1樓：手機使用者
1、橘含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速**由膽固醇引起的消化功能紊亂。
2、蘋果內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等10多種營養素。常食蘋果可改善血管硬化，有益於食鹽過多的高血壓患者。
3、香蕉含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e等物質。能清熱降壓，利尿解酒。
4、荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素c等多種營養物質，藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰作用。
v適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖哩粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡
,m，ta羅藏降cha能夠有效改善腸胃環境，改善血脂粘度和血管通透性，保肝護腎，起到降 壓又不傷身的效果。
2樓：發
高血壓的話，多吃芹菜，平時菜裡少放鹽；動脈硬化是動脈壁增厚、變硬和彈性減退而引起的疾病，嚴重的話容易導致多種併發症，常伴有心腦缺血，多注意飲食，不是很嚴重的話，最重要的先將心態放好，適當的鍛鍊。
我知道一副中藥方是治冠心病的，老師教的，說是很管用：當歸30克、玄參30克、金銀花30克、甘草10克 煎服，早晚一杯
藥在藥店都可以買到，單吃的話，都是補藥，沒有***
高血壓吃什麼效果好
從動力源高 血管不暢 血流不暢方面檢查確診引起高血壓的 具體原因，及時對症用藥消除原因後逐步停藥為好。我媽媽現在正在用一種降壓粉它是綠色食物 沒有任何毒 挺好的 它不是藥沒有降壓藥來的那麼快速，但長期吃下來就會慢慢調理到平穩血壓，現在每天吃一點點就可以，基本告別降壓藥了食物 還真是不錯，不會像藥物那...
吃什麼預防高血壓，預防高血壓吃什麼好
病情分析 1.高血壓患者宜 三多三少 即多維生素，多無機鹽，多纖維素，少鹽，少脂肪，少熱量，2.多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動物內臟如肝，心，腎等3.禁菸忌酒，長期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質激素水平公升高而誘發高血壓指導意見 4.肥胖患者要限制飲食，防止體重超重5.在當地醫生指導下選擇降壓藥如 心痛定。最...
老人有高血壓要吃些什麼，高血壓老人吃什麼好？
1.控制熱能和體重。肥胖是高血壓病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內多餘的熱量能轉化為脂肪貯存於皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者，其收縮壓可高於正常人千帕 10公釐汞柱 舒張壓高0.93千帕 7公釐汞柱 因此，控制熱能攝入，保持理想體重是防治...