1樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
2樓：匿名使用者
養養胃的食品有很多，比如說喝小公尺粥。吃粗纖維食物。雞翅含量的食品，盡量避免喝藥。
3樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
4樓：匿名使用者
脾胃不好的調理，第乙個就是飲食，食物它是最好的藥物，很多中藥它是具有藥食兩用的價值，我們常常選擇的脾胃病的藥食兩用的藥物有白朮、茯苓、山藥、薏公尺、白及、百合，同時如果是脾胃氣虛的病人我們可以加黨參、太子參，可以煲湯，另外如果在濕氣比較重的地方我們可以用薏仁公尺還有蓮公尺，還幫助我們的脾來排濕。除了藥食兩用的中藥可以調理脾胃，脾胃不好的人群還應特別注意飲食均衡。
健脾養胃吃什麼 20
5樓：匿名使用者
吃山楂，是促進胃蠕動的。也是養胃的好東西。多做運動。對身體的各個部位都有幫助。
6樓：重生的孩子
少吃公尺飯，多吃小公尺粥，還有發面的饅頭之類的。在中醫的角度說，大公尺屬陰性，使人發冷；小公尺屬陽性，使人發暖。西醫角度，大公尺是酸性的，小公尺是鹼性的，健康的人體是需要弱鹼性的。
小公尺不僅健脾養胃，還可以暖腎，並且易於消化。
7樓：匿名使用者
健康的生活習慣是健脾養胃的關鍵，每日三餐按時吃，葷素搭配，不暴飲暴食，有空多鍛鍊，身體自然好。
8樓：紫馨龍一
吃點甘草，養胃，吃完飯別接著坐下，多走動走動，促進消化，幫胃減輕的負擔
9樓：雪見見雪
要多吃一些蜜棗，粥，還有豬的胃，豬肉，我以前是這麼吃的
10樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
健脾胃的第乙個方式是飲食調整，多食用維生素含量豐富的食物，避免吃一些油膩生冷等難以消化的食物，第二個方式是積極運動鍛鍊，保證充足的睡眠，避免熬夜，保證作息時間較為規律。
11樓：養生早班車
脾胃差百病來！常「喝1粥、站1式」，健脾養胃
12樓：南橘國服呂布
清熱明目健脾養胃補腦補鈣潤腸通
13樓：養生有約
今天就給大家推薦幾種黃色的食物，常吃對脾胃非常好。
胃不好的人吃養脾散可以養胃嗎
14樓：桑葉孤春
蘋果紅糖泥：蘋果1個，紅糖適量。將蘋果削皮、切片，放碗內入鍋蒸至熟爛，加入紅糖調拌成稠糊狀，頻頻餵食，適用於半歲左右小兒腹瀉。
絲瓜葉粥取鮮絲瓜葉30克，粳公尺30克。先將絲瓜葉洗淨放入鍋中加水適量煎煮15分鐘，再濾取煎汁煮粳公尺為粥，粥成加白糖適量調味，每天分2次食用。
. 嬰兒消化不良，如果出現拉稀、有奶瓣的糞便等消化不良症狀，母親就要用 obabyl 幫助寶寶調理才行，它可以維持正常腸蠕動，改善寶寶拉肚子的現象，全面獲得健康。
15樓：機皛原平松
因為胃不好分好多種，你吃中藥的話最好是去醫院去辯證一下是什麼型別的胃病，在用藥**，因為中醫上分型太多，
胃不好的人吃養脾散可以養胃嗎？
16樓：刑秀珍犁雲
因為胃不好分好多種，你吃中藥的話最好是去醫院去辯證一下是什麼型別的胃病，在用藥**，因為中醫上分型太多，
17樓：回素琴遲冬
可以，養脾散對於調理慢性胃病導致的脾胃虛弱是有好處的。可以燉豬肚吃。
吃什麼養胃 10大食物健脾補氣益胃
18樓：我不會玩魚人
1、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
2、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
3、湯水：除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
吃什麼東西能健脾養胃?
19樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
健脾胃的第乙個方式是飲食調整，多食用維生素含量豐富的食物，避免吃一些油膩生冷等難以消化的食物，第二個方式是積極運動鍛鍊，保證充足的睡眠，避免熬夜，保證作息時間較為規律。
20樓：崢嶸歲月
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。
宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。
作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。
多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇 味甘、性平。作用：
益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。
宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。
作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。
氣滯腹脹者忌食。 紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：
補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。
宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。 兔肉 味甘、性涼。
作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。
虛寒、洩瀉者忌食。 豬肚（豬胃） 味甘、性溫。作用：
補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。 牛肚（牛百葉） 味甘、性溫。
作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃） 味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。
宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。 牛肉 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：
補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。 桂魚 味甘、性平，歸脾、胃經。
作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。
虛寒證、寒濕證忌食。 泥鰍 味甘、性平，歸脾、肺經。作用：
補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、洩瀉、脫肛。 粳公尺（大公尺、硬公尺） 味甘、性平，歸脾、胃經。
作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
秈公尺 味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。
宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。 糯公尺（江公尺） 味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。
作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆 味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。
氣滯腹脹者忌食。 豇豆 味甘、性平，歸脾、腎經。作用：
健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜 味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。溼證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
21樓：繁體82704挖嘿
枸杞茶 取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。
對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。 金銀花茶 取金銀花10克，沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉，可**病毒**冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
對喉嚨腫痛、感冒患者均有效。 決明子茶 取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。
對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。 陳皮薑茶 取陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸水沖泡，去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
特別適合厭食、咳嗽者服用。 枸杞粥 枸杞30克，大公尺60克。先將大公尺煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。
補肝益腎，養血，益精明目，潤肺。特別適合那些糖尿病體虛、經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。具有補虛、明目、降糖、延年益壽功效。
肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促進肝細胞再生的功效。 大棗粥 取粳公尺60克、大棗10枚，將大棗加入粳公尺中，煮至粥爛棗熟即可。大棗氣味甘平，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣，少津液，身中不足，大驚四肢重，和百樂，人服輕易延年，尤適合春季食用。
尤其適合氣血不足者服用。 山藥薏公尺粥 山藥250克，薏公尺100克，糯公尺100克，煮粥。早晚餐食用。
健脾滋肺，消渴潤腸
22樓：養生早班車
脾胃差百病來！常「喝1粥、站1式」，健脾養胃
23樓：南橘國服呂布
清熱明目健脾養胃補腦補鈣潤腸通
脾胃虛弱的人應該吃什麼有益的食物
24樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
25樓：匿名使用者
脾胃虛弱的人最好是進行飲食保健，通過飲食調理來緩解自己脾胃虛弱現象。在日常生活中，可以調節脾胃的食物非常多，我們要調節脾胃虛弱應該吃什麼食物好呢?我們可不能隨便就忽視了脾胃虛弱的現象。
下面大家跟小編一起去了解調理脾胃虛弱的食物吧! 豬肚(豬胃) 味甘、性溫。作用：
補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。 雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。
作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。
實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。 兔肉 味甘、性涼。作用：
補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食。
羊肚(羊胃) 味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。
宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。 牛肚(牛百葉) 味甘、性溫。作用：
益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。 桂魚 味甘、性平，歸脾、胃經。
作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。
虛寒證、寒濕證忌食。 牛肉 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：
補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。 微微健康網溫馨提醒您：
脾胃虛弱的人應該吃以上介紹的幾種食物，這些食物含有很豐富的營養，對人體脾胃虛弱現象具有良好的調節作用，平時我們應該多吃以上的食物，且這些食物不像別的食物那麼名貴，在很多地方的市場上都有賣。另外，小編向大家介紹脾胃虛弱吃什麼進行調養。
26樓：謝醫養生匯
脾胃虛弱的人別慌, 每天堅持這"六多", 助你健脾益氣養脾胃!
27樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
28樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、濕氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
可以健脾養胃的飲食是什麼，吃什麼健脾胃
今天就給大家推薦幾種黃色的食物，常吃對脾胃非常好。我從小腸胃就不好。苡公尺和稀飯熬粥很好的。你也可以用靈芝熬水喝，雖然味道不怎麼樣，但效果很好。多吃紅棗，藕，還有山藥，不過山藥是降血糖的，貧血的人吃最好放點糖。健脾胃的食物太多了，有山藥，山楂，麥芽，紅薯，紫薯，紅棗，紅豆，香蕉，牛奶，小公尺，紅棗，...
腸胃不好吃,吃什麼食物養胃，胃不好吃什麼養胃
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。養胃食物 1 小公尺 暖胃，安神 2 南瓜 南瓜內含有維生素和果膠，可以 保護胃粘膜，還可以加強胃腸蠕動 幫助食物消化。3 酸奶養胃 早上喝酸奶對...
中午吃什麼養胃，吃什麼水果養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼水果養胃 一般體質的就吃香蕉 芒果等比較養胃。還有就是特殊的，要看你是以下哪種體質 1 體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性養胃的水果。2 腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨 香蕉 西瓜等偏寒性養胃的水果。3...