1樓：匿名使用者
脂肪的主要功能是提供熱能及脂溶性維生素，防止體熱散失和保護臟器不受損傷。維持機體正常功能所必需的不飽和脂肪酸，需由脂類供給。脂質這次是人體腦及神經重要成分。
人體的小腸是營養物質的主要吸收場所，人們從食物中攝取的脂肪或脂肪類物質進入小腸，經過加工，主要以脂肪酸和甘油一酯的形式被吸收，最後進入血液迴圈和淋巴迴圈，營養全身。
有研究發現，如果人體血清中膽固醇濃度太低，會導致某些癌症，尤其是腸癌的發病率增高。因為維生素a為脂溶性維生素，維生素a的先導體為胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入人體後，在小腸壁及肝臟中經酶作用轉變為脂類維生素a，低脂肪飲食會養活維生素a的吸收，並可增加結腸粘膜對致癌物質的通透性。另外，血清中膽固醇過低，會增加腦動脈壁的脆性，動脈易破裂出血，是中風的危險因素。
因此，一味強調低脂肪高纖維素膳食也是有害的。
據報道，肥肉中有一種叫「花生四烯酸」的物質，它能降低人體中的血脂，並與亞油酸、亞麻酸合成具有多種重要生理功能的前列腺素。另外，肥肉中還含有22種與人體神經系統及大腦組織的生長發育相關的雙碳多烯酸等長鏈不飽和脂肪酸。肥肉還有防止膽固醇堆積、血小板凝聚的功能。
在動物脂肪中，還含有一種能延長壽命的「a脂蛋白」，它不僅能預防血管疾病的和高血壓病，而且不會使血管硬化、
曾經有過報道，日本東京都老人綜合所的研究人員經過長達15年的調查研究發現，人體攝入的動物性蛋白越多，越容易長壽，這與通常所持老年人不宜多吃肉的觀點恰恰相反。因此，一般的人還是應該適量吃點肥肉，對健康和長壽是有益的。
提問者對答案的評價:謝謝
2樓：往事隨風
我得意思是不管什麼都要吃一些～這樣對身體好！我的身高150，體重有169斤呢！！身體好吧～！
3樓：
好啊我是聽人說的。聽說吃肥肉可以**啊。不過一般人怕吃就是了。
4樓：匿名使用者
可以說好也可以說不好
因為想長胖一點的人多吃
想長瘦一點的人就少吃
5樓：盧海一騰
只要是少量的還是沒有害處的哈,脂肪也是人體必須的啊
6樓：匿名使用者
適當~~什麼都不可過量，其實本人就滿喜歡肥肉的，扣肉啊，紅燒肉啊。。香！！！
7樓：
不好~~
肥肉裡的油脂太多了，吃多了會血脂高
8樓：匿名使用者
我認為吃一些也不礙事，只要適當就行了。（還有人只愛吃肥肉呢！）
9樓：瞧瞧
無論什麼都要有乙個"度"
吃肥肉對身體有好處嗎？
10樓：匿名使用者
有的。脂肪因為含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。膽固醇，這是組成腦、肝、心、腎必不可少的物質，還是人體內不少內分泌激素如性激素的主要原料。
有一部分膽固醇經紫外線照射可轉化為維生素d。含脂量高的食物吃了以後比較耐飢，還可以維護蛋白質的正常代謝，溶解維生素a、維生素d、維生素e和維生素k，同時也能促進這些維生素的吸收和利用。
倘若人們長期不吃或吃很少的肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。
因此，適當吃些肥肉是有好處的，中國也有很多深受人們喜愛的用肥肉做成的菜餚，像紅燒肉、東坡肉、虎皮扣肉、紅燒肘子等。這些菜雖然不宜多吃，但是適量吃一些是可以的。
11樓：蘋果綠養生網
實際上，適當的吃一些肥肉對我們的身體是非常有好處的。
1、人體所需要的某些物質需要在脂肪中進行溶解然後被人體吸收，例如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，這些維生素都是脂溶性的維生素，只有在脂肪中才能夠溶解。如果不吃任何含有脂質的食物的話，身體就會無法吸收這些營養元素，就會導致患上某些疾病。
2、雖然過多的膽固醇對人體是有害的，會導致我們容易患上心腦血管疾病、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病，但是膽固醇又是我們身體不可缺少的一種營養物質，而肥肉中含有人體必需的膽固醇。
3、我們身體每天需要攝取35克左右的脂肪才能夠保持精力充沛，適當的吃一些肥肉是熱量比較好的**。
4、肥肉中含有磷脂，而磷脂是人體腦細胞重要的組成部分，具有健腦的作用。
