1樓：真小熊兄弟
主要區別在游泳的難易程度上，全浸式自由式顯然要比普通游泳更難，也會更耗費體力，需要你有一定的基礎水平。
2樓：沐琪說教育
主要是技巧不同，自由式的技巧可能會更難一些，當然如果你掌握了這些技巧，你游泳的實力也會更強。
全浸式自由式和普通自由式的區別？
3樓：帳號已登出
全浸式自由式和普通自由式的區別如下：
1、兩者的規則不同。
全浸式自由式強調划水效率。由於前交叉比較利於長體滑行（滑行時始終有乙個手臂前伸），因此每次動作的效率比較高，比較適合長游。當然，要多練習慢慢適應這種游泳方式才行。
自由式是競技游泳比賽專案之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制。
2、兩者的技巧不同。
全浸式自由式需要掌握的是身體與手臂的平衡、使身體流線型化減少阻力及旋轉。
自由式的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，游進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。
3、兩者的入門等級不同。
如果是新手的話，需要先把自由式的基本技術練好，自由式練熟以後。才可以進行全浸式自由式的訓練。
4樓：文得課堂
全浸，這個詞是某些人想當然的命名，國外叫ti，全浸這個詞更容易誤導人，其實ti跟傳統自由式的差別可能就在於達到提速目的的方式手段不同，傳統的是通過增加力量劃頻，ti是通過減阻，就是盡可能的減小對水面，從而達到減阻增速的目的，其實無論是傳統還是ti都是殊途同歸，都是為了把自由式游好，更好的享受游泳帶來的快樂。
普通自由式是競技游泳比賽專案之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，大多數游泳運動員在自由式比賽時選擇使用這種泳姿，這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多採用最快的爬泳技術，致使人們把爬泳亦稱為自由式。
5樓：匿名使用者
普通自由式活動量大，腳打水時幅度大，嘭嘭作響。划水用力，比較累。全浸式比較輕鬆，換氣充分，適合長游。
6樓：中游體育
中游體育：全浸自由式到底和普通自由式有什麼區別。
7樓：笨笨牛燉水桶腰
溫宇紅：全浸理念，專業隊照樣用。
～與傳統區別是更充分的利用水體和動作製造動力。
自由式分為幾種方式？全浸式自由式與傳統式自由式有何不同？
8樓：中游體育
中游體育：全浸自由式到底和普通自由式有什麼區別。
9樓：既然已經就索性
1、自由式只有一種，全浸式和傳統的從根本上說沒有區別。
2、所謂的全浸式自由式，只是針對自由式的個別動作做了一些改良，更適用於普通游泳愛好者進行放鬆的長距離游泳而已。兩者之間並無實質性的區別，從根本上來說還是一種泳姿，這好比波蛙和平蛙雖說名稱不同其實實質上還是一樣。
10樓：網友
自由式，跟名字一樣是可以採用任意姿勢遊的一種泳姿。現在比賽中的自由式採用的是爬泳的泳姿，因為這種姿勢速度快。如果你在自由式比賽中採用蛙泳也不算犯規，但是肯定拿不到第一了。
11樓：戀風_戀她
全浸比較省力，業餘玩家可以游得更遠，可以看下百科，一般是25公尺15劃（包含蹬壁和適當蝶泳腿），我的理解就是在水下等滑行完了再進行下一次撥水，這樣是省力，但比賽不會用到，因為比對手慢。。
12樓：匿名使用者
蛙泳，仰泳，自由式，蝶泳4種。
13樓：
什麼亂七八糟的。。訓練這麼多年了沒聽說過自由式還有不同方式。。
全浸自由式和傳統自由式的區別，這些你知道嗎
14樓：中游體育
中游體育：全浸自由式到底和普通自由式有什麼區別。
我很想學全浸式自由式、、和普通的自由式有什麼區別。。訣竅是什麼?請達人作答。要實用點的，。 5
15樓：匿名使用者
全浸式是適合大眾學習的一種自由式。。包括技術要求和速度要求都比較低。。
自由式的訣竅在於打腿頻率和肩部力量。。
16樓：匿名使用者
全浸是一種訓練方法，和通常的教學不同在於更注重身體平衡減阻，更注重整體遊進，而傳統的會更注重打腿的訓練，通過大量打腿來得到整體性和平衡性。不管全浸還是傳統，練不好都一樣渣，因此都需要按照要求乙個動作乙個動作的紮實練習和體會。全浸的好處是可以快速的體會到平衡性，克服掙扎式游泳。
訣竅就是多看教學多練習多體會，乙個步驟乙個步驟的練習到位，自然就會成功。
17樓：匿名使用者
我會哦。
全浸式自由式 遊的快。
自由式和蛙泳的區別是什麼？自由式好學還是蛙泳好學？
1 游泳的姿勢不同。蛙泳是人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。自由式是人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，游進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。手入水後划水路線呈s形，呼吸與划水動作協調。2 游泳的動力不同。自由式的主要動力 於手。蛙泳的主要動...
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