1樓：粥粥襯好
你可以拍掌，越來越快，越來越快。就可以興奮一點。 還可以大喊，短音。 或是，多做準備活動。 關鍵是自己的心態要調整好，學會享受比賽，熱愛比賽
滿意請採納
2樓：蓬闌餘安萱
拍掌，越來越快，越來越快。就可以興奮一點。
3樓：貝筱六以冬
吃糖啊啊！！！！！！！！！！！補充力量
使自己興奮
或巧克力都補充
能量增加興奮度
4樓：之驪端木俊悟
上場前和隊友叫下。。
增加士氣咯
也可以避免緊張
，還有別在乎別人怎麼看你，自己就是自己
5樓：郝泓秦雪卉
想開心的是不就可以了嗎？.....
想想馬上就要比賽了，全校同學都注意到我，我一定要跑好~~~~
如何讓大腦興奮,如何讓大腦保持興奮有效率的工作狀態
人腦不可能總保持興奮狀態，適量休息，補足營養，可以讓大腦運作更有效率。如何讓大腦保持興奮有效率的工作狀態 1 保有良好的睡眠。睡眠對大腦來說非常重要，睡眠缺失會直接影響大腦的認知功能，比如注意力不集中 記憶力下降 思維反應遲鈍等。一是因為睡眠能讓大腦得到休息，休息好了大腦才能轉得好。二是因為在我們睡...
如何讓自己時刻保持清醒的頭腦，怎麼讓自己時刻保持冷靜清晰的頭腦？
一，睡眠足夠沒有 二，營養不足 用藥用什麼都是不能解決問題的，只能睡眠與營養好，你就不暈了！怎麼讓自己時刻保持冷靜清晰的頭腦？知不知道人頭腦發熱 衝動的原因是什麼？嚴格來說，時刻保持冷靜清醒的頭腦幾乎是不可能的。畢竟，人有時候不冷靜是由本能引發的。如果本能都不起作用了，那這個人多半是由問題的。一個人...
如何讓自己保持愉悅的心情，如何使自己每天保持心情愉悅？
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...