頭暈、噁心嘔吐、視力不清、呼吸困難等症狀，就要及時到醫院檢查。日常患者也要注意服用降低血壓的藥物，但是也不能隨意服用，一定要在醫生的指導下服用，劑量和服藥時間都要把握好。患者還要定期到醫院檢查，根據病情調整藥物。
老年人高血壓的飲食也要格外注意，每餐都要定時定量，不能暴飲暴食，否則對健康會造成不利的影響。患者的飲食要搭配合理，葷素結合，才能更好的補充營養，不能偏食。日常一定要低鹽飲食，控制好每日攝入的鹽量，不要吃過鹹的食物，蔬菜水果都可以多吃些，能補充維生素和礦物質，對健康很好。
老年人高血壓患者也要養成良好的生活習慣，多休息，也可以適當運動，能幫助促進血液迴圈，還能降低膽固醇，都有助於降壓，但是不宜過量運動，否則會導致高血壓病發。患者也要注意戒菸戒酒，調整自己的身心狀態，不要給自己過大的精神壓力，要保持輕鬆樂觀的心態。
6樓：卿若不笑
老年高血壓多病共存處理原則
合併心力衰竭：如無禁忌證，可選用acei/arb，β受體阻滯劑和利尿劑。盡量避免使用ccb，對血壓難以控制者，可選用血管選擇性較高的二氫吡啶類ccb（非洛地平或氨氯地平）。
合併冠心病：應首選β受體阻滯劑和acei，如無禁忌證，應早期使用；血壓難以控制的老年冠心病，或併發血管痙攣性心絞痛可選用ccb加硝酸酯；
合併心房顫動：薈萃分析顯示acei/arb可顯著降低心房顫動並心衰患者的房顫**，可首選；對持續性快速房顫可用β受體阻滯劑或非二氫吡啶類ccb控制心室率。
合併腦卒中：急性腦卒中降壓應平穩，對慢性期腦血管病的老年高血壓患者，關鍵是維持腦血流量；血壓目標為140/90 mmhg；可優選長效ccb、acei/arb、利尿劑等。
合併糖尿病：應用acei/arb在降壓同時可改善糖代謝、內皮功能，降低尿微量白蛋白，延緩糖尿病腎病的發生，尤arb具有更好的腎臟保護作用，故應優先選用。
合併腎功能不全：acei/arb可降低尿蛋白，減少終末期腎病的發生，可首選，但應監測血肌酐和電解質水平；當降壓療效未達標時，可加用長效二氫吡啶類ccb，有液體瀦留傾向，可聯用小劑量襻利尿劑。
衰弱老年人的降壓**
對於1級高血壓（收縮壓140~150 mmhg）的高齡患者降壓**是否獲益尚缺乏證據，因此建議收縮壓≥160 mmhg作為啟動降壓**的界值。
高齡虛弱老年患者的收縮壓控制目標是＜150 mmhg，但不低於130 mmhg；血壓低於此值時，應考慮減少降壓藥物劑量，乃至停藥。
重視家庭自測血壓與動態血壓監測在高齡患者中的應用。
鈣通道阻滯劑、噻嗪類利尿劑及血管緊張素轉換酶抑制劑，應作為高齡患者的優選降壓藥物。
7樓：匿名使用者
每天血壓變化都有2個高峰時段，即早6點到8點和晚18點到20點，這兩個時間段也是心肌梗死、心絞痛、心臟猝死、腦卒中的高峰期。所以，要使全天血壓控制到滿意水平，即單純高血壓病人血壓低於140/85mmhg或更低，而糖尿病和尿蛋白(+)患者，血壓更要嚴格控制，一定要降到130/80mmhg。這樣就要求患者在嚴格改變生活方式，包括低鹽低脂飲食、戒菸限酒、**、避免緊張情緒、堅持有氧運動等基礎上，按照血壓波動規律及降壓藥物在體內的作用時間合理用藥。
每天的第一次用藥時間在早6點起床時，如果是短效降壓藥，應在中午12點和下午17點到18點各加服一次；若是中效降壓藥的時間應早晚各1次，夜間血壓公升高者，最好用長效或中效降壓藥物。 要使血壓控制穩定，大多使用聯合用藥，應在血壓波動高峰時或運動中測量血壓，在醫生指導下，從一種藥物小劑量開始，逐漸增加劑量或品種，要緩慢遞增。當臨床偶測血壓得到滿意結果後，最好通過24小時動態血壓監測來鑑定血壓是否平穩。
老年人高血壓怎麼控制?
