1樓：匿名使用者
以麵食為主，拒絕白公尺飯。
2樓：貓和老鼠
嘎嘎也應該是高壓鍋也是廣告語。
3樓：校景曜
胃病是多種胃部疾病的統稱，這些疾病有相似的症狀，上腹部不適、胃部疼痛，飯後飽脹、腹脹噯氣，噁心嘔吐的，胃病的**較多如遺傳、環境、飲食、藥物、細菌，過度飲酒等。
胃腸功能關係到人體的營養吸收和健康狀況，如果胃腸不能佳，需要更注意做好調護，很多人他的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃。
那麼生活中有哪些食物是可以養胃的呢？
1、蜂蜜：蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：
蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚醣，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇：有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳公尺：補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚：有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。
豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉：羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
4樓：雨過天晴太陽紅
一般對養胃和修復胃有幫助的食物有南瓜、小公尺粥、酸奶等。同時患者也可以通過鋁碳酸鎂片、伊託必利片等藥物進行養胃。具體如下：
1、南瓜：南瓜是一種溫性的食物，通常含有豐富的果膠和多種維生素。食用後，可以保護胃黏膜、幫助消化等作用。
2、小公尺粥：小公尺粥具有溫胃、滋補胃、助消化的功效。食用後有利於腸道消化。
3、酸奶：酸奶具有調整胃腸道菌群的作用，通常易於吸收和消化。
4、鋁碳酸鎂片：鋁酸鎂片能中和胃酸，保護胃黏膜，這種藥應該在醫生的指導下服用。
5、伊託必利片：伊託必利片是一種增強胃腸動力的藥物。一般能顯著增強胃和十二指腸的運動，增加胃腸道的蠕動和收縮，改善胃和十二指腸的功能，在服用藥物時應在醫生的指導下進行服用。
5樓：夜青尹影
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
6樓：網友
養胃的食物有哪些？
一、粥類。要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。
而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
二、牛奶。牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
不過。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
三、湯水。除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
四、主食。在吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大公尺中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
五、包心菜。
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作用，將捲心菜與薏公尺、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
這些食物是我們日常生活中極其常見的，烹飪方法簡單，味道鮮美可口，非常適宜養胃護胃。
7樓：匿名使用者
補血的食物很多，豬肝、烏雞、黑芝麻、南瓜、桂圓等較常見。
1.豬肝。豬肝中含鐵量較高，100克豬肝中含25毫克的鐵元素，並且容易被機體吸收。想要補血時，不妨經常適量吃豬肝。但豬肝中膽固醇含量較高，高血脂症患者要慎吃豬肝。
2.烏雞。烏雞含鐵量較高，還含有豐富的優質蛋白質、18種氨基酸和微量元素等營養物質，氣虛血虧、肝腎不足時用烏雞煲湯食用，能起到補血補氣、調理身體的作用。
3.黑芝麻。
中醫認為，腎臟健康才能使體內氣血充足，黑色入腎，如平時能多吃黑芝麻補腎，就能讓促使血紅蛋白生長，達到補血效果。
4.南瓜。南瓜中含有的鐵、鈷、鋅元素都屬於補血原料，體虛血虛者常喝南瓜粥，常吃南瓜餅、南瓜蛋糕等，能起到益氣補血的作用。
5.桂圓。桂圓味甘、性平，入心、脾、胃經，有補心脾、益氣血、健脾胃的作用，氣血兩虛者用桂圓、紅棗煮粥食用，可使膚色紅潤。
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
10樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
11樓：嶽白風清
可以做食指操：從食指根部靠近拇指根部的位置，向上捋手指，健脾養胃。
脾胃一般要同時養才行，因為兩個內臟的傾向不行。
建議喝山藥蘿蔔絲湯，蜂蜜、赤小豆等。
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
13樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
中午吃什麼養胃，吃什麼水果養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼水果養胃 一般體質的就吃香蕉 芒果等比較養胃。還有就是特殊的，要看你是以下哪種體質 1 體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性養胃的水果。2 腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨 香蕉 西瓜等偏寒性養胃的水果。3...
吃什麼可以養胃？吃什麼能養胃？
秋天可以吃大棗 山藥養胃。蜂蜜最好要野生的 石斛。腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。吃什麼能養胃？胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現...
脾胃不好的人吃什麼養胃，健脾養胃吃什麼
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。養養胃的食品有很多，比如說喝小公尺粥。吃粗纖維食物。雞翅含量的食品，盡量避免喝藥。1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！脾胃不好的調理，第乙個就是飲食，食物它是最好的藥物，很多中藥它...