1樓：純粹阿希
這不是你生病的原因，是心理原因。
你可以試著這樣去做：每次跟人說話以前，給自己5秒鐘準備。想想他剛說的是什麼意思，我該怎麼，邊聽他說的時候邊想他說的是什麼，有什麼意思，能跟什麼牽扯上，等他說完了你再用什麼動作緩5秒左右（比如繫鞋帶），在這幾秒時間以內思考一下自己該怎麼說，該怎麼組織語言。
你只要養成了這樣的習慣，講出來的話別人不僅會覺得你這個比較沉穩，更重要的是你養成了記憶的習慣，因為每當別人說話的時候，你就在把他說的事跟自己經歷過的事聯絡起來，一件事想多了你不就能記得很清楚了嗎？想忘都忘不掉。
2樓：看海de心情
我來吧！ 首先，試著慢慢打消你"說話一快就說錯。別人都笑我"的思想壓力，其實有的時候別人並沒有笑你，是你自己給自己壓力感了，所以在潛意識的驅動下，越是不想的事情，偏偏就往那個方向去了。
呵呵。 記住，不要刻意的去做一些動作試圖來改變現狀，效果不大的，你需要的是自然，平和，不要為了改變而改變！
其次呢，你說到腦袋有時候感覺暈沉沉的，手腳發熱，我想你可能是需要好好休息一下了。有的時候過於疲勞了也會有這種狀況呢，沒什麼的，好好睡一覺，明早起來一定舒舒服服的，當然如果你是長時間的失眠之類，就要慢慢對自己的作息時間做調整了，或許是近段時間熬夜比較頻繁吧，不知道我有沒有猜對？
呵呵，總之，你的這個問題，不是什麼大問題，放平心態，好好休息，一定可以ok!
3樓：葉鎮支行
說錯話，與記憶沒多大關係。你是不是有心理壓力呀？可能是注意力不集中的緣故吧？
如果擔心自己說錯話，那就有意識地克制自己，慢點說，或者盡量少說、不說。調節一段時間後，再看看情況是否有好轉，如果沒有，那就要去醫院看醫生了。
4樓：絕代深紅
人是有生理週期的，可能是你的低潮期，正常，不必在意，順其自然。
5樓：網友
想好了再說 想不好就不說 這樣還會讓人覺得你穩重健忘 隨身帶個小本 重要的事記下來。
18 正年輕 不用計較那麼多 年輕就是資本該怎麼著就怎麼著。
6樓：羊走天堂
那你說話時可以慢一點呀，說明白就好了嗎，幹嗎要快呢，又不是比賽，至於記性不好是如何表現的呀？可有證據？
7樓：匿名使用者
多休息一下會好些的。
8樓：匿名使用者
今年夏天我胳膊縫了20 針 出院後發現遲鈍了 跟你說的症狀差不多 大家都說我變傻了 結果 。。大家都非常關心我 就算我說錯話也不怪我 我非常幸福 這就叫傻人有傻福吧。
9樓：匿名使用者
請問你有什麼慢性鼻炎？有的話，會影響記憶的，我就深受其害。
10樓：
那不是很好嘛，可以忘記一切不開心的事情。
11樓：匿名使用者
笑就笑唄，你也開心的笑打哈哈給自己解圍啊~~~多可愛啊。
12樓：匿名使用者
簡單的說。一句話！
三思而後行！！
13樓：為天點亮
肯定看上那個小姑娘了吧，。。
記性差，反應慢，老說錯話，說話不著邊，說話直，怎麼辦？
14樓：冰雨夢悠悠老師
少說，多聽（別人說，要仔細），多學（別人說話的方式，技巧）。
除了原則問題以外，剩下的問題沒必要爭論，沒有任何意義。
最後記住 「話到嘴邊留三分」。
15樓：匿名使用者
少說話，話不再多，在精。
16樓：紅帆
遇事不急於出口想想再說，會好很多。
17樓：俞星宇
同感 說話慢一點就慢一點嘛，但是，思考一下再說出來吧。
自己做錯事情說錯話，老是不長記性，下次還犯同樣的錯誤怎麼辦
18樓：1259621950衛心
犯同樣的錯誤說明你從不總結錯誤。改正的方法就是從錯誤中分析原因，找到正確的解決方法，加深印象，避免下次犯錯。
19樓：宜搜**
記在本子上，下一次不要在犯了。
20樓：匿名使用者
說話做事要謹慎想好了再做。
21樓：網友
不用怎麼辦，這就是你。
自己老說話不注意，要是說錯話，又不長記性怎麼辦，搞得每次自己之後都後悔？
22樓：城裡人真爽
那你每次說話時，事先想清楚再說出來，開始會不習慣顯得反應比別人慢一步，但總比說錯話好這樣慢慢養成這樣習慣，就不會再出現這情況了。
23樓：匿名使用者
別人都說要三思而後行，就是要注意後果，你給自己改名叫94吧，多想多想幾次，比三思再多三次，想想什麼話說出來不會讓別人反感。
記性不好怎麼辦
24樓：匿名使用者
首先要確定記憶力差的**是什麼，根據**制定**措施。
記憶力的減退是神經系統高階皮層功能障礙的乙個常見的臨床表現。老年人的記憶力隨著身體各器官的老化以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。這種情況下不能對自己喪失信心，保持積極健康的生活方式，養成良好的生活習慣，鍛鍊自己的思維能力，多吃新鮮的蔬菜瓜果補充維生素，可以口服一些銀杏的藥物以改善腦功能。
但對於快速起病且發展迅速的記憶力障礙，要警惕相關疾病的發生：腦血管病：反**作的腦梗死可導致血管痴呆，可致記憶力的減退；酒精中毒性腦病，長期大量飲酒可致神經系統損傷出現高階皮層功能的障礙，可出現記憶力的減退，通常伴有精神異常等；中樞神經系統變性疾病，如朊病毒感染所致的克雅氏病等。
對於這些疾病其**主要為對症**，可靜脈或口服改善迴圈、促進腦代謝的藥物，例如銀杏葉製劑、奧拉西坦、鹽酸多奈哌齊、金剛烷胺、輔酶q10、艾地苯醌等藥物，但**效果主要取決於原發疾病的病情進展情況。
1、保證充足的睡眠，每天堅持每天睡眠8個小時以上，能夠使腦部得到休息，從而緩解記憶力減退的情況。2、給予營養支援，從飲食中攝入足夠的營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物，可以減輕腦部承擔的壓力，也可以選擇吃堅果類食物，能夠補充大腦發育需要的各種營養素。3、養成良好的記憶習慣，每個人的記憶力有所不同，但是在平時養成良好的記憶習慣，可以增強記憶力，比如學習記憶技巧，將多個不同的資訊進行聯合。
4、適度運動，進行適度的運動，可以增強身體的免疫力和抵抗力，在一定程度上緩解記憶力減退的情況。
