1樓：匿名使用者
剛出完汗以及劇烈運動以後最好不要洗冷水澡，因為冷水對**突然的刺激會導致汗腺和毛囊瞬間閉合，汗液反而無法正常排出，人只是體表溫度降下來了，而體內的溫度反而被封閉在體內。這也正是為什麼很多時候洗了冷水澡以後反而覺得沒有那麼舒爽的原因。最適合的應該是略高於你體溫的溫水，這樣最解熱，因為這個溫度的水可以使你的毛孔張開，更利於排出體熱。
另外對於心血管不好的人，更不應該洗冷水澡，有很多新聞報道過因為洗冷水澡導致猝死的例子。導致人猝死主要有兩種原因，一是心源性猝死，另外一種就是腦源性猝死。高溫時人體血管會擴張，如果勞累一天後立即用冷水沖涼，可能會導致顱內血管功能異常，引起頭暈、眼發黑、嘔吐，嚴重時，甚至可能會引起顱內大出血。
雖然在夏天洗冷水澡很涼爽，但也存在很大風險，所以在運動後，要盡可能用溫水洗澡。如果還是喜歡洗冷水澡，最好在身體體溫完全降下來，汗液消減以後，再進行沖涼。同樣的道理，冷水澡也不適宜在喝過酒以後。
2樓：匿名使用者
如果你是男孩的話，ok沒問題。建議女孩子最好不要用涼水洗澡，特別是經期，洗了之後你會後悔死
3樓：匿名使用者
為了最大限度地「享受」洗冷水澡的好處，應採取科學、合理的方法，具體來說有以下幾點：從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進；每次洗冷水澡前先做做「熱身」運動：用手揉搓**數分鐘，感覺發紅、發熱為止；洗澡時，先往四肢部位「澆」水，數分鐘後再衝胸、背部，讓身體有個逐漸適應的過程；水溫不要過低，以5℃—25℃為宜，時間也不宜過久，10—15分鐘左右即可，最長別超過半小時。
另外需要注意，劇烈運動後不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細血管擴張，如果突然「遭遇」冷水，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適；在洗澡過程中，如果出現**持續變白、頭昏等症狀，要立即停止，以免發生意外。
冷水澡並非人人適宜，以下人群在洗冷水澡時就應該「悠」著點：嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗，女性在經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過低；因長期持續加班或生病而導致免疫力較差的人，細菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；對冷水敏感者也不宜洗，否則會起疹子；高血壓患者洗冷水澡，會使血壓公升高，甚至導致腦血管出血、中風、昏迷等；心臟病患者洗冷水澡，會加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死；風濕病、坐骨神經痛患者受冷水刺激會加重區域性疼痛，也不宜洗冷水澡。
4樓：匿名使用者
夏天**本來屬於缺水的狀態，如果在用刺激性較強的護膚品，**就容易幹，癢，。建議在藥店去買點濕毒清，平時多補充維生素
5樓：閆憶楓機業
要看你怎麼去洗，如果在你十分熱的時候用涼水直接去洗肯定不好，以為這時候毛孔是開著的，涼氣會進入人體對經絡不好，如果是平時洗對身體好，達到血管操的效果，增加血管的彈性，但是要根據體質來。
每天都洗澡對身體好不好？
6樓：inch頻道
日常生活中，洗澡可以說是很多人每天都必須要做的清潔工作，有的人甚至每天洗兩三次澡。「洗洗更健康」，洗澡有助於身體健康的保持，很多人都是這樣認為的。但其實上，你真的需要每天都洗澡麼？
7樓：老弗說情感
每天洗澡對身體不好。
根據權威資料：哥倫比亞大學的公尺切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病機率，只能起到清潔與去除體味的作用。
而且洗澡次數過多會降低肌膚濕潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。
所以，每天洗澡對身體不好。
人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使**出現乾裂現象，破壞機制。此說法在乙份於2023年2月發表的，對偏遠地區村民的體表研究結果中可得證。
8樓：匿名使用者
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些「天天洗澡族」。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2～3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
**瘙癢可能是洗澡過勤所致
平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年「白領」居多。隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會乾燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多「每天洗澡族」都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。
並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些「每天洗澡族」是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或乙個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。
醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我克制，到了癢的時間或環境，要盡量分散注意力，強迫自己不去想。
洗澡也要講方法
冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
六、熱水衝過，最好用比較涼的水沖一全身，使**及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
9樓：北師張老師
你好，你這種情況有可能洗不乾淨的，時間久了容易有狐臭的，且平時如果讓周圍的人聞得汗臭味。
指導意見：
你的情況我建議你最好是能洗一下，所謂洗澡當然是要洗的，衝一下肯定是洗不乾淨的，上面肯定還有細菌之類的，建議你可以用毛巾戳戳，也未必就要沐浴露之類的，祝你身體健康
10樓：匿名使用者
那是不好的。因為你在洗掉病菌的同時把有益菌液洗掉啦。人的自身提抗能力就下降了哦
11樓：匿名使用者
不好,可以每天洗兩次臉但不可每天洗澡,破壞了正常皮脂腺的分泌!
