1樓：運藻崔飛英
午飯後想睡覺並不是某些文化傳統在起作用，這是一種正常的生物學現象。
曼徹斯特大學的丹尼斯·布林達科夫發現了這個秘密。我們都知道，不論動物還是人類在吃飯後，都犯睏，也不像其餘時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的訊號。
布林達科夫指出，人們在進食後，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。
這種因子神經元對於探查身體各方面的變化、覺醒狀態、荷爾蒙釋放以及新陳代謝速度等都至關重要。因子神經元出現故障可以導致嗜眠症發作，使人陷於嗜睡狀態，並可導致人體肥胖。
布林達科夫說：「現在我們已經知道葡萄糖是怎樣阻止因子神經元發揮作用的，使我們更好地理解了睡眠紊亂與身體發胖之間的關係。這也可以解釋為什麼人飯後容易疲倦，而飢餓的時候卻怎麼也睡不著。」
據專家介紹說，一般新生兒、睡眠不足或從事腦力勞動的人都應該午睡，特別是夏天悶熱，腦子反應慢，午睡對腦力恢復很有幫助。
但午睡也並非人人適合，有三種人最好不要午睡：一是65歲以上或體重超標20%的人，午睡會增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；另一種人是血壓很低的人，夏天的悶熱天氣對血壓低的人本來就不利，再加上午睡時血壓會相對降低，呼吸就更困難了；第三種人是血液迴圈系統有嚴重障礙，特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人，因為午飯後大腦的血液會流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少，如果這些人在這時午睡，很容易因大腦區域性供血不足而發生中風。另外，有失眠問題的人，也要避免白天的午睡。
2樓：眾神戰神4溯
因為進食後血液對消化系統**增加，對神經系統(主要是大腦)和運動系統**減少，所以會感覺力乏想睡覺。 還有，別吃的太飽，和飯後不能立即體育活動，午飯後小憩一小會，這些都是相關的問題。 "人體的平衡，和養生。
" 說白了，就是你吃完飯後，血液都跑到胃腸道去消化食物了，與此同時對大腦的供血就會相應減少。血液是攜帶氧細胞的嘛，腦部血液減少，氧細胞量也會相對減少。神經中樞氧少了以至於人就困乏，想臥床休息。
所以吃完飯後休息（坐或站）半小時，等血液**均衡以後再運動。（另：站著看看電視，別吃完飯就猛地站起來）記得啊。
總是想睡覺，為什麼老是想睡覺
你好，這種情況，考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢，你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀，另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 房主您好 介於您的問題 基於專業回答 所以請看完後 做出正確...
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