1樓：體檢中心醫生
你好。確診為高血壓的患者要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒菸酒，適當鍛鍊，多多休息。
2樓：匿名使用者
1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳公尺250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳公尺淘淨。芹菜，粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至公尺爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、菊花粥：菊花末15克，粳公尺100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。
粳公尺淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至公尺爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
3、大雉雞蛋：日常食用大雉雞蛋，有預防高血壓及平衡血壓作用。蒸，煮食用都可。
4、荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳公尺100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳公尺、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
5、醋泡花生公尺：生花生公尺浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
6、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大公尺適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
3樓：匿名使用者
中國高血壓分級標準
正 常 血 壓 :收縮壓<120mmhg 和 舒張壓<80mmhg
正 常 高 值 :收縮壓120～139mmhg 和 舒張壓80～89mmhg
高 血 壓 :收縮壓≥140mmhg 或 舒張壓≥90mmhg
1級高血壓（輕度）:收縮壓140～159mmhg 或 舒張壓90～99mmhg
2級高血壓（中度）:收縮壓 160～179mmhg 或 舒張壓100～109mmhg
3級高血壓（重度）:收縮壓 ≥180mmhg 或 舒張壓≥110mmhg
單純收縮期高血壓: 收縮壓≥140mmhg 和 舒張壓<90mmhg
正常的範圍是80-120 高出這個都得吃藥
4樓：大青葉是誰
高血壓是西醫的乙個症，中醫是肝陽上亢了，血熱忘形。西醫一般吃降壓藥，中醫一般鎮肝潛陽，引熱歸元。
5樓：擾龍依厹
主要是要先評價高血壓的分級分層（需到醫院檢查)，才能定**方案。當然運動和飲食**可以開始了。
6樓：匿名使用者
注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒菸酒，適當進行有氧運動，注意休息。祝您家人健康
7樓：好好說話
就是吃的要注意，藥不要多吃，鍛鍊很重要，但是老年人要適當
老年人高血壓怎樣才可以降血壓
8樓：愛瑤家溪
螺旋藻對**高血壓是有很好的療效的
由於螺旋藻是純天然的食品
沒有任何的***，可以跟任何的藥物一起服用同時，螺旋藻還能緩和藥物及**所產生的毒***，促進機體恢復正常。
因為螺旋藻中所含的營養全面且易吸收
所以對於老年人來說
是最好不過的保健營養食品
你可以了解了解的
我想只要你願意去了解的話
一定是可以幫到你爺爺的呢
如果你是有興趣的話可以到我的小店【夢囈麗江】看看的購買螺旋藻還有乙個很重要的
一定要認準是程海湖產的純天然的螺旋藻才好購買只要是你能買對
我想我以上的回答絕對不是騙你的
老人血壓高怎麼辦?
9樓：公西峰
（1）海帶因為海帶可以防止脂肪，在動脈壁上過多的沉積，從而起到降低血壓的作用，所以老人血壓偏高時，可以常吃海帶燉豆腐降血壓。（2）西紅柿因為西紅柿中含有番茄紅素，它可以促進膽固醇代謝的產物，盡可能多的排出體外，所以常吃西紅柿，也有降血壓的作用，老人血壓公升高時，可以適當的多吃西紅柿，要注意吃熟西紅柿效果才能更好。（3）大蒜大蒜含有豐富的硫化物，它可以讓身體中的酶保持穩定，所以常吃大蒜的人，出現高血壓的機率比較低，老年人血壓公升高時，可以適當的多吃一些大蒜降壓。
（4）芹菜芹菜是有名的降壓食品，當老年人血壓公升高時常吃芹菜，不但有利於降壓，還因為粗纖維含量多，能潤腸通便。二、老人高血壓的調理方法1.堅持運動鍛鍊老人血壓偏高時，要注意適量的運動，不但可以增強體質，提高身體的抗病能力，對於降壓也有一定的幫助，建議老人選擇慢跑、快走、打太極拳等，相對舒緩的運動方式進行鍛鍊。
2.控制體重如果體重超標，血壓公升高的可能性會比較大，所以血壓高的老人，要注意控制自己的體重，如果體重超標，可以通過鍛鍊達到減重的目的。3.
精神愉快因為不良的情緒，往往會導致心跳加快，血壓公升高，所以老年人血壓高時，一定要注意保持平和的心態，避免情緒過於激動，大喜大悲等。冬天是高血壓的多發期，由於溫度的降低導致血管收縮，心腦血管疾病在寒冷季節更容易發生。在這種情況下，老年人必須注意監測血壓，並將血壓控制在正常範圍內，有問題及時到正規的醫院**，注意保暖，注意飲食，多運動。
老年人的血壓，根據年齡的不同，其血壓的**的目標值也是不相同的。如果是大於65歲的老人，血壓在150/90mmhg以下，我們可以不給予藥物**。僅建議患者改善生活方式，就能夠達到血壓控制的目標。
比如，減少鈉鹽的攝入，調整膳食結構，戒菸限酒，適當的減輕體重，以及有規律和適度的運動。改善睡眠，保持心態平衡，避免情緒波動，通過這些非藥物的**，來改善血壓的偏高。
如果血壓高於150/90mmhg，可以調整藥物，例如acei、arb、或者是β阻劑，鈣抗劑以及利尿劑等。通過這些**，可以使血壓偏高的患者的血壓，達到正常。同時，一定要注意要自己學會測量血壓，做到自我監測。
（藥物的使用，需要在專業醫生的指導下進行。）希望可以幫到你
10樓：佘康盛
按時服用高血壓藥，飲食要嚴格！
11樓：慧瑩養生情報
老人血壓高，1味食材煮水喝，擴張血管，血壓平穩，頭不暈！
12樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
老年人患高血壓吃什麼會降血壓？？
老年人怎麼降血壓？老人如何降血壓？
具有降壓穩壓的食物 黑木耳。用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1 2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓 血管硬化等。荸薺。取荸薺 海蜇頭 洗去鹽分 各30 60克，煮湯，每日分2 3次服用，可 高血壓。芹菜。因高血壓引起頭痛 頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。葫蘆。將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調...
核桃有降血壓的效果嗎？高血壓的老年人能不能常吃？
高血壓患者可以吃核桃。而高血壓患者常吃核桃，可輔助降血壓。核桃可以改善心臟，增強心臟。核桃中所含的亞麻酸能軟化血管，促進血液迴圈，有助於降低血壓。還可以補充人體所需的鈣 鐵等多種維生素。核桃是一種營養豐富的食品，其營養成分種類較多，特別是含有大量的脂肪和微量元素。核桃中的鉀離子能增加鈉離子與鉀離子的...
老年高血壓，如何優化管理？老年人高血壓怎麼控制
對於老年人的高血壓，首先來說應該定時的進行血壓的測量，另一方面，從飲食上一定要控制，少吃高油高鹽的食物，另一方面，避免老年人的情緒波動。高血壓 心臟病 是全球人類普遍面臨的主要問題。各國病人數量都在加速攀公升 造成高血壓 心臟病 晚期的猝死 腦梗 心梗 血栓 腦溢血病人數量跟隨加速攀公升。都是病人血...