1樓：思念浪漫的歌
治病沒有速效的辦法，而且脾胃病是慢性病，需要長時間堅持調理。可以喝小公尺粥，小公尺粥比較養胃，粥裡可以放大棗、白扁豆、薏苡仁。平時吃煮麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥，也可以煮粥喝。
水果類可以選蘋果，性味溫和，含纖維素多，還有助於通便。還可以吃雞內金，有健胃消食的作用。忌辛辣油膩寒涼，忌油炸燒烤，主食最好選饅頭，盡量不吃公尺飯。
2樓：新競題雨小食
在生活中，常用的養胃食品包括大公尺、小公尺、紅棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、白蘿蔔，同時，還可以口服中成藥，達到養胃養胃的效果。可以服用人參健脾丸、沈凌白朮散、四君子湯和香砂養胃丸。
3樓：中藥本草
吃什麼補胃養胃最快，個人覺得小公尺粥比較不錯了，再加一兩個雞蛋就好了。
4樓：網友
吃東西不能達到好效果的，有問題的話建議到醫院檢查。
吃什麼養胃又補胃
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
6樓：匿名使用者
養胃食物：
1、黑木耳：養生專家指出，冬季養生要多吃黑食，黑木耳就是乙個代表。黑木耳有滋養強壯、補血、滋陽潤燥、養胃通便等功用，朋友們日常不妨多吃。
2、白菜：白菜，最常見不過了，這個可是冬天最「補」的蔬菜之一。現代醫學發現，白菜有一定的藥用價值。多吃白菜還能防乳腺癌。
3、蘿蔔：蘿蔔有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。民間稱之為「小人參」。
4、土豆：土豆簡直是很多人的最愛，土豆具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可**消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**濕疹等症。在春運出行期間，不妨多吃一些土豆，幫助消化。
5、板栗：專家表示，板栗既是果又是菜。用板栗熬粥、燉菜、做餡，做出了粳公尺栗子粥、慄餡豆包、黃花煲栗子等美味。
冬季食用板栗，可以養胃健脾、壯腰補腎、活血。尤其是粳公尺栗子粥，不論大人孩子，冬季常喝可以健脾胃、增食慾、強筋骨。而且板栗在路上很容易買到。
6、黃豆：黃豆含的蛋白質高達40%，還含有較多的礦物質、微量元素、維生素等。在「冬補」過程中，很多「養身達人」就常吃一些黃豆菜餚，如：
早晚兩餐喝豆漿，中餐吃些黃豆芽、燉豆腐、煸豆腐皮等。有些達人還以黃豆為主料，開發出了豆麵餑餑、豆麵糊糊、豆腐海帶湯等鮮美主副食。
7樓：隱文玉王釵
小公尺粥小公尺粥最養胃，平時吃些生花生公尺！
花生，蜂蜜都是養胃的。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
小公尺粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
最養胃的，是麵條；公尺中含。
注意事項：養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
吃什麼可以補胃養胃？補充營養？
8樓：巧映菡倪賜
最好採取食療，多吃溫性食物，平時可以多吃一點生花生公尺，起到促進胃粘膜修復作用，多吃稀飯和蔬菜並且清淡為主，希望你滿意。
9樓：僪芮麗潭冉
1.鮮山藥粥。
2.熬粥放點。
蘇打3.姜、紅茶、蜂蜜和花生都十分養胃4.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可。
健脾和胃。5.麵條（最養胃）6.少食多餐。
。另外要少吃的食物：巧克力、柑橘類果汁、生洋蔥和雪糕、西蘭花和生包心菜、豆類、
炸雞塊。希望你的父親能。
早日**。
10樓：在蘊秀帖唱
人體必需的營養素！其中白質粉的作用：1、建造肌肉、血液、**、毛髮、指甲、內臟器官；修補細胞、促進組織更新；維持細胞正常功能與新陳代謝；
2、形成酵素、腺體、荷爾蒙、激素、基因（dna）的重要物質；促進人體荷爾蒙分泌正常；
3、免疫系統製造抗體和白血球的主要材料；增強免疫系統，加速傷口癒合，減低潰瘍情況；
4、形成膠原蛋白的成分，增加血管和肌肉彈性；保持血管韌度，維護血壓正常；
5、血液的運送物質（白蛋白），維持體液的滲透壓，防止水腫；
6、維護正常的消化、生理機能；在體內製造酶，將食物轉化為能量；供給熱量：1克蛋白質＝4000卡熱量；
7、體力、精力、能量的主要**。
蛋白質粉的適宜人群：
1、生長發育期的兒童、青少年，營養不良、消瘦、體質虛弱、易生病、免疫力低者；
2、病後**、手術後身體恢復、勞累過度需補充營養，促進身體**者；
3、飲食結構不合理、偏食、素食為主蛋白質攝入不足者；
4、婦女孕期、老年人需補充蛋白質；
5、有失血、貧血、骨折、**、疲勞、感冒、胃潰瘍、高血壓、糖尿病等的疾病者；
6、外出旅行、野外工作者、運動員的理想營養補充劑。
吃什麼最能補胃，養胃
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
有胃病的人如何養胃 吃什麼養胃又補胃
12樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
13樓：網友