25樓：走花觀馬的兔子
可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽鹼、卵磷脂(卵磷脂存在於每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉公尺、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小公尺、菠菜、豆腐等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。
26樓：高中語文張老師
記性不好，背誦課文老是記不住什麼原因，關注張老師，告訴你解決的辦法。
27樓：q魚娘老師
記性不好就應該多一點休息。多一點運動鍛鍊身體。維生素b。營養神經之類的。
28樓：翠溫圭申
病情分析：考慮是神經衰弱的原因，關鍵要提高睡眠的質量。指導意見：建議放鬆心態，可以吃安神的藥物先觀察，建議吃安神補腦液，維生素b6。
29樓：塗秀榮桓巳
病情分析：記憶力的不好並結合您的其它情況考慮是由於自身的脾陽虛有關係的。指導意見：建議您平時保持進食的清淡，可以適度的服用些藥物如健脾丸，平時多吃些薏公尺山藥粥。
30樓：匿名使用者
多看書可以連記憶能力。
31樓：敬業籤
記性差已經是當下乙個非常普遍的問題。因為忙碌已經成為現代人的生活常態，而且人隨著年紀的增加，記憶力也是會逐漸減退的。如果你想快速改善這一困擾，可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款便簽提醒軟體就很不錯。
敬業籤有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目了然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
記憶力很差怎麼辦？怎麼改善
32樓：優勝教育
一、共情：記。
來憶力是孩源子學習的基礎能力bai，記憶力不好的確du對學習成績的影響很大。
二、zhi具體化：您。
dao可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
33樓：健十**官方客服
提高記憶力可多吃以下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作？想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了！每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，提高效率才最重要！
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
34樓：龍躍陳元元
許多人經常哀嘆「我記性不好」。一方面，青春的消逝是由於對自己的記憶缺乏信心。面對一系列外語單詞或大量材料，有些人會想：
我能記住這麼多單詞嗎？事實上，這給乙個人的記憶製造了障礙。你應該振作起來：
「我一定會記住的。」這是乙個積極的心理暗示。失憶的原因主要包括以下幾個方面：
1.年齡：隨著年齡的增長，我們的記憶力會隨著身體機能的衰退而衰退。
2.失眠：失眠會發生，睡眠質量差的朋友會失去記憶。
人們的睡眠是休息的保障。如果人們不休息，就會影響我們的記憶和注意力。
壓力：適當的心理壓力可以增加我們的記憶，但是過度的心理壓力會影響我們的記憶。
依賴性：如果我們過分依賴電腦和書籍，就會影響我們發展自己的記憶和運用自己的記憶能力，導致記憶喪失
不良習慣：如吸菸、飲酒、酒精可以幫助人們消除疲勞，啟用身體。然而，過量飲酒會導致部分記憶喪失。
由於酒精對腦細胞的麻痺作用，很可能會出現暫時的記憶喪失。
為了找到最佳的學習時間，人們的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，大腦在早上8點就有嚴謹細緻的思維能力；下午3點，思維能力最敏捷；晚上8點的記憶最強；推理能力在白天的12個小時裡逐漸減弱。
根據這些規律，當人們早上起床並有豐富的想象力時，他們應該抓住時間捕捉一些靈感，做一些概念性的工作，讀中文和背誦英語單詞，並參加一些體育鍛煉，因為早晨空氣新鮮；早上做一些嚴格的工作，上課認真聽講，上課做筆記；下午，除了聽課外活動，你應該快速準確地完成當天的書面作業；晚上增強記憶力和理解力，預習第二天的課程。中午和晚上，我們安排一些輕鬆的商務工作，比如看報、收集材料、散步和休息。
記性不好怎麼辦，我記性很差怎麼辦
腦子有記憶篩選機制的，記不住就過後不定時的默記幾遍，或者引出發，就是比如別人跟你說了句話，聽完了記住其中幾個字，然後聯想到你能記住的事情東西上，需要的時候就會覺得跟什麼相關，慢慢就想起來了。多默記幾次腦子也會當成重要的事記得久一點的。記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時...
記性不好怎麼辦，年輕人記性非常差怎麼辦？
親，記性差不可怕，因為這已經是乙個普遍存在的問題，要想擺脫這一困擾，你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。敬業籤有多項分類 內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目了然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統 ios系統 windows...
心情不好怎麼辦啊，心情不好怎麼辦啊？
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...