1樓：醇香巧克力餅乾
現在的冬天這麼冷，如果不想起床的話，我就可以看看自己的錢包還剩多少錢了，在不然我就會看看支付寶的螞蟻花唄到底欠了多少錢！甚至我還要再看看自己的螞蟻戒備這個月要還多少。恐怕在這寒冷的早晨我要是再不努力起床努力賺錢，這些錢還不上還不是一點小事情呢，可是要影響影響芝麻信用分的！
這後果可不敢想，麻溜爬起來穿衣服上班去了！
有時候我會看看我的購物車。我最愛的包包買了嗎？我最喜歡的口紅買了嗎？
喜歡的裙子買了嗎？每次一看我的購物車，我就覺得我購物車裡面的寶貝們都在向我招手！如果等著清空，就應該早點起床！
人呀都是需要動力的，但是這動力怎麼來呢？就是這些自己喜歡卻沒錢買的物品！讓這些佔有慾變成動力！
所以我想了想，覺得冬天不再寒冷！
還有的時候，早上太冷不想起來。我就會聯想到爸爸媽媽在家裡辛苦的工作，每個月省吃儉用，連開燈都害怕浪費錢的那種場景。自己這個月是不是又沒給家裡面交生活費。
想到這，就覺得被窩的溫暖已經抵擋不了我掙錢的慾望了！
2樓：美少女壯士
1、在起床之前，先把要穿的衣服放被窩裡暖和，然後在被窩裡把衣服褲子都穿好了，這樣再起床，會感覺到暖和很多。
2、在起床之前，提前將暖寶寶備好，然後貼上在要穿的衣服上（多半是放在肚子和背部），這樣一穿上衣服就會感覺到暖和，不會再怕冷。
3、怕冷的人，也可以將電熱水袋事先充好，當你起床之前先多用一下電熱水袋，這樣會感覺到暖和很多，然後趁著這個暖和的時間，馬上起床將衣服褲子穿好。
4、如果家裡有空調的話，在起床之前先把空調溫度開高點，等個10分鐘左右再起床穿衣服，這樣就不會覺得冷了。
5、如果家裡沒有上面步驟中說道的東西，那就只有將鬧鐘設定時間早一點，這樣可以多拖一會兒起床（多一會兒的暖和）。
6、怕冷的人也可以準備加絨的厚睡衣，這種是很貼膚的，穿上後不會覺得貼著**冷，只會感覺到很暖和，等你暖和後就穿出門的衣服。
7、真怕起床冷的人，那就起床後立馬運動，多蹦蹦跳跳，讓全身的血液沸騰起來，加快血迴圈，這樣全身都會暖和起來。
3樓：網友
這可分為生理狀態和病理狀態。人體在睡覺時，新陳代謝會減弱，人體熱量減少，故而早上剛起床時會覺得有點寒冷，這是正常的生理表現。也有些氣血虧虛、陽氣不足的人，比較怕冷，故在清晨起床時較他人容易怕冷些。
建議在醫生指導下進行。
可能的原因有很多，最常見的就是炎症，比如說骨性關節炎那麼骨性關節炎還有乙個說法就是骨關節磨損常見於年紀比較大的老年人，那麼早期的表現是上下樓疼痛，活動有摩擦感，蹲起疼痛和區域性的主張。
判斷有沒有是一定要結合一些其他的表現，如果睡覺的時候沒有做好保暖，比如說蹬被子，他肯定會早上起來肢體變冷，但是如果沒有其他的症狀，可能並不是一種病理狀態，很快就會恢復。
早晨怕冷可能就是全身血液迴圈比較差的，基礎代謝低下的原因，另年齡的差異，人與人的身體素質的差異，都是你這個症狀出現的原因之一。建議注意保暖，多運動，有利於血液迴圈，必要時也可以採用中醫辯證**一下的。
說明有體寒，是說明身體狀況是不好的，最好是能夠找中醫調理一下，同時要做好保暖工作，也是需要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛鍊身體，不要熬夜，提高身體條件。
4樓：雲夢之巔情感解惑
早起覺得冷，穿衣服動作要迅速，可以適當多穿一點。如果還是覺得冷，可以衝一杯熱熱的薑糖水喝下去，全身就會暖暖的，然後出去小跑，身體會越來越棒。
5樓：犯罪公升級全集
先搞清楚覺得冷的原因，如果是室內溫度問題，那麼就提高室內溫度。如果是身體原因，考慮是體內濕氣過重，或者免疫力低。
6樓：小jia的日誌故事
建議買個絨毛款睡衣，穿著睡和起床都很暖和的那種睡衣，或者臥室弄乙個空調或暖氣器。
冬天怎麼克服寒冷起床?