長期的飲食結構不合理，生活方式差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽汁減少，食物停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔多些，則心臟負荷加大，所以會出現胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等諸多症狀，根在膽，抽空到田間刨些帶根苦菜茶，煮點苦菜湯，趁熱吃，產地蘇北灌南一帶，平時食東西清淡些少油，苦菜宜用開紫色花，配些紅糖，少食生冷油辣之物，盡量少些雞肉，肉，雞蛋，泥鰍，黃鱔，膽固醇含量高的，不要熬夜，多休息，少勞累，勞逸結合。
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
15樓：隨叫隨到就放假
真沒想到胃泰散能治好我的老胃病，原本是碰碰運氣的，到現在居然有1年不疼痛了，當然，不是朋友介紹，我也不敢吃哦。
吃什麼水果養胃又補胃
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
17樓：匿名使用者
1.石榴。
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。
2.山楂。山楂具有健脾開胃、消食化積、降脂**等功效。特別是吃了大量肉以後泡上一壺山楂茶，能促進胃液分泌，增加胃內酶素，促進脂肪類食物的消化。
3.蘋果。蘋果的有效成分使得蘋果具有降低膽固醇含量、通便和止瀉的雙重功效，而且對降低血壓血脂也有一定的作用，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以，非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。
4.香蕉。香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養腸胃很好的水果。
5.桑椹。桑椹可補血潤喉，又含有維生素c、b群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
18樓：乙個設計師媽媽
水果可以吃，但是不要貪多。養胃，從飲食上多注意，吃的清淡些。煮養胃粥比較好。
1.葡萄——抗氧化之王。
葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。 如果食慾不振，早餐時可以在250毫公升鮮牛奶中加入20克葡萄乾，一起煮開。
2.梨——潤肺果。
3.蘋果——女人的美容果。
4.山楂——果膠之王。
5.石榴——膳食纖維之王。
6.鮮棗——全能王。
與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。
養生專家張東生提醒說，立夏以後，氣溫普遍公升高，會導致人體大量出汗。汗液本身是無味的，只是汗液長時間滯留在**和貼身內衣上，便會發酵變質而有臭味。因此，出汗時要及時消汗，否則易患濕疹和汗斑。
另外，貼身內衣面料要選擇具有良好的透氣性、吸濕性、排濕性和散熱性的麻、絲、棉織品。貼身內衣要勤洗，勤換，還要在陽光下晾曬。
這一節氣中，在起居方面，人們要在室內採取必要的遮陽措施，設法減少或避免一些熱源和光照，窗子應該掛淺色窗簾，最好是在窗戶的玻璃上貼一層白紙或蠟紙，以求涼爽。有條件的話，要調整好影響室內通風的家具，以保持室內有足夠的自然風。另外，入夏以後居室就要加強消毒。
由於夏季氣溫高，病菌繁殖很快，所以，居室要經常用適量的消毒液進行消毒。
此外，立夏時節，要及時調整自己工作計畫和生活節奏，以順應夏季晝長夜短的特點。要睡好午覺，以保證充足的睡眠。聽聽**、想想美好的事情，或去公園散步、郊遊，盡可能地讓肌體和精神獲得充分的放鬆。
注意戒躁戒怒，做到心靜。
養生水果。
吃什麼食物可以養胃，補胃
19樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
20樓：艾德北京校區
建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
吃什麼可以補胃養胃？補充營養，吃什麼最能補胃，養胃
胃不好的朋友，吃什麼可以養胃暖胃呢？吃什麼最能補胃，養胃 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。吃什麼養胃又補胃食補 吃什麼食物養胃又補胃 胃是人體很重要的器官，平時吃的食物都要靠胃部來幫助消化吸收。因此，日常生活當中養胃是很有必要的。那麼吃什麼食物養胃又補胃呢？吃什麼食物養胃又補胃 ...
腸胃不好吃,吃什麼食物養胃，胃不好吃什麼養胃
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。養胃食物 1 小公尺 暖胃，安神 2 南瓜 南瓜內含有維生素和果膠，可以 保護胃粘膜，還可以加強胃腸蠕動 幫助食物消化。3 酸奶養胃 早上喝酸奶對...
中午吃什麼養胃，吃什麼水果養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼水果養胃 一般體質的就吃香蕉 芒果等比較養胃。還有就是特殊的，要看你是以下哪種體質 1 體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性養胃的水果。2 腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨 香蕉 西瓜等偏寒性養胃的水果。3...