1樓：y神級第六人
01一天中洗澡最佳時間是早上起床的時候和晚上睡覺前洗澡。 每天早上一起床就去洗澡，洗澡能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，會很快沒有睡意，一天都精神。
02晚上睡覺前兩個小時洗澡最好，睡前兩小時洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。
03如果是在秋冬季節那個時間段洗澡最好呢，我們可以選擇在天氣暖和的天氣洗澡，或者在早晨鍛鍊後洗澡對身體好 。
04但是值得注意的是，我們千萬不要在飢餓的時候洗澡，因為飢餓時洗澡容易造成缺氧和暫時性貧血。但也不要在吃太飽的情況下洗澡，這樣對胃不好。
2樓：布袋熊小童鞋
不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好 。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發。
每天都洗澡對身體好不好？
3樓：inch頻道
日常生活中，洗澡可以說是很多人每天都必須要做的清潔工作，有的人甚至每天洗兩三次澡。「洗洗更健康」，洗澡有助於身體健康的保持，很多人都是這樣認為的。但其實上，你真的需要每天都洗澡麼？
4樓：老弗說情感
每天洗澡對身體不好。
根據權威資料：哥倫比亞大學的公尺切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病機率，只能起到清潔與去除體味的作用。
而且洗澡次數過多會降低肌膚濕潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。
所以，每天洗澡對身體不好。
人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使**出現乾裂現象，破壞機制。此說法在乙份於2023年2月發表的，對偏遠地區村民的體表研究結果中可得證。
5樓：匿名使用者
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些「天天洗澡族」。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2～3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
**瘙癢可能是洗澡過勤所致
平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年「白領」居多。隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會乾燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多「每天洗澡族」都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。
並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些「每天洗澡族」是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或乙個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。
醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我克制，到了癢的時間或環境，要盡量分散注意力，強迫自己不去想。
洗澡也要講方法
冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
六、熱水衝過，最好用比較涼的水沖一全身，使**及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
6樓：北師張老師
你好，你這種情況有可能洗不乾淨的，時間久了容易有狐臭的，且平時如果讓周圍的人聞得汗臭味。
指導意見：
你的情況我建議你最好是能洗一下，所謂洗澡當然是要洗的，衝一下肯定是洗不乾淨的，上面肯定還有細菌之類的，建議你可以用毛巾戳戳，也未必就要沐浴露之類的，祝你身體健康
7樓：匿名使用者
那是不好的。因為你在洗掉病菌的同時把有益菌液洗掉啦。人的自身提抗能力就下降了哦
8樓：匿名使用者
不好,可以每天洗兩次臉但不可每天洗澡,破壞了正常皮脂腺的分泌!
9樓：匿名使用者
沒什麼好不好的吧 我一天衝兩次涼
10樓：匿名使用者
不好，影響身體的自淨能力
11樓：年一白
回答1、可以幫助疏通經絡，緩解一整天的疲勞，促進血液迴圈。2、可以幫助消除疲勞，使緊張的心情得到放鬆。3、可以幫助提高人的基礎代謝率，幫助消耗熱量。
4、能夠清潔**，避免**上有細菌滋生。5、可以美白**，幫助去除死皮。6、改善睡眠，幫助提高睡眠**。
洗完澡後應及時將身上的水珠擦乾，做好保暖措施，避免受涼。洗澡的時候應保持水溫適宜，不要過燙，以免損傷**。
經常泡澡對身體好不好
12樓：天天養生訓練營
天天泡腳，對身體真的有好處嗎？泡腳這兩點需要「謹記」
13樓：匿名使用者
中老年人經常泡澡，通過熱水促進血液迴圈，對身體有好處。但是建議每次時間不宜過長（不超過半小時），泡澡也不宜太頻繁，2-3天一次為宜。
14樓：
泡澡本身是有好處的，但是不能天天泡和時間太長。不然會引起氣虛。建議泡一天隔一天，然後時間定在15-20分鐘左右，水溫就自己感覺。稍熱一點就行
15樓：
病情分析：洗澡對身體有好處，但不建議每天洗澡。冬季，建議每週泡兩次，最多不超過三次。
洗澡的好處如下：1。它能迅速溫暖身心，使**光滑，在秋冬兩季去除體內的冷空氣，從而釋放壓力，放鬆身心。
2。它能排出體內的內毒素。例如，新老代謝緩慢的，每天洗澡可以加快新陳代謝。
意見建議：每天洗澡對身體不好，每天洗澡會使**油脂流失，不但不能滋潤**，還會加速**乾燥。如果每天洗澡，身體和心臟會承受太大的壓力。
每天洗澡後，心臟負荷會相應增加，建議每週洗澡2-3次。
16樓：land願聆其殤
經常泡澡的好處
疏通經絡：泡澡會讓你全身的經絡得到熱療，起到疏通經絡，促進血液迴圈的功效，這一點是非常明顯的。
開啟毛孔：泡澡可以幫助你開啟全身的毛孔，讓乾燥的**得到呼吸和透氣，起到潤澤**的作用。
活血化瘀：泡澡的溫度一般都是比較高一點的，高溫會讓你全身血液迴圈速度加快，起到全身活血化瘀的作用。
舒緩神經：都市白領工作壓力都很大，通過泡澡可以起到緩解心理壓力，舒緩神經，憑撫心靈的作用。
預防關節炎：人體的關節很容易受涼，導致關節炎的出現，泡澡可以保護人體關節，適當的熱療，起到預防和緩解的作用。
17樓：紫爵
時間不宜過長，溫度不宜過高
18樓：愛笑的妮子
不建議經常泡澡。可以選擇游泳！
19樓：匿名使用者
經常泡澡對**不好
首先來看洗澡的好處：
1.**，當身體處在溫熱的水中，這會加速血液迴圈和淋巴迴圈，幫助身體的新陳代謝，從而達到**的效果，這樣簡單的**方法，大家怎能錯過呢?想要**，那麼選擇這種懶惰的**方法吧!