7樓：至慧的學屋
1、早睡
想要早起，必須要早睡，要確保自己有足夠的睡眠時間。睡眠充足，體力和精力會感到充沛，早上起床才不困難。如果一晚上只睡三四個小時，遠遠達不到七個小時，早上勢必無法按時起床。
要養成晚上11點之前入睡的習慣，拒絕熬夜。
2、放慢起床速度
這裡所說的放慢起床速度，不是讓人賴床，而是讓人慢些起床，動作不要過猛。冬天起床宜慢不宜快，早上血壓本身就會處於高值，起床動作過快，會讓血壓更高，出現頭暈、噁心等不適，人就更不願意起床了。所以想要在冬天順利起床，需要放慢起床速度。
3、控制白天睡覺時間
日常生活中有很多人有午睡的習慣，有人一睡就是幾個小時。白天睡眠時間過長，人會進入深睡眠狀態，會越睡越累，還會影響到晚上的睡眠，會造成失眠。前一天晚上失眠或者熬夜，第二天早上自然無法按照原定計畫醒來。
4、多定幾個鬧鐘
對於那些極度賴床的人來說，乙個鬧鐘是叫不醒的，想要按時起床就要定多個鬧鐘，每個鬧鐘可以間隔5分鐘。要把鬧鐘提早設立十分鐘到十五分鐘，要給自己預留出充分的準備時間。可以把鬧鐘放在離自己的床比較遠的位置，這樣在鬧鐘響起來的時候，不至於因隨手關掉而耽誤起床。
5、提高室內溫度
冬天天氣非常的冷，和暖和的被窩形成了鮮明的對比。很多人就是因為這一點而不願意起床的，想要解決這個問題也是非常簡單的，那就是提高室內溫度。可以開啟空調，或者暖氣，讓室內溫度提高，這樣可以讓早起變得不再那麼困難。
在冬天、如何克服早上早起起床困難？
8樓：手機使用者
俗話說，無利不起早。 找點壓力。 還有個實際的方法我經常用：就是別把鬧鐘放在床頭上，離得遠一點。 鬧鐘響的時候，你就會糾結是頂著鬧鐘響繼續睡覺，還是起來去關鬧鐘。。
寒冷的冬天，早晨該如何說服自己起床？
9樓：喂喂喂潔
我覺得只能自己激勵自己吧。就是你自己在溫暖的被窩裡面想象一下，你這一天要做的許多的事，想一想你的朋友，不覺得你心裡面潛在的比較物件，人家是不是已經起床或者洗漱完了之後準備開始一天的工作和學習了呢？想一想人家獲得的成功，再想一想你自己，我覺得你應該有這個動力起床了。
一句話說得好人比人氣死人，其實很多時候我們做成一件事情的方式就是拿自己去和其他人比較。一比較的時候就會有去工作和學習的動力了。
但是有些時候我說服自己起床的方式就是。起床之後有許多好吃的東西等著我去吃，因為我自己是乙個吃貨，只要想到起床之後，爸爸在下面給我做好了早餐，我就有十足的精力去起床了。所以想要說服自己起床就可以在心裡面想想起床之後得到的好處。
10樓：唯我毒美
人都是有惰性的，特別是天變冷的時候，但是如果乙個人有一定要做的事情，那麼就算天氣在惡劣，他也可以按時起床。這也就可以說明了理想和追求對乙個人的重要性，當你有了自己的人生追求的時候，當你有了要為之奮鬥的理想的時候，你就會努力的拼搏，努力的付出，你就會抓緊時間去努力。所以這個時候，就算天氣再冷，咬咬牙你也能夠堅持下去。
當然，如果你是那種意志不是特別堅強的人，那麼你可以選擇找乙個志同道合的同伴一起相互監督相互督促，這個時候你就會更加有動力堅持下去了。很多時候，當我們看到別人特別努力的時候，我們也會變得更努力的，因為我們不想要輸，不想要浪費掉自己的青春，不想虛度光陰。所以，你也可以找乙個小夥伴，一起和你努力拼搏，共同成長。