5、肥肉中的脂肪可以使我們的**看起來更加光滑、有彈性。
原來肥肉對我們的身體有著如此多的好處，看了上面的介紹，大家是不是覺得自己以前是誤解了肥肉了呢。實際上適當的吃一些肥肉，對我們的身體是非常有好處的，只要一次不要吃太多就可以了。
12樓：庾秋梵洽
肥肉中含有膽固醇，這是組成腦、肝、心、腎所必不可少的物質，也是人體不少內分泌激素的主要原料。肥肉中的高密度脂蛋白是大腦發育不可缺少的腦磷脂和卵磷脂的重要**。兒童如果長期低脂飲食，會影響大腦和整個身體的生長發育。
促進維生素的吸收利用
肥肉中含有豐富的脂肪，脂肪可以促使脂溶性維生素a、k、e、d的吸收和利用。長期戒食脂肪容易引起脂溶性維生素缺乏症，造成視力、凝血和骨骼發育障礙。
13樓：時蘭祿明遠
該動物的脂肪中含有一種叫做α脂蛋白，這種物質可以延長人體的壽命，並且還能夠預防心血管疾病，所以適當的吃一些肥肉，對健康是有利的。
14樓：cc的小初高資料酷
可以使**潤滑，富有彈性，特別是冬天來了，適當吃一些肥肉對身體很好。
15樓：匿名使用者
非人中的人體所需要的蛋白。並且還有助於神經系統發育。對於記憶力也有改善功效。
如果吃肥肉太多，可能導致人體脂肪膽固醇公升高。從而會提高分上心腦血管疾病的幾率。如果本身有高血壓或者高血脂，以及高血糖的人。
經常吃肥肉。會影響病情正常的恢復。
16樓：匿名使用者
**要注意不能亂節食，否則身體吃不消，要少吃公尺麵之類的主食，但是維生素、纖維素含量高的食物還是要正常吃，否則即便**成功，也會很容易**。你看搜搜苗絲麗纖體茶，這是個美國的產品，裡面含有膠原蛋白和左旋。肉鹼，效果非常不錯，在白領當中很流行的。
而且裡面的膠原蛋白，可以防止**之後的**鬆弛。另外，苗絲麗最大的優點是沒有***，不會腹瀉，所以很適合打工族來使用。
17樓：濯寄真
人吃肥肉對人身體有那個好外和土不外
18樓：司徒梅
吃什麼都有個度，看你怎麼把握！
吃肥肉好還是吃豬油好？ 250
19樓：匿名使用者
家裡養過豬的都明白，每當家裡殺豬的時候，豬身上的肥肉都會被儲存下來用來榨油。
因為用豬油炒出來的菜都會比較可口，而且豬油也是比較便宜的。那麼最近有乙個問題，一直飽受爭議。那就是：吃豬油到底是利於養生還是會導致症呢？不用擔心，看完這些就心裡明白了。
首先我們要了解豬油的主要成分是哪些？豬油的含量中，飽和脂肪酸最高可達40%左右。這就是我們為什麼吃豬油炒的菜會比較香的原因。
但是如果攝入過多的飽和脂肪酸的話，就會導致血脂增高。也就是膽固醇。當人體內的這個含量增高的時候，身體就會受到嚴重傷害。
還有就是因為豬肉裡面含有蛋白質,如果蛋白質經過高溫的話，會產生一些致癌物質。這些物質雖然量比較少，但是吃多了話也會對身體有影響的。
所以為了自己的身體健康，我們應該按照正確的比例來使用豬油。比如按1:2的比例，食用豬油和植物油是比較合適的。
有些人認為只要不吃豬油就不會有那些致癌物質，其實不然。吃豬油和吃豬肉是沒有什麼區別的。因為豬肉裡面也有很多脂肪，只不過含量也沒有那麼高而已。
20樓：老馬
豬油的熱量要比豬肉稍微高一點點。
每百克豬肉的熱量是807.00千卡，脂肪含量為88.60克。
每百克的豬油熱量是827.00千卡，脂肪含量為88.70克。
豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，能提供極高的熱量，並且含有的維生素a、維生素e也很豐富。
21樓：生活領域縱橫家
回答您好～您的問題我已經收到，正在為您緊急整理答案呢，打字大約需要3到5分鐘，親不要著急哦～請放心，不會不回覆您的～
2、肥肉是指肥豬肉，比如五花肉、肘子肉上的一些部分。
二、食用作用不同1、豬油有補虛、潤燥、解毒的作用，可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、**皸裂等症。2、肥肉脂肪因為含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。膽固醇，這是組成腦、肝、心、腎必不可少的物質，還是人體內不少內分泌激素如性激素的主要原料。
