1樓：葉紛飛
油條到底配什麼吃才最正宗。如今，油條已有數百年歷史，其歷史可追溯至唐代，是傳統中式早餐中最獨特的菜餚之一。但是，由於油條是油炸食品，所以人們經常混合使用不同的食物以減少進食時的油膩感。
因此，有人認為配合豆漿是最營養的，有人認為配合白粥的味道最美味。
還有一類人們說配合豆腐腦才是最好的。目前，最熱門的話題是與豆腐腦搭配得最好。許多網民豆用腐腦，配合油條炸出來特別的美味。
在傳統做飯上，油條被夾在芝麻餅中，以豆漿並食用，類似於從今天在天津流行的煎餅油炸機中食用煎餅水果的方式。油條富含蛋白質，例如硫胺素鉀，缺乏賴氨酸，豆漿可以互相補充，因此可以說油條配豆漿是最有營養的選擇。 胡辣湯（這是中原最著名的小吃）最適合搭配這種油條。
許多網友想到在胡辣湯裡放些胡椒，然後把油條撕成小塊。配合而吃。
麻辣鍋和油條也是很完美，將油條放入鍋中，並加入芝麻醬和辣椒油便可享受人間美味。雖然油條很香，、但它們是油炸食品，所以應該少吃些。在外面的小吃店裡，油條被炸了好幾次，商人通過再利用，從而降低成本。
2樓：aujean宇
油條應該配啥。
個人喜歡搭配豆漿。
可能好多人都喜歡。
因為這是乙個挺經典的搭配。
從小吃到大的食物。
油條和什麼菜炒的好吃?
3樓：匿名使用者
青菜炒油條食用油條與油菜、香菇搭配做出來的一道美味，吃起來鮮美入味、口感豐富，它的做法非常的簡單，5分鐘就可以搞定，在做的時候油條要最後下鍋，因為油條本身就是熟的，炒久了油條太爛了就不好吃了，下面就來為大家詳細介紹這道青菜炒油條的做法技巧。
青菜炒油條的做法教程：
1.油菜洗淨切成2段；香菇洗淨切片；油條切段備用。
2.炒鍋燒熱，倒入4大勺油，油溫5成熱後放入蔥蒜末和少許五香粉爆香。
3.倒入香菇片炒軟。再倒入油菜。加鹽。加蠔油大火炒約10秒鐘，至油菜變軟。
4.然後加入雞精調味炒勻。
5.最後放入油條快速翻炒均勻即可。
油條到底配什麼吃才最正宗？
4樓：拱靜曼
我覺得這個油條的話配合豆漿、豆腐腦、胡辣湯一起吃很不錯。
5樓：夔恰子
油條應該跟豆漿一起吃，這樣的吃法是很美味的。
6樓：夔穀子
油條可以搭配一些芝麻醬大蒜的這樣比較好吃吧。
7樓：禍起蕭牆後宮
其實對於不同的人的來說的話，是會有著不同的要求。
油條和什麼菜炒的好吃
早餐吃油條配什麼好吃
8樓：匿名使用者
早餐吃油條可以配豆漿。
油條的做法。
材料麵粉250克、水150克、鹽2克、酵母5克、小蘇打克、油適量。
做法1、將酵母、鹽、小蘇打放入溫水中溶解，加入麵粉中和成團，餳二十分鐘；
2、將麵團抹油揉勻，再餳二十分鐘，如此三次，使麵團呈柔軟滑潤的狀態；
3、將揉好的麵團放到溫暖處發酵至兩倍大；
4、將麵團擀成釐公尺厚的片，餳十五分鐘，5、切成2指寬的條，兩條重疊，中間用筷子壓到一起，捏住兩端拉長；
6、油鍋加熱，放入油鍋中炸至金黃即可。
豆漿做法。1.提前4-8小時把黃豆浸泡好，清洗乾淨。
2.放入豆漿機內，加入的水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
3.同時放入適量的冰糖。
4.接上豆漿機電源，選擇倍濃豆漿，然後按下啟動鍵，豆漿機開始工作。
分鐘後，豆漿機就會發出響亮的「嗶嗶聲」，工作完畢，一杯新鮮的倍濃豆漿就出來了。
9樓：不簡單
豆漿 稀飯 泡菜 吃油膩的食物加點清淡的好點。
早餐吃油條要配什麼更健康？
10樓：匿名使用者
1、飲用木瓜奶
木瓜是一種很好的去油膩的食物。木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，能對動植物蛋白、多酞、多酯等物質有較強的水解能力，能夠將油炸食品中的油脂分子水解成易於人體吸收的小分子物質，從而減輕油炸食品對人體的影響。而牛奶中含有豐富的乳清酸和鈣質，它能夠抑制膽固醇的產生和沉積，也是解油膩的一種有效食物。
