1樓：一葉小船
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。也包括中醫中所說的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。那麼，水果屬於生冷食物嗎？
並不是所有的水果都是生冷食物水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。
一般像經期或者喝中藥的時候是禁忌食用生冷食物的，因為生冷食物會導致經期內分泌紊亂，造成經期延長或者提前結束，也會對中藥的藥效起到一定的負面影響。但是並不是所有的水果都是屬冷性的。像木瓜、奇異果、蘋果、番茄、西柚等，這些水果大多都屬溫性或者暖性的，是可以在經期吃的。
水果屬性及適合體質：1、熱性水果：適合寒性體質。榴連、黑棗。
2、溫性水果：適合寒性體質。芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)。
3、平性水果：適合各種體質。百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
4、涼性水果：適合熱性體質。火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷。
5、寒性水果：適合熱性體質。蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
水果算不算生冷食物？
2樓：墨汁諾
並不是所有的水果都是生冷食物，據我所知"生"一般指生吃的生菜，黃瓜之類的蔬菜類，刺身、涼拌菜等；」冷」是指屬性為陰，為冷的東西，主要有冰凍的東西，如果是生病了要戒口，常溫下的飯菜最好也別吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白羅蔔、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平時常吃的蘋果是溫性的。
生冷食物，從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。
3樓：戲黛叔尋綠
病情分析：你好：考慮水果屬於生冷食物，關鍵是看吃哪種藥，一般西藥不忌口，中藥或中成藥用於**脾胃不好的藥，要忌食生冷，當然包括水果。
意見建議：建議你保持良好心態，另外注意休息與營養的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康！
4樓：芊芊吃蘋果
不算，分水果的，有些水果是涼性，有些水果是熱性，吃多了上火。
5樓：匿名使用者
水果是生冷食物，他有很多是涼性的。
什麼是生冷食物？水果是嗎？
6樓：大野瘦子
生冷食物是指生的食物，即未經過烹飪處理的，比較涼的食物，在中醫中稱為寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。
並不是所有的水果都是生冷食物水果分溫、熱、寒、涼、平性，涼性水果有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷。
7樓：網友
部分水果屬於生冷食物。
瓜果類：西瓜，梨，枇杷，水梨，士多啤梨，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，，獼猴桃，楊桃，火龍果，山竹，羅漢果。
蔬菜類：黃瓜，茄子，芹菜，茭白，莧菜，馬齒莧，小白菜，西紅柿，香瓜，生地瓜，蕓薹，金針菜，花椰菜，空心菜，紫菜，生菜瓜，地耳，蓴菜，髮菜，菠菜，萵苣，馬蘭頭，白蘿蔔，冬瓜，絲瓜，竹筍，生藕，瓠。
8樓：匿名使用者
水果是生鮮食品也是生冷食物 主要是沒有經過烹飪的寒性食物 比較魚 蝦等海洋性生物 屬於寒性食物長期食用生冷食物人體是不好的。
9樓：甄皖衲
生病了或者做了手術了醫生讓忌口，不吃生冷的指的是生有水果，蔬菜之說！
10樓：baby無齒素素
生冷食物，即生的、未經過烹飪處理的、比較涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類等。如果你是直接買回來的水果，未做任何處理的就屬於生冷食物。其他的就不算。
11樓：
未經煮熟的，或者冰冷的食物。比如冷飲，生肉等都是生冷食物。水果最好是常溫食用，從冰箱拿出來的水果最好常溫放置一段時間在吃。
12樓：落葉
生冷食物其實就是指的是生的食物，沒有加工熟的食物，比較涼的食物都是屬於生冷食物。水果應該也是的。
13樓：單戀欲
生冷，字面意思，生的，冷的，不是熟的不是熱的。
水果看你怎麼吃，蘋果生吃是生冷，煮了粥吃就不是生冷還有的水果可以酒釀，很難說所有的水果都是生冷看你怎麼吃水果的話分寒性和溫性，看你自己體制，像經期就不能吃芒果另外還有發物也是不能多吃的。
14樓：rlk設計小凌
生冷，是指生的和涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋、包括涼水；同時，中醫上所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、黑木耳等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效。
