1樓：尹朶月
可以去選擇聽一些舒緩的**，比如說莫扎特的鋼琴曲，慢慢聽著就讓自己的心靜下來了。
2樓：舒爽又爽快丶君子蘭
心情浮躁的時候可以讓自己去試著打坐，把一切都拋在腦後。
3樓：名
心情浮躁，時如果想要讓自己心定下來的話，你就可以和自己說，你要去數羊了。
4樓：三熙
心情浮躁的時候可以出去旅遊或者是看看中醫，也或者是逛逛街，曬曬太陽。
5樓：零度殤情
聽聽**。。。輕**！或者薩克斯曲。。。比如《回家》或者《諾瑟夫的農莊》又或者。。。反正聽聽輕鬆抒情的歌曲是能緩解心情浮躁的現象的
6樓：俯允30316簾必
在自己心情浮躁的時候應該讓自己去聽一些安靜的**。
7樓：紫夢婧兒
會乙個人安安靜靜的待著，看看書，或者畫畫動漫畫，或者乙個人用耳機用手機看恐怖片，我覺得對我來說還蠻有效的
8樓：颱山玉
出去旅遊啊，散散步怎麼樣子的讓自己有很多的嗯改變。
9樓：mdl11993源舅
心情浮躁的我們。是因為社會太浮躁，自己心不能夠安定，也不能怪任何人。
10樓：以心
定下來的話你就會發現，嗯，就是自己啊，在各方面會有一些很大的改觀吧。
11樓：不易多
自己幫自己算命，因為你眼裡看到的自己永遠是最多的。
12樓：人人需要陽光
喝杯
心情不好時讓自己快樂的方法，心情不好時，怎麼讓自己快樂起來呢？
當你決定了方向，勇氣可以帶你走得更遠。許多人都企求著生活的美好結局，殊不知美好與否根本不在於結局，而在於追求的過程。真正的旅者，不在於走過了多少地方，而在於成就了多少次全新的自己。開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！找個開朗的朋友聊天，或找件自己感興趣的事做。只要認真去說 去做，很快心情就會變好...
你認為如何在浮躁的社會中安定自己的心？
如何安定自己的心，首先心態要端正，古人云無欲則剛，把慾望降低才能得到快樂，每人都有自己的境遇，那些億萬富翁也有自己的愁事，或許還會羨慕你。隨遇而安，與世無爭，自然內心祥和安定。但這並不是讓你消極面對生活，反而是樂觀積極的面對生活，但無論多忙，抽空看兩本好書，反思自己的生活，如果能有所感悟便是最好。要...
如何才能在浮躁的生活中靜下自己的心來呢？
我覺得可以在相對安靜的環境中，以最舒服的姿勢坐著，放鬆，身無一處不放鬆，可以略閉眼，排空一切思慮和雜念，什麼都不要想，什麼都暫時忘記，逐漸地最好連自己也忘掉，達到物與我兩忘。剛開始，你會發現，越想靜越靜不下來，越要消除念頭，念頭偏紛至沓來。不過經常靜坐，會越來越好，逐漸達到定境，對身心都有莫大的好處...