8樓：匿名使用者
老年人高血壓主要以舒張壓公升高為主，也就是平時我們所說的低壓公升高，這主要是老年人動脈硬化所致。不同時間測三次血壓均高於正常水平（140/90mmhg）即可診斷為高血壓病，大多數情況下應該服用降壓藥，而且是終身用藥。好的降壓藥是24小時平穩加壓的，也就是我們所說的長效降壓藥。
比如波依定、絡活喜、一平蘇等等，這要根據病人的具體情況而定。另外良好的生活習慣也是很重要的，要戒菸限酒，適度活動，減輕體重，低鹽低脂飲食。
老年人高血壓，怎麼辦？
老年人出現高血壓後如何控制
9樓：匿名使用者
1、注意清淡飲食，可以多吃黑木耳、芹菜、綠豆、蓮子心等，不要吃高糖、高油鹽食物。
2、保持樂觀情緒，戒菸戒酒，規律作息，進行適度體力活動。
10樓：匿名使用者
多吃茶油，因為茶油中含80%的油酸，油酸降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的效果與亞油酸等多烯酸相當。可以有效降低膽固醇。老人家得了高血壓要重視，千萬不要惡化，成為冠心病。。
茶油一定要買到**。不然錢就白花了。真的茶油有一股茶油味道。
祝老人家早日**。
老年人高血壓怎麼調理？
11樓：大元子啊
1、控制能量的攝入。
提倡吃復合醣類，如澱粉、玉公尺，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂公升高。
2限制脂肪的攝入。
盡量選擇植物油，每人每天可攝入40克。食用海魚，海魚中有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還有較多亞油酸，增加血管彈性及通透性，但合併腎功能不全、痛風時要慎用。
3、限制鹽的攝入。
人體攝入鹽量越多血壓水平就越高，日均攝鹽每增加1克，平均血壓上公升2公釐汞柱，低壓上公升公釐汞柱。世界衛生組織（who）建議每人每日<5克，包括味精、醬油、醃製品等。
高血壓早期或輕度高血壓，單純限鹽就能使血壓恢復正常，中度高血壓患者限鹽也是有益的，可增強降壓藥的效果，並使降壓藥的用量減少。
4、多吃蔬菜。
多吃新鮮蔬菜、水果，每天吃新鮮蔬菜不少於400克，水果100～200克。此外多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆、茄子、海帶、萵筍；含鈣高的食品有牛奶、酸奶、蝦皮。少吃肉湯等含氮浸出物，避免加重心、肝、腎的負擔。
5、總量控制。
總量控制，結構調整，少吃紅肉，多吃白肉。
6、少吃外面的食物。
到外面吃飯或者是吃外賣往往會比較油膩，在食用之前最好用清水刷一遍。醫生還表示：如果午餐吃多了，晚上最好不吃或者吃點青菜粗糧類。週末也會經常選一天進行辟穀，或者就吃點菜，不吃飯。
7、運動是關鍵。
對糖友來說運動是一件有益身心健康的事情。運動一定要出汗，而且最好選擇一種自己能夠一直堅持下去的運動。運動不僅能讓人消耗多餘的能量，還不容肥胖。
對於控制血糖和鍛鍊心肺功能都很好的作用。對糖友來說，運動能改善身體狀態，增加胰島素的敏感性，更好發揮療效。
生命在於運動，運動在於科學。可進行適當的有氧訓練，如步行、慢跑、騎車、上樓梯、游泳、健身操、慢節奏交誼舞、太極拳、氣功等。運動強度可根據以下情況調節。
一般維持運動中能談話而不氣短。
12樓：擺渡人生
老年人高血壓要清淡飲食，早晚都要做簡單運動，不要抽菸喝酒，早睡早起。堅持下去就可以了。
13樓：網友
老年人血壓高，除了服用降壓藥物控制血壓外，應配合生活調理，首先要改變不良生活習慣，低鈉，低脂肪飲食，平時多進食綠色蔬菜水果，如芹菜，土豆，洋蔥，西紅柿，蘋果等，對降壓有宜的蔬果，適當補充富含鈣質的豆製品及奶製品等，宜進食含纖維素的穀物雜糧等，保持大便通暢，保持情緒穩定，避免過度激動。避免過度勞累，適當運動，保持正常體重。定時監測血壓，如有血壓異常波動，可及時採取措施。
老年人如何選用降壓藥，老年人高血壓如何選用降壓藥
選擇降壓藥藥力從初到級，藥量從小量到大量。以下是所能找到的藥劑可以做為參考 複方製劑 北京降壓0 複方降壓片 羅布麻等。地坪類 硝苯地平緩釋片 尼群地平 尼福達 絡活喜 高檔的 普利類 開博通 洛丁新 怡樂定 蒙諾等。沙坦類 科素雅 代文 海捷亞 都屬於高檔的，較貴 經濟條件好，建議服用洛丁新 有乾...
老人偶爾血壓高，如何降血壓，老年人高血壓怎樣才可以降血壓
你好。確診為高血壓的患者要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒菸酒，適當鍛鍊，多多休息。1 芹菜粥 芹菜連根120克，粳公尺250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳公尺淘淨。芹菜，粳公尺放入鍋內，加清水適量...
老年高血壓需要注意的事情，老年高血壓需要注意的事情
這個年齡，高血壓病人有兩點需要注意 1.控制血壓，包括飲食控制和口服藥物控制，這個是非常關鍵的 2.儘量減少腹部用力的動作，心態穩定，以防動脈硬化後出現高血壓腦出血的情況，這個我平時遇到很多類似病人，需要開顱清理腦出血的 高血壓其實沒有什麼可怕的，關鍵是控制血壓和併發症 建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一...