1樓：隱詵烯
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：尋找
呵呵 我不知道要怎麼樣才能每天都開心 我只知道做真實的自己會得到更多的快樂 經常保持嘴角上翹的微笑 (*^__^*) 嘻嘻……
記得採納啊
3樓：似山菡
那你現在肯定是不開心，要找到不開心的理由，對症下藥才可以。
怎麼才能開心呢，怎麼樣才能開心起來？？
別想太多,每件事都會有它該有結局 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙...
怎樣才能讓朋友開心，怎麼才能讓人開心起來？？？
如果你的朋友問你這個問題,你會怎麼回答?怎麼才能讓你開心,我的朋友?要是朋友開心,首先自己要開心,另朋友不開心的因素中就包含了你,也許是你的不開心,也許是你們之間的誤會,等等.畢竟你進入了朋友的生活,所以她的開心和不開心都和你有關係,所以你先要開心,只要你開心了,然後去感染,去同化,去核朋友分享你的...
怎麼樣能讓人快樂起來，怎麼才能讓人開心起來？？？
因為，生活的本來面目是酸甜苦辣都俱備的。人生也並不可能都是一帆風順的,至於對物質生活的追求也是永無止境的.有位朋友說得好 愛笑的人，笑對人生 愛哭的人，心為愁生。命運不可主宰，但人生的色彩，你我都能信手拈來。只要懂得珍惜和享受身邊的一切，幸福和快樂就在你身邊！好辦和他一起出去散散心 或者給他講笑話 ...