11樓：張張的娛小圈
儘管天氣特別冷，但是為了不掛科，我們必須起床去上課。老師每天幾乎都會點名，如果我們不去的話，那麼我們就很有可能沒有平時成績，然後就會因此而掛科，在每天早上不想起床的時候，就告訴自己，如果你不起床，不去學習的話，那麼等到考試之前你又要開始拼命的熬夜學習了，而且學習你還不一定能過，掛了科你就會特別的難受，每天不想起床的時候想想如果不起床，會有什麼後果，那樣你就會嚇得立馬起床的。
每天都有那麼多人因為起床而難受，但是我們依然按時起了床，那就是因為我們被生活所迫，為了工作，為了理想，為了拼搏，為了奮鬥，我們強迫自己起床，說到底還是貧窮限制了我們的懶惰。
12樓：諾大佬
冬天到了，天氣也越來越冷，人們都願意窩在家裡，躺在暖和的被窩裡不願出來。但是畢竟我們大多數人都是需要上班工作學習的，不可能一整天都窩在被窩裡，宅在家裡不出門，那我們又該怎樣說服自己起床呢？
最近看了乙個娛樂新聞，講的是外國的一位母親，在家中養了兩隻小雞來叫兩個兒子起床。並且小雞的叫醒方式很獨特，不是雞叫打鳴，而是去叨自己的小主人，這種叫醒方式的確有效，不過應該有點疼吧！
原來上學的時候賴床，最簡單粗暴的方式就是掀被子，凍醒你，看你醒不醒。再有就是定鬧鐘了，一連著多定幾個鬧鐘，吵也能吵醒，如果鬧鐘的聲音太舒緩了也不容易叫醒，所以定鬧鐘就要定一些刺耳的聲音。
另外，平時也要養成早睡早起的好習慣，每天都制定乙個目標，有了目標才有奮鬥的動力呀！
13樓：匿名使用者
南方冬天的早晨，確實很冷，要想起床真的要非常的有毅力，被窩裡面多暖和呀，躺著還舒服，當然不想起來了。北方還好點，因為北方暖氣開的很足，雖然也很冷，但是因為有足夠的暖氣所以在室內的話一般是感覺不到很冷的。
說服自己起床的方法有：
001.你近期有什麼不得不做的事情，又非常有意義的事情，調好鬧鐘，等鬧鐘響了之後，就在腦子裡面冥想，我這一天到底要幹嘛，有哪些很緊急又很有意義的事情，這樣的話瞬間清醒了，然後趕緊爬起來。
002.鬧鐘響了之後，立馬坐起來，即使你依然還是不想起來，但是讓你還是依然選擇坐起來的時候，坐了一會之後，就會想起床了。
003.還是一樣要用到鬧鐘，或者當你早上自然醒之後，你可以第一時間把你的被子掀開，寒冷的冬天早上，當沒有了溫暖的被窩，吹了幾分鐘冷風之後，我相信你絕對立刻馬上就清醒過來了，這樣的話就會立馬起來穿戴好，哈哈哈，起床就是這麼乙個順利的過程啦。
004.還有乙個就是可以找乙個早起的群，當然可以跟你關係好的，然後說今天不早起的話就罰自己發乙個大紅包，這樣你看到紅包的份上，也可以順利的起床。
冬天起床太冷怎麼辦？
14樓：匿名使用者
遙控開啟2個電熱器，喝杯熱水就好了。
15樓：匿名使用者
起來活動治動，吃過飯就會熱乎了。
寒冷的冬天早晨，如何說服自己起床？
早上起床很冷怎麼辦呢
體寒怎麼辦 睡覺腳冷，睡覺腳冷怎麼辦
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