有一部分膽固醇經紫外線照射可轉化為維生素d。含脂量高的食物吃了以後比較耐飢，還可以維護蛋白質的正常代謝，溶解維生素a、維生素d、維生素e和維生素k，同時也能促進這些維生素的吸收和利用。三、適用人群不同1、豬油一般人群和寒冷地區的人宜多食，老年人、和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者都不宜食用
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22樓：
其實研究表明，豬油比肥肉好，因為豬油含有的雜質和其它物質少，對健康好處多。
23樓：匿名使用者
你好！吃100克的豬肉和吃100克的豬油沒有太大區別，不過，豬油的熱量要比豬肉稍微高一點點。
下面比較一下：
每百克豬肉的熱量是807.00千卡，脂肪含量為88.60克。
每百克的豬油熱量是827.00千卡，脂肪含量為88.70克因此，要適量的吃豬油和豬肉。
另外，適量的吃豬肉和豬油還是有好處的，不要一提豬油和豬肉就談「肉」色變。
要知道， 豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，能提供極高的熱量，並且含有的維生素a、維生素e也很豐富。
謝謝！！
24樓：匿名使用者
都不好呀，都是動物有，對身體也不是太好，也影響胃的消化，吃多了加重負擔，。。
25樓：
都不好，你要硬比較兩者的話，我覺得是吃豬油好。
26樓：
視不同情況而定，沒有好不好，適可而止，不能過度，
27樓：神的子民
都不好吧，還是少吃點
人適當吃一些肥肉有好處嗎
28樓：饒疏
是的，肥肉中含有膽固醇，雖然多吃有害但如果攝入不足會影響身體發育，尤其是青春期的女性，所以**是不能完全不吃肥肉的。
29樓：招飛燕
吃肥肉關鍵在於吃法:將肥肉燒煮到比嫩豆腐都還軟,像燉雞蛋的程度.這是,肥肉中的脂肪已經大部分轉化為其他物質,完全不用擔心發胖,而且此時的肥肉,就的的確確具有美容的功效了.
30樓：匿名使用者
當然有好處啦,加強膠質和油脂!對**好好,但不能多吃
31樓：碗的世界
人適當的吃一些肥肉是有好處的，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
中國人說的食用肥肉主要指的是肥豬肉，比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的脂肪。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是飽和脂肪酸)，它好像"壓縮餅乾"那樣，與瘦肉同樣多的肥肉中，肥肉能夠供給人體更高的熱量。
脂肪還含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。
32樓：匿名使用者
當然，肥肉中還有很多獨特的營養元素，具體的你可以查查。但一定要適量。
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1.油脂 吃速食麵的危害有哪些？大多數速食麵都是經過油炸的，油脂經過氧化後變成氧化脂質，進入人體後它非常不容易排出反而會積存於血管或其他器官中，從而形成老化現象並且加速人的老化速度。經常吃速食麵的人還會引起動脈硬化等情況，最終導致導致腦溢血 心臟病 腎臟病等疾病的出現。2.食鹽 在一包速食麵中鹽包的...
天天拖地好不好，每天拖地對人的身體有好處麼？
應該是不會的，我就天天拖地，這種天氣溫度高，拖地有助於室內溫度的降低，至於風濕，我覺得不必擔心，溫度高水氣蒸發得很快，可以天天拖地,同時也鍛鍊身體了,拖地不會的風濕,如果你們那原本就潮濕,可以多吃點去濕氣的飲食.教你正確拖地，乾乾淨淨！付費內容限時免費檢視 回答你好，這個情況因為要清潔的,而且炎熱的...
每天泡澡好不好，每天都洗澡對身體好不好？
01一天中洗澡最佳時間是早上起床的時候和晚上睡覺前洗澡。每天早上一起床就去洗澡，洗澡能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，會很快沒有睡意，一天都精神。02晚上睡覺前兩個小時洗澡最好，睡前兩小時洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。03如果是在秋冬季節那個時間段洗澡最好呢，我們可以選擇在天氣暖和的天氣洗...