將木瓜和牛奶一起搭配，製作成木瓜奶，能很好的對吃完油炸食品進行補救。
2、吃水果
水果中富含維生素c，還有其他的很多天然營養物質，如：蘋果中的果膠、纖維索，葡萄中的白黎蘆醇，它們具有很好的降脂作用，對降低膽固醇和抑制膽固醇合成酶的活性有很好的效用。在吃完油炸食品後，通過食用水果，能很好地解除油膩，對預防脂肪堆積有很好的幫助。
3、喝茶
養成愛喝茶的習慣也是有利於身體健康的，茶能夠起到促消化的作用，還有養胃、暖胃的功效。在吃完油炸食品後，可以多喝喝茶來促進油炸食品的消化，對解油膩也是很好的，特別是像：大麥茶、綠茶、涼茶、普洱茶等等都是對吃完油炸食品後一種很好的補救方法。
4、喝酸梅湯
酸梅湯食用烏梅、山楂熬製成的一種鹼性飲品，在飲用過後可以中和醣類和脂類的酸性效應，加速醣類和脂類的代謝分解，從而達到解除油膩的作用，在吃完油炸食品後，可以喝上一杯自製的酸梅湯，能有效去除油膩，還能防止脂肪堆積。
油炸食品雖然好吃，但是鑑於它對人體的危害，應該盡量少吃或者不吃。如果真的沒忍住，吃了油炸食品，也不要過於的自責，可以通過食用上述的幾種食物加以補救，將油炸食品對身體的影響盡量降到最低。
11樓：你是最棒的
衛生條件惡劣1油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。
二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。
2，導致肥胖油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。
你現在正在**？我靠，那你還敢吃油炸，找死啊？3，產生有毒有害物質油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。
因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤製食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。英年早逝，肯定不是眾位大俠的心願，那怎麼著，不吃不就完了嘛。
4，營養素嚴重破壞食物經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值，高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素a、胡蘿蔔素和維生素e，妨礙人體對它們的吸收和利用。換句話說，油炸食品讓該有的沒有，讓不該有的有了，那能健康麼？
5，鋁含量嚴重超標不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由於其中加入了疏鬆劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與鹼都能起反應，反應後形成的化合物，容易被腸道吸收，並可進入大腦，影響小兒智力發育，而且可能導致老年性痴呆症。
另外，做油條時的麵團經過明礬處理後，鹼性很高，使維生素b1都損失掉。6，誘發疾病油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。常吃油炸食品的人，由於缺乏維生素和水分，容易上火、便秘。
你是否也有這些症狀呢？不信，停止一段時間不吃試試！
12樓：丁點的想念
首先，大家可能bai都知du道油條的做法，zhi
在地攤上的油dao條，都是用大油鍋烹飪出內來的。油炸了容幾鍋的油條之後，鍋裡面的油也會下去很多，這說明油條在吸油。
根據它的這個特點，每百克油條中就有388千卡的熱量，如果你是把油條當主食的話，油條跟我們平時吃的精白公尺面相比，它的熱量是公尺飯、麵條的3倍左右。
在一天中的第一餐你就攝入了這麼多的熱量，那麼全天的熱量還會處於超標的狀態，對身體代謝會非常不利。