2.改變體質，很多女性為了追求完美的食材，選擇各種**方法來**，但是就是因為這些不同的**方法讓我們的體質直接轉換為寒性體質。而寒性體質的人大多都是血液迴圈不好，經常出現手腳冰冷等症狀。
而熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液迴圈，進而達到改善體質的狀態，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更加好。
3.緩解疲勞，面對生活、工作的壓力，最好的緩解壓力方式那就是泡澡，在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，能夠幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆。雖然淋雨能夠節省時間，但是會對**表層產生刺激，這會讓肌肉和內臟不能夠活的熱量，身體緊張的狀態不能夠得到放鬆。
早起之後時候洗澡，這樣能夠幫助喚醒沉睡的身心，這樣能夠讓我們以最好的狀態投入到工作之中。但是晚上實行泡澡的方式，這樣能夠放鬆身體，能夠很好的迎接睡眠時間。
4.幫助身體排毒，體內的新陳代謝變慢，這會讓很多人的肌膚出現各種問題，包括精神也會出現不振的情況。如果平常疏於運動，加之沒有出汗的機會，導致身體內的毒素堆積，這會造成浮腫、膚色暗沉等問題。
最好的方式就是舒舒服服的泡個熱水澡，這樣能夠讓體內的毒素排除體外，而且經常泡澡杜宇去除粉刺很有幫助。女人泡澡不妨加入一些精油，會有更好的效果。這些是女性經常泡澡好不好的其中一些解答。
其實，任何事情都有兩面性，比如女性經常泡澡好不好的問題，如果洗澡太勤，就容易對**造成傷害，會失去天然的對**的保護組織，給細菌易可乘之機。
20樓：匿名使用者
一般人大概認為泡澡只能達到潔淨肌膚的效果，但卻不知道泡澡蘊含著強大的健康威力．通過泡澡，**的神經細胞能感受到高溫及壓力的刺激．會將這些訊息傳遞給大腦．此時大腦會將知覺分類．進行一連串的傳送引導刺激體內深層的迴圈機制，此時身體內的細胞就會全體總動員起來，進而促進體內迴圈，加速新陳代謝（俗稱排毒），消耗熱量，達到改善體質與消脂減重的效果．泡澡的高溫也有如熱敷的效果，亦可促進血液迴圈、鬆弛緊繃的肌肉，有消除腰痠背痛與**風濕的功能。
此外，當身體一旦舒解開來，心靈自然也能得到相對的放鬆，所以泡澡對因工作忙碌而失眠、焦慮或憂鬱的現代人而言，還有緩和緊張情緒、幫助睡眠的功效。當身心都處在良好的狀況時，身體的抵抗力當然也會跟著提高，所以只要善用泡澡配方，即使是面對逐漸轉涼的秋冬，也不怕感冒、sars或其他疾病的威脅了。泡澡時的高溫也可去除**上的贓汙及老舊角質細胞，加上沐浴後的保養，可增加肌膚水嫩的效果；若泡澡的同時順便按摩身體，還能有效地達到**和塑身的目的
每天洗澡對身體好嗎，每天都洗澡對身體好不好？
每天洗澡可以把身體的髒東西洗掉有助於身體健康,但是總洗澡會讓 乾燥最好用點浴後乳液 夏天每天沖涼是沒關係的,但不能每天搓澡,最科學的是3天徹底洗一次 不管人還是動物都不應該每天洗的，即使是夏天每天洗，也不要每天都用沐浴乳。因為洗澡會把體表的油脂洗掉，夏天還好，流汗會使油脂分泌較多，所以天天洗看不出什...
夏天用涼水洗澡對身體好不好，每天都洗澡對身體好不好？
剛出完汗以及劇烈運動以後最好不要洗冷水澡，因為冷水對 突然的刺激會導致汗腺和毛囊瞬間閉合，汗液反而無法正常排出，人只是體表溫度降下來了，而體內的溫度反而被封閉在體內。這也正是為什麼很多時候洗了冷水澡以後反而覺得沒有那麼舒爽的原因。最適合的應該是略高於你體溫的溫水，這樣最解熱，因為這個溫度的水可以使你...
每天洗澡對身體好嗎，每天洗澡會對身體產生什麼危害？
每天洗澡對身體不好根據權威資料 哥倫比亞大學的公尺切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病幾率，只能起到清潔與去除體味的作用。而且洗澡次數過多會降低肌膚濕潤度，使 乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。所以，每天洗澡對身體不好。人體天然的防禦機制十分完善...