水果也屬於涼性食物。
15樓：艹偲芊
1，生冷食物指的是，生鮮蔬果食物。
2，水果屬於生食物，3，冷指的是：速凍水餃那類。
16樓：懶人
記住 生冷食物屬於 生的 或者涼的 沒有烹飪過的食物 比如水果是涼的 生肉類的 都屬於生冷食物。
17樓：冬曰暖陽暖人心
涼拌菜屬於生冷食物。天氣如果太冷水果暫時也別吃。
18樓：湖南湘輝
是的。生冷食物包括生的水果、蔬菜、冷水等。另外還有一方面就是寒性的食物，寒性食物就有很多了，比如蘿蔔，這種寒性的食物是煮熟了也要盡量不吃。
19樓：幸福旅拍達人
沒有經過生火加工煮熟的食物，水果也是。
20樓：青春飛揚
不是，只有未經過加工的動物肉類才是生冷食物。
辛辣，生冷的食物都包括什麼？水果算不算呢？
21樓：彌鷗逮成蔭
你說的這些用現代醫學的角度來說，就是指不利於你消化的食物。當你生病了的時候，你的正氣就會被激發起來抵抗外邪，這時候如果你吃了不利於消化的食物，很容易產生其它的疾病。不一定要弄清楚這些具體是什麼食物，比如咱們東方人平時如果常吃青菜，你就建議他生病時少吃肉類。
生冷食物包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的。
蔬菜水果。辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、菸酒及含酒精飲料等的統稱。
什麼是生冷的食物，是不是有些水果是生冷的
22樓：冠上嘀嘀
1.生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是生冷食物。
2.生冷的水果有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
3.生冷的水果不能多吃，否則對身體有害。腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃生冷水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。
水果屬於生冷食物嗎
23樓：在神農頂採集礦石的旱金蓮
水果屬於生冷食物嗎 ？是的，水果屬於生冷食物 ，醫生說的不能吃生的食物就是指得這些。
水果屬於生冷食物嗎？
24樓：貝斯和鼓最帥了
水果屬於生冷食物。生冷食物包括瓜果蔬菜、水產肉禽等，適合燥熱人群食用。西瓜版、梨、枇杷、權。
水梨、士多啤梨、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果都是生冷食物。
25樓：江蘇強盾消防裝置****
水果要看是什麼型別的，例如桔子等都是屬於生冷，所以不要攝入太多，蘋果等不屬於，可以補充。適當補充水果沒有太大的問題。
26樓：單戀欲
生冷，字面意思，來生的，冷的源，不是熟的不是熱的。
水果看你怎麼吃，蘋果生吃是生冷，煮了粥吃就不是生冷還有的水果可以酒釀，很難說所有的水果都是生冷看你怎麼吃水果的話分寒性和溫性，看你自己體制，像經期就不能吃芒果另外還有發物也是不能多吃的。
27樓：懶人
記住 生冷食物屬於 生的 或者涼的 沒有烹飪過的食物 比如水果是涼的 生肉類的 都屬於生冷食物。
28樓：經濟你啊
不是所有水果都算抄生冷。
bai食物，有一部分水果是生冷食物。du 生冷食物指的是生zhi的食物，未經過烹飪處理dao的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。水果中有蕃西瓜，梨， 枇杷 ,水梨，士多啤梨，椰子，柚子，柑，橙子，柿子，桑椹，荸薺，菱角，甜瓜，苦瓜，獼猴桃，羊桃，火龍果，山竹，羅漢果是寒性食物。
水果屬於生冷食物嗎?
29樓：聞人穎卿葷培
生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果還有能生吃的各種蔬菜。冷的可能是指屬於涼性的食物吧如梨柿子(有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子）,還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等有清火作用。
中醫學認為。比如；水果，冰琪淋，雪糕，酸梅湯等等。不食用以保護脾胃。
30樓：毓良剛棋
大多數的水果是屬於生冷的食物，但不時絕對的，也有熱性的水果，如榴蓮等。
31樓：游景明蒼嬋
水果不全是寒性的，也有溫的。比如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗。海了去了。
忌食生冷食物是什麼意思
禁止吃生的 未經過烹飪處理的 比較涼的食物。生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。也包括中醫中所說的寒性食物，這些食物大多有清熱解毒 滋陰降火的功效。屬於寒性的食物有 苦瓜 番茄 茭白 荸薺 菱肉 百合 藕 竹筍 慈姑 魔芋 空心菜 蒲公英 敗醬草 魚腥草 馬齒莧 ...
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