其次，有的地方炸油條為了油條的口感，還會往裡面加入鋁的成分。在日常生活中，還有很多的說法說吃油條吃多了會讓老人增加老年痴呆的危險。
這個說法是缺乏證據的，在之前可能有一些研究發現吃油條跟老年痴呆有關，但在後來的一項研究上發現，油條攝入過多跟老年痴呆沒有關係。
但我們也需要注意油條中的明礬，攝入過多會對身體健康不利，給肝臟、腎臟增加負擔。此外，對於機體攝入的鋁成分，如果你的體重是120斤，那麼你需要控制鋁的攝入量在乙個週內就不要低於120mg。
13樓：繁星凱
大家購買的油bai
條，大多都是du用大油鍋炸出來的，商販zhi使dao用的油一般都會用很久，版甚至有的整權鍋油都發黑了依然不會換掉，用這樣的千滾油，在油炸的過程中會產生大量不好的物質，經常吃這樣的油條，會增加體內的毒素，還可能會增加體內長「壞東西」的幾率。
油炸了幾鍋的油條之後，鍋裡面的油也會下去很多，被吸到油條中了，這就能看出它的熱量和油脂含量有多高了，早餐是一天中的第一餐，就攝入了這麼多的熱量，而你還需要吃午飯晚飯，一天攝入的熱量很容易會超標，高熱量高油脂，會減慢新陳代謝的速度，長期吃容易肥胖，對於老年人來說更為不利。
14樓：匿名使用者
早餐吃油條配豆漿bai是最健康的，因為du豆漿裡面。
zhi營養是最豐富dao的油條，是嗯也是一種很回好的中國美食，豆。
答漿配油條是絕配還可以豆漿，再加上一點兒小甜兒的鹹菜，三種搭配在一起是非常好的一道早餐的既有又有營養，營養非常的豐富，如果有條件的話再加乙個煮雞蛋是一早晨的，營養全部都全了，蛋白質也有了。這幾種搭配是早晨最有營養，營養也是最豐富的。有利於身心健康。
15樓：匿名使用者
油條、燒餅是我國傳統早餐，豆漿加油條、稀飯加燒餅都是非常典型的搭配。油條食用過多會讓人體含有很多的鋁，從而產生對身體健康不利。所以，早餐盡量不要去吃油條，可以選擇吃牛奶、雞蛋這些更營養健康的食物。
16樓：匿名使用者
早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，並多補充蔬菜。
17樓：唐娜楊
油條搭配牛奶豆漿都很好吃，但是說到健康，倒是建議不要吃得那麼頻繁，因為油條是油炸的，吃多了反而對身體更不利。
18樓：背鍋的小北
我覺得吃油條的時候來一定要搭配豆漿源，因為豆漿和油條是bai一du
對**搭檔。另外豆漿中的一zhi些物質可能對身體dao會有一定的害處，影響人的腦部運動。可能會引起老年痴呆。
但是豆漿中的一些物質可以有效的抑制，可以改善這種情況，所以說他們是一對兒**搭檔，對於我們的身體健康是非常好的。
為什麼孕婦不能吃油條，孕婦為什麼不能吃油條？
油條經常作為早點食用，它是屬於油炸的食物。油條也受到了很多人的喜愛，在早晨的時候吃點油條喝點粥，就可以了。但是懷孕以後，孕婦的體質也會發生很大的變化，對於飲食也是特別謹慎的，那麼就一起了解一下孕婦為什麼不能吃油條？油條是屬於熱量高和脂肪也高的食物，孕婦是不能吃的。孕婦的消化功能也是比較弱的，吃的食物...
臘肉和什麼菜炒好吃，臘肉配什麼菜炒好吃
南方一般用蒸的方式，但是我一般是配青菜小炒，可以蒜薹 橛菜 芹菜 西蘭花等。臘肉配什麼菜炒好吃 菜譜 蒜炒臘肉。最粗狂的臘肉做法，湖南的家常菜，蒜葉經熱油一激，香味四溢，而臘肉有了蒜葉的香味，簡直好吃的要將舌頭吞下去。原料 臘肉 大蒜 紅椒 料酒 油。做法 1 臘肉洗一下，放清水中煮開，撈起切小片瀝...
燒絲瓜怎麼做好吃，油條燒絲瓜的家常做法
主料油條 絲瓜 姜 紅椒 油條燒絲瓜的做法步驟 1.絲瓜去皮洗淨切成條備用。姜切絲，紅椒切丁備用。油條先切段，再改刀成豎條。鍋中下底油，油熱後，下油條煎至表面硬挻焦脆後起鍋。2.餘油再次燒熱，下薑絲，紅椒丁炒香後倒入絲瓜翻炒。加一大勺高湯炒到絲瓜變軟後加鹽調味。絲瓜水份快乾時倒入煎好的油條翻勻撒少許...