1樓：竇壤
你好! 吃冰淇淋會變胖有一點因素，但不是主要因素。 人發胖有幾種原因：
一是遺傳基因； 二是飲食習慣； 三是吸收功能； 四是地理環境； 五是運動與心態。 下面是各種維生素分別對人體發揮的作用,及什麼食品和蔬菜含有什麼維生素？請你參考：
2023年4月17日早上6點**二台《健康之路》欄目，北京大學博士導師公共衛生營養系專家李可基講了有關維生素a、b、c、c、e 分別對人體發揮的作用，及什麼食品和蔬菜含有什麼維生素？具體內容如下： 一、維生素a、b、c、c、e 分別對人體發揮的作用：
人體缺少維生素a 會出現眼乾 適應黑暗、免疫力下降； 人體缺少維生素b1 會導致疲倦 食慾不佳； 人體缺少維生素b2 會口腔潰瘍； 人體缺少維生素c 牙齒會出血； 人體缺少維生素d 容易得佝僂病 軟骨病； 人體缺少維生素e 免疫力會下降。 維生素c 能預防感冒 維生素c+e 抗氧化能力強，有延緩衰老的作用； 維生素d 促進鈣的吸收 可以美白** 有預防腫瘤的作用。 二、什麼食品和蔬菜含有什麼維生素？
堅果含有維生素 e 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。 含有維生素 d 的食物有：
主要是穀物 ，其次還得曬太陽。 含維生素 a 的食物有：動物肝臟；質物有綠葉菜、蛋黃、牛奶。
含維生素 b 的食物有：菠菜、花生、核桃、雞蛋、豆類。 含維生素 c 的食物有：
橘子、謎猴桃、牛奶、蛋黃、動物肝臟。
2樓：元修雅
是的,吃冰淇淋容易發胖.高熱量的.
3樓：畫素之星
當然容易了，熱量很高的
4樓：穝
當然了，尤其是女孩子
吃飯多會胖還是吃肉多會胖吃肉容易胖還是吃飯容易胖？
吃飯多會胖，吃肉多不會胖。人吃進去的食物，有三大營養成分，糖 脂肪 蛋白。公尺麵及富含澱粉的飯，叫碳水化合物，主要是糖。食物的含糖量高到什麼程度？一小碗公尺飯相當於十幾塊方糖，那種衝咖啡的方糖。我國膳食指南建議，成年人每日糖的攝入量不超過50克，最好控制在25克。那麼，一碗公尺飯就夠一天的糖攝入量。...
吃公尺飯會胖嗎，吃公尺飯容易發胖嗎？
甜甜蜜糖 法 方法概要 每天早 午 晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。期間，每天可食用150 200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收 之效 若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。實施天數 對肥胖人士來說，三天 法是最理想的，定期每月實行一次，如...
有雞胸的人長不胖的嗎？經常吃雞胸肉的人容易長胖嗎
不會長胖的！因為雞胸肉熱量低。這是因為雞胸肉裡面的蛋白質含量可以說是非常高的，但是熱量卻非常低，特別適合正在健身需要長肌肉的人。100克去皮的雞胸肉熱量只有133大卡，但是如果換做是雞腿肉的話，那麼熱量是181大卡。如果換做是100克雞翅的話，熱量就更高，為194大卡。所以說，雞胸肉是雞肉裡面熱量比...