1樓：茆夢柳幼菱
一，睡眠足夠沒有；二，營養不足；用藥用什麼都是不能解決問題的，只能睡眠與營養好，你就不暈了！
怎麼讓自己時刻保持冷靜清晰的頭腦？
2樓：匿名使用者
知不知道人頭腦發熱、衝動的原因是什麼？
嚴格來說，時刻保持冷靜清醒的頭腦幾乎是不可能的。畢竟，人有時候不冷靜是由本能引發的。如果本能都不起作用了，那這個人多半是由問題的。
一個人頭腦不冷靜清醒的原因有二：首先是七情六慾引發，當某種情感過於極端的時候，這個人的內心便不由自主。比如太過悲傷，暈厥過去；太過興奮，忘乎所以；太過憤怒，火山噴發……我喜歡把這些由本能引發的失控現象，稱之為“自我”（不知道和弗洛伊德說的“自我”有沒有區別）。
自我都是相對比較原始的，是生而具有的。
要保持冷靜清醒，就必須掌控這個“自我”，這種掌控就是經由充滿理性的“超我”完成的。這種感覺，在你內心快要失控而沒有表現出來，反而由自己的理性掌控的時候，你就會感覺自己的內心有兩個人一樣，超我制止了自我。
這種理性一般是經由在現實中刻意的訓練來完成的，該模式以巴甫洛夫的“經典條件聯結反射”為核心。
第二個原因就是：太過疲勞。一個人太過疲勞，潛意識就可能顯現出來，這個時候就像催眠或醉酒，什麼話都說。一到精力充沛了，會為自己之前說過的話感到後悔。
除了刻意的訓練，還要經常想一些更為巨集大的利益去壓制小得小失，以做到不以物喜不以己悲，形成一種超然的、豁達的心態。
3樓：塔曼雁
精神好什麼都好。時刻保持有足夠的精力就行
4樓：席千易
這樣活著太累，還是放輕鬆點好。
5樓：手機使用者
吃點提神的，保證充足睡眠
怎樣才能保持頭腦的時刻清醒，如何時刻保持清醒頭腦？
酸性食物與大腦疲倦 有人以為自己常感疲倦，是因為睡眠時間不足 用腦過度和體力勞動造成的。實際上許多時候是偏食酸性食物帶來的後果。人體在正常狀態下，血液為弱鹼性。血液中不論是酸性過多或是鹼性過多，都會引起身體不適。就一般人來說，每天都在大量食用酸性食物，如公尺 面 肉類 魚類 貝類 雞蛋 花生 紫菜，...
什麼叫保持清醒，人為什麼要保持清醒的頭腦？
我覺得保持清醒的意思就是說 理性大於感性，並能在決策中起主導作用 就是要保持頭腦的清醒。首先要保證睡眠質量和睡眠時間，晚上要按時睡覺，晚上10 00 10 30睡覺，早上6 00 7 00就起床，保證八小時睡眠和良好的睡眠習慣，可以保持清醒的頭腦。同時要注意飲食，三餐正常，避免出現低血糖而造成腦子不...
有時候上課犯睏，怎麼辦？怎麼保持清醒的頭腦
買瓶風油精吧！困的時候問一問，再不行就塗點在鼻子上 清涼油 或者 六神提神勁爽那個深藍瓶噴劑的花露水噴灑到脖子附近 可以跟老師商量，上課犯睏就主動拿書站在教室後面 不影響其他同學 很有效，我們那時就那樣！晚上休息好，擁有良好的睡眠,中午可以適當的小睡一會。有毅力想讀書就不會困，適當的運動很重要，注意...