1樓：匿名使用者
這不是身體素質的問題，是身體免疫力太弱。你要想辦法提高身體免疫力，建議你補充點維生素（如21金維他等），同時加強體育鍛煉。吃飯或者喝水都不要太涼及太熱，要保護好身體，身體是革命的本錢。
2樓：匿名使用者
感冒不好是肺氣虛引起的，氣虛發熱，導致鼻塞，咽痛一些症狀出現
要調就先調肺，輔助的調理一下脾胃，這樣吃的東西才能把營養吸收了，抵抗力自然就上來了，身體也就好起來了
3樓：匿名使用者
首先你的體質不是很好，怎麼樣才能提高你的體質是關鍵，1，你必須要重視自己的身體，在心理上要重視健康；2.你必須建立健康的生活習慣，種瓜得瓜，種豆得豆，不健康的生活方式一定會帶給你不健康的身體；3,。通過學習了解自己的身體，要學習身體它本身需要什麼，你得給他什麼；想健康一定要學習，4：
你不能好起來是因為你沒有好起來的能力。
4樓：
當今社會，生活壓力很大，稍有不甚，疾病便會上身。精神疾病是當今社會上比較常見的疾病之一。每種疾病的表現都稍有不同，我們今天就來談談精神科比較常見的神經衰弱。
如何知道我們是否得了神經衰弱呢？下面，我們就來看下神經衰弱的主要症狀有哪些。
神經衰弱的主要症狀之一：興奮症狀
是指患者不由自主、不能控制自己的大腦，總有各種畫面一幕幕展現在眼前，就像是腦子裡在放電影一樣。尤其是睡覺以前，會不由自主地回憶、聯想往事。
神經衰弱的主要症狀之二：心理生理症狀
主要表現在軀體上的一些不適上，如肌肉緊張性疼痛、頭疼、頭暈眼花、全身感覺發僵發硬、胃口不好、消化功能差、難入睡、失眠、心慌氣短、性功能障礙、月經不調等。
神經衰弱的主要症狀之三：衰弱症狀
主要體現在患者感到精力不足、腦力遲鈍、思考困難、注意力不集中、記憶力減退、工作效率減退、身體容易疲勞以及常伴有虛弱感。
還不錯，希望你採納。
5樓：匿名使用者
邇晚上睡覺的時候要穿塊薄衣睡。蛾建議邇去醫院抓點藥。
吃點三金含片。
喉嚨會好點。如果喉嚨出現腫痛。吃點消炎藥。
感冒的話吊點滴最好了。
休息注意：現在是夏季。每天晚上晚睡早起。晚睡一般是十點到十一點。早上六點鐘起來。
等到中午的時候睡一下。12點睡到大概一點多。
個把鐘頭就可以了。
6樓：上美說家居
真的要調理的話，那就多運動吧，
適當的參加體育運動
或者練太極、五禽戲、八部金剛功等
7樓：匿名使用者
你的體制很虛弱麼？經常鍛鍊身體，提高抵抗力！
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注意日常生活的飲食適量運動規律作息.如症狀無法緩解可尋求中醫中藥調理.氣血足是祛除寒濕的根本。體內血液充足腎氣就足，就能保證通暢的血液迴圈，全身就會溫暖舒適。因此，夏季祛寒除濕的原則就是充足氣血，溫經補陽。我們可以從四個方面來做 日常按摩 艾灸理療 飲食調養和運動祛除。中藥針對性的調節會好很多 祛除...
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黃褐斑 又稱肝斑 妊娠斑，形似蝴蝶也稱蝴蝶斑。該病與女性激素代謝失調有關，故常見於月經不調 妊娠 口服避孕藥 慢性肝病及患子宮與卵巢疾病的人。取白及 山參各30克，桃花20克，冬瓜花 白癬皮各10克，共研為末，用酒精180克浸泡七天後。每日三到四次，用棉籤蘸藥液塗於患處，30天見效。麻煩採納，謝謝 ...
很容易跟人發生爭執，該如何調理
其實容易bai發脾氣 總是處於易怒du的狀zhi 態 有可能是因為dao最近的工作或是別的方面回壓力比答較大 使你感到難以舒緩 壓抑的情緒宣洩不出來 可以試著把好久以來沒有處理的事 用情形的腦子想一下解決之道 才能達到標本兼治的功效 遊戲畢竟只是遊戲 有些是不需要像現實一樣的計較 當然 在遊戲裡易怒...