12樓：匿名使用者
沒什麼好不好的吧 我一天衝兩次涼
13樓：匿名使用者
不好，影響身體的自淨能力
14樓：年一白
回答1、可以幫助疏通經絡，緩解一整天的疲勞，促進血液迴圈。2、可以幫助消除疲勞，使緊張的心情得到放鬆。3、可以幫助提高人的基礎代謝率，幫助消耗熱量。
4、能夠清潔**，避免**上有細菌滋生。5、可以美白**，幫助去除死皮。6、改善睡眠，幫助提高睡眠**。
洗完澡後應及時將身上的水珠擦乾，做好保暖措施，避免受涼。洗澡的時候應保持水溫適宜，不要過燙，以免損傷**。
夏天用涼水洗澡好不好?
15樓：無語翹楚
俗話說：「要想身體好，每天冷水澡」。很多人洗過冷水澡之後都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。那麼，洗冷水澡到底好不好呢？
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使**表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到**表皮，整個過程就像給血管做「體操」一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性、預防動脈硬化。其次，用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進新陳代謝，還會使**變得柔軟、有彈性。
此外，洗冷水澡還有助於增強消化功能，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。
不過，為了最大限度地「享受」洗冷水澡的好處，應採取科學、合理的方法，具體來說有以下幾點：從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進；每次洗冷水澡前先做做「熱身」運動：用手揉搓**數分鐘，感覺發紅、發熱為止；洗澡時，先往四肢部位「澆」水，數分鐘後再衝胸、背部，讓身體有個逐漸適應的過程；水溫不要過低，以5℃—25℃為宜，時間也不宜過久，10—15分鐘左右即可，最長別超過半小時。
另外需要注意，劇烈運動後不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細血管擴張，如果突然「遭遇」冷水，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適；在洗澡過程中，如果出現**持續變白、頭昏等症狀，要立即停止，以免發生意外。
冷水澡並非人人適宜，以下人群在洗冷水澡時就應該「悠」著點：嬰幼兒及60歲以上的老人最好不要洗，女性在經期、孕期不要洗，平時水溫也要避免過低；因長期持續加班或生病而導致免疫力較差的人，細菌和病毒容易趁虛而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；對冷水敏感者也不宜洗，否則會起疹子；高血壓患者洗冷水澡，會使血壓公升高，甚至導致腦血管出血、中風、昏迷等；心臟病患者洗冷水澡，會加重心臟負擔，誘發心絞痛、急性心肌梗死甚至猝死；風濕病、坐骨神經痛患者受冷水刺激會加重區域性疼痛，也不宜洗冷水澡。
女性經期不要洗冷水澡，以免血管收縮，誘發月經失調
每天洗澡對身體好嗎，每天都洗澡對身體好不好？
每天洗澡可以把身體的髒東西洗掉有助於身體健康,但是總洗澡會讓 乾燥最好用點浴後乳液 夏天每天沖涼是沒關係的,但不能每天搓澡,最科學的是3天徹底洗一次 不管人還是動物都不應該每天洗的，即使是夏天每天洗，也不要每天都用沐浴乳。因為洗澡會把體表的油脂洗掉，夏天還好，流汗會使油脂分泌較多，所以天天洗看不出什...
每天泡澡好不好，每天都洗澡對身體好不好？
01一天中洗澡最佳時間是早上起床的時候和晚上睡覺前洗澡。每天早上一起床就去洗澡，洗澡能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，會很快沒有睡意，一天都精神。02晚上睡覺前兩個小時洗澡最好，睡前兩小時洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。03如果是在秋冬季節那個時間段洗澡最好呢，我們可以選擇在天氣暖和的天氣洗...
用涼水洗頭好嗎，冬天用涼水洗頭好不好？
我經常用涼水洗頭，現在北京的天氣夠冷了吧，我還是洗頭洗鍊，涼水的幹活，呵呵 冷水是不好的 要麼就用溫水 因為溫水可以使毛細血空漲開 開水會燙傷 呵呵 水溫不要超過38度不要底於30度最好是35度 不信試一試 啊 我也來補充一下，油性頭髮最好是隔一天洗一次，天天洗並不會讓頭髮出油的概率減小，反而會破壞...