1樓：匿名使用者
說的很對
心物轉化平衡定律：
這裡的心是指深層的心，也就是潛意識。在很多人剛才始學習潛意識知識開發潛意識能力時，會有疑問，這個是唯心主義的東西嗎？這和我們國內教育以唯物主義思想為主有一定的關係，其實宇宙就是由心和物組成的，唯心唯物帶上唯字都是偏激的，心和物是辯證存在的，並且無時不刻在轉化中尋求平衡。
成功的人士都知道，成功的關健是心先提公升一定的高度，對物質的要求先提公升，然後創造出我們想要的物出來，來達到心物的平衡。在取得平衡後，心再提公升乙個高度，然後再創造出物再次達成平衡，迴圈往復，這是宇宙的定律。也叫吸引定律。
為了更好的理解心物平衡理論，我們先來分析我們身邊經常發生的兩種事件
1、 某個百萬富翁在一次行業或是全球性經濟大蕭條中虧掉了所有的財富，之後卻在短短的時間內東山再起從零開始再次掙回更多的財富。
2、 某個人意外中獎百萬，在看似輝煌了一段時間後，資金卻一再縮水，不久財富上又回到了他中獎前的境況。
以上兩個事例並非特例，而是在我們生活中普遍存在經常發生的事，美國曾經有機構跟蹤中過巨獎的人，統計發現中了巨獎獲得鉅額財富的人在3年後98%的人生活回到中獎前的境況，甚到很多還不如中獎前。
通過以上兩個普遍事件，我們以財富為例講述心物的轉化平衡定律：
1、 當潛意識中的財富提公升到一定的高度，物質財富會必然被創造出來達到與潛意識財富平衡，然後，如果潛意識財富再度提公升，物質財富將被再次創造提公升，再次達成平衡。
2、 反過來，如果只是物質財富突然得到提公升而潛意識財富並沒有提公升，則物質財富往往會被削減使之與潛意識的財富達成平衡。
3、 潛意識的財富不容易得到提公升，縱有物質財富到來，潛意識財富也不見得能得到同步提公升；
4、 潛意識財富不容易被削減，縱是物質財富因為大環境影響而失去也會很快再次被創造出來；
5、 當潛意識接收到創造物的指令，那麼這個物實際上就已經被創造出來了，因為潛意識必然能夠將物創造出來，以達到和心平衡。
所以財富的根本在於我們的潛意識，只要提公升我們潛意識中的財富，清除對財富的負面思想，將創造財富的指令輸送進入我們的潛意識，這個潛意識的財富就會創造出現實的物質財富來和潛意識財富達成平衡！這就是財富的秘密！也是心物平衡理論在財富上的體現。
心物平衡定律同樣作用於身體的健康、人際關係、家庭幸福、事業發展、投資、藝術創造等所有的環節。
我們可以掌握自己的人生，只需要在潛意識上建立我們想要的事物高度，物質自然會創造出來與潛意識達成平衡。潛意識之所以不容易得到提公升是因為我們的過去沉積了太多否定負面消極的思想，通過使用潛意識巨人，它會幫助你清除所有負面資訊，讓你的潛意識在健康、財富、人際關係、人生幸福等全方位的得到提公升，堅持使用可以不斷的提公升並固守取得的提公升。潛意識這顆心得到提公升，外在的物質就必然會被創造出來，提公升到與潛意識平衡的狀態！
2樓：恭子愛
是不是並不重要，重要的是，怎樣趕走望向恐懼自卑，快樂起來吧，讓恐懼遠離。
3樓：匿名使用者
如何控制自己的負面情緒，克服自卑
4樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
5樓：匿名使用者
1、找到你自卑的根源，這個問題有時候比較好找，有時候隱藏的很深，甚至在潛意識裡面。
2、尋找自卑根源這件事情，無法通過簡單的交流而解決，建議去看心理醫生，讓專業人士幫助。
3、如果找到了根源，那麼兩種辦法，一種是去除心理陰影，二是滿足心理需求。
舉個例子，乙個人小的時候，大人總是說她長得不好，眼睛太小。很多人無所謂聽過就過了，但也有一些人會記在了心理，每每遇到人，就會覺得眼睛小不好看，丟人。久而久之，形成了負面心理機制，為人處世就自卑，負面情緒很多，難以宣洩。
這樣的情況很可能就是小時候大人的一句評價帶來的。
解決方法2個：
一是通過心理**，把眼睛小與自卑心理之間的聯絡逐漸斬斷，那麼自己雖然知道眼睛還是小，但不會影響自己的心理情緒了。
另一種是，既然眼睛小不爽，那麼就拉雙眼皮、學一些有效的化妝手段，讓外在看起來不那麼小，從而得到滿足，消除心理情緒的**。，也是常用的方法。
告別潛意識裡的自卑
6樓：紅色的軒轅劍
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計畫 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計畫、按計畫行事是最有效的方法之一。做好計畫、按計畫行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計畫。
沒有計畫的人永遠被工作攆著走(4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己乙個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
7樓：匿名使用者
這樣吧，這個東西不是一時半會能說清的，你了解一下nlp吧，自己看看這本書，自卑主要原因可以說是認知上的事情，你拓寬了自己的認知，你就不會有自卑的想法了，
為什麼我總是自卑
8樓：艾德教育全國總校
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
內向自卑，社恐，異性恐懼，對視恐懼
你這個太嚴重得找個會催眠的心理醫生給你暗示下的，其實內向很多部分是家庭造成的，比如從小父母管教很嚴格，這不給做那不給做甚至於還經常大吼大叫限制你的行為能力，這個東西是不好弄，只有自己自我暗示或者是找到點能讓自己覺得比別人強的方面建立自信點，這樣可能能走出去，每次去做一件事就用自信點去比較別人，當你完...
缺愛 自卑敏感 社交恐懼，如何去提升自我價值
兩個辦法，一種是去做心理諮詢，一種是持續的自我覺察。這個自我覺察我主要是通過不斷地內省，和寫自我分析的文章與日記來完成的。對於多數人來說我更建議去做心理諮詢。因為不瞭解心理學的人他們通常無法完成有意義的自我覺察，或者是常常會有偏誤，也不建議通過 自學 精神分析來試圖分析自己，這可能只會令你跑的更偏。...
從小就過度的自卑，膽小，內心恐懼，擔驚怕事的，非常的在意別人的眼光，很自卑很懶惰很沒出息啊，20歲
首先要改變復心態，人很重要的就是制要有乙個健康的心態，評價乙個人健康是說乙個人的心理健康和身體健康才是乙個健康的人，什麼都是可以改變的，只要你自信善良，陽光積極有愛心，給別人幫助帶來快樂的同時你也會很快樂，主動和別人打招呼，活給自己看！一天比一天進步一點就行！想的多了沒用！那你想變copy成怎麼樣的...