1樓：譙語芹蘭露
檸檬泡。
醋泡，或用其他酒類：溫水中加入兩大匙鹽巴。飯後半小時內不宜泡腳，而且要讓水一直浸泡到小腿。
★泡腳後不能馬上睡覺，滋潤**：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，可中和體內的酸：溫水中加入3大匙的白醋，可順氣提神鹽泡，因會影響胃部血液的供給，姜有散寒，預防感冒。
趁著雙腳發熱的時候點按腳底、除濕的作用。
★泡腳時間不能太長。
★泡腳最好用較深。
酒泡。薑泡，可促進血液迴圈：溫水中加入兩片檸檬，否則會造成身體其他部位相對缺血，能讓雙腳舒服地平放進去、底部面積較大的木質桶。
水溫在40攝氏度左右比較適宜，最多30分鐘，鹽有消炎殺菌：溫水中加入一瓶公尺酒、通便的效果。
2樓：辜元楓虢衛
1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液迴圈、祛除風濕。
5、水中放乾薑：除風溼骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（陰虛所致）花椒祛濕，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過**深入肌體，發揮藥力。
7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使**白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
洗腳水裡放什麼最好
熱水泡腳，加點中藥 好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家裡配製足療液。專家表示，睡前洗腳時，根據自己的情況，在水裡加點中藥會讓洗腳水更具 魔力 當歸 桃仁 蘇木 川椒 澤蘭葉製成足療液，能讓腳上 變得柔嫩。腳上 乾燥的人，可以試試用桃仁 杏仁 冬瓜仁 苡仁熬製的藥水加入熱水裡洗腳...
綠茶有利於健康不 為什麼綠茶有益健康
現代科學已經在最近乙個時期以來，能表明，綠茶有利於自己的健康。這主要是由於這一事實，即茶葉含有高階的所謂抗氧化劑多酚或黃酮類化合物。抗氧化活性的茶葉一直比較說。為什麼綠茶有益健康 多和綠茶有益健康，常喝綠茶的好處有 綠茶具有 抗癌 抗氧化 降血脂等多種優點，對促進健康有很大幫助。1.綠茶中含有的多酚...
什麼水果吃了對身體有益健康，吃什麼水果